Știri și sfaturi de dietă sau sport - noutăți și informații

Focus Nutritie si sport

Alimente care provoaca insomnie

Alimente care provoaca insomnie

Știri și sfaturi în nutriție Alimente care provoaca insomnie Care sunt acele alimente care provoaca insomnie?
Citește mai mult

De ce este important sa nu sari peste mese in timpul programului

De ce este important sa nu sari peste mese in timpul programului

Știri și sfaturi în nutriție De ce este important sa nu sari peste mese in timpul programului Mesele regulate pe parcursul zilei sunt o problema pentru multi dintre noi din...
Citește mai mult

5 reguli pentru prăjirea corectă a alimentelor

5 reguli pentru prăjirea corectă a alimentelor

Știri și sfaturi în nutriție 5 reguli pentru prăjirea corectă a alimentelor Cum prepari corect alimentele prin prajire si de ce e bine sa nu mananci des...
Citește mai mult

Ce sa ai in frigider si in camara daca vrei sa slabesti?

Ce sa ai in frigider si in camara daca vrei sa slabesti?

Știri și sfaturi în nutriție Ce sa ai in frigider si in camara daca vrei sa slabesti? Ce alimente sa ai in frigider cand esti la regim de slabire, dar si cand vrei...
Citește mai mult

Top 5 alimente care te ajută să slăbești

Top 5 alimente care te ajută să slăbești

Știri și sfaturi în nutriție Top 5 alimente care te ajută să slăbești Ce alimente te ajuta sa slabesti si sa iti mentii greutatea?
Citește mai mult

Cum alegi bustiera de sport ideala, dar si cat de des o inlocuiesti

Cum alegi bustiera de sport ideala, dar si cat de des o inlocuiesti

Știri și sfaturi în nutriție Cum alegi bustiera de sport ideala, dar si cat de des o inlocuiesti Cum alegi o bustiera buna cu care sa faci sport si la cat timp o schimbi?
Citește mai mult

Antreneaza-te SMART, nu HARD: cum alegi antrenamentul potrivit pentru nevoile tale?

Antreneaza-te SMART, nu HARD: cum alegi antrenamentul potrivit pentru nevoile tale?

Știri și sfaturi în nutriție Antreneaza-te SMART, nu HARD: cum alegi antrenamentul potrivit pentru nevoile tale? Cum alegi antrenamentul potrivit pentru tine daca esti sanatos sau bolnav?
Citește mai mult

Cum sa slabesti sanatos in numai 3 luni

Cum sa slabesti sanatos in numai 3 luni

Știri și sfaturi în nutriție Cum sa slabesti sanatos in numai 3 luni Nu trebuie sa te infometezi sau sa petreci ore in sir la sala de fitness pentru...
Citește mai mult

Top reguli de urmat in dieta pentru slabit

Top reguli de urmat in dieta pentru slabit

Știri și sfaturi în nutriție Top reguli de urmat in dieta pentru slabit Cum faci sa te tii de dieta pentru slabit fara scapari?
Citește mai mult

Ce alegeri sanatoase putem face la raftul de produse congelate?

Ce alegeri sanatoase putem face la raftul de produse congelate?

Știri și sfaturi în nutriție Ce alegeri sanatoase putem face la raftul de produse congelate? Nu va feriti de fructe si legume congelate, insa alegeti variante simple sau...
Citește mai mult

Dietele sarace in carbohidrati: bune sau nu?

Dietele sarace in carbohidrati: bune sau nu?

Știri și sfaturi în nutriție Dietele sarace in carbohidrati: bune sau nu? Te ajuta sa slabesti o dieta fara carbohidrati?
Citește mai mult

Cum combati instantaneu poftele care iti pun silueta in pericol

Cum combati instantaneu poftele care iti pun silueta in pericol

Știri și sfaturi în nutriție Cum combati instantaneu poftele care iti pun silueta in pericol Cum sa scapi de poftele alimentare cand esti la dieta?
Citește mai mult

Încarcă mai multe

Consulta un specialist

Bine ati venit pe doc.ro. Cu ce va pot ajuta ? hey