Exerciții pentru trunchi: cum obții un corp puternic în 4 săptămâni
Sport Exerciții pentru trunchi: cum obții un corp puternic în 4 săptămâni Un corp puternic ne ajută să ne mișcăm cu mai mare ușurință și să ne îndeplinim...
Citește mai mult
5 exerciții fizice pe care le poți face fără să ieși din casă
Sport 5 exerciții fizice pe care le poți face fără să ieși din casă Nu e nevoie să mergi la sală sau în parc pentru a face exerciții fizice....
Citește mai mult
Ce beneficii au exercițiile cardio pentru sănătate
Sport Ce beneficii au exercițiile cardio pentru sănătate Exercițiile cardio scad pulsul în stare de repaus și îți întăresc...
Citește mai mult
Antrenamentul cu greutăți - ce beneficii are pentru sănătate
Sport Antrenamentul cu greutăți - ce beneficii are pentru sănătate Antrenamentul de forță, cum ar fi ridicarea greutăților sau utilizarea benzilor...
Citește mai mult
Ce exerciții poți face pentru a scăpa de colăceii din jurul taliei?
Sport Ce exerciții poți face pentru a scăpa de colăceii din jurul taliei? Un abdomen plat, bine definit este o aspirație pentru majoritatea dintre noi,...
Citește mai mult
Ce impact are sportul asupra prevenirii cancerului?
Sport Ce impact are sportul asupra prevenirii cancerului? Mai mulți cercetători afirmă că exercițiile fizice regulate pot ajuta la prevenirea...
Citește mai mult
Flotările, cheia inimii sănătoase la bărbați
Sport Flotările, cheia inimii sănătoase la bărbați Cercetătorii au descoperit o metodă inedită de a testa riscul de boli cardiovasculare...
Citește mai mult
Ce beneficii are mersul pe nisip, daca esti descult
Sport Ce beneficii are mersul pe nisip, daca esti descult Daca iti place sa faci plimbari lungi pe plaja, seara, mai ales la apusul soarelui,...
Citește mai mult
Ce se intampla cu articulatiile tale cand faci sport?
Sport Ce se intampla cu articulatiile tale cand faci sport? Sanatatea articulatiilor este esentiala pentru ca noi sa putem duce o viata...
Citește mai mult
7 sporturi care te vor ajuta sa faci mai multa miscare vara asta
Sport 7 sporturi care te vor ajuta sa faci mai multa miscare vara asta Pentru ca temperaturile de afara sunt din ce in ce mai mari, asta inseamna si...
Citește mai mult
Iti place sa alergi dimineata? Ce beneficii iti aduce o sesiune de jogging la primele ore ale zilei
Sport Iti place sa alergi dimineata? Ce beneficii iti aduce o sesiune de jogging la primele ore ale zilei Daca si tie iti place sa alergi dimineata devreme, trebuie sa stii ce beneficii...
Citește mai mult
Ce beneficii are inotul in piscina sau in apa marii
Sport Ce beneficii are inotul in piscina sau in apa marii Inotul este unul dintre cele mai bune exercitii pentru pacientii cu o forma...
Citește mai mult
Încarcă mai multe