Cum să pregătești cartofi pai sănătoși
Nutriție Cum să pregătești cartofi pai sănătoși Cartofii prăjiți sunt preferații tuturor, însă persoanele preocupate de...
Citește mai mult
Ce beneficii au exercițiile cardio pentru sănătate
Sport Ce beneficii au exercițiile cardio pentru sănătate Exercițiile cardio scad pulsul în stare de repaus și îți întăresc...
Citește mai mult
Ce trebuie să mănânci înainte să faci sport
Nutriție Ce trebuie să mănânci înainte să faci sport Știai că alimentația joacă un rol esențial în performanța ta fizică? Iată...
Citește mai mult
Cum să mănânci sănătos atunci când nu ai timp: 4 sfaturi utile
Nutriție Cum să mănânci sănătos atunci când nu ai timp: 4 sfaturi utile Foarte multă lume îmi spune că alimentația sănătoasă necesită mult timp....
Citește mai mult
Antrenamentul cu greutăți - ce beneficii are pentru sănătate
Sport Antrenamentul cu greutăți - ce beneficii are pentru sănătate Antrenamentul de forță, cum ar fi ridicarea greutăților sau utilizarea benzilor...
Citește mai mult
Legătura dintre grăsimea abdominală și atacurile de cord repetate [studiu]
Știri și sfaturi în nutriție Legătura dintre grăsimea abdominală și atacurile de cord repetate [studiu] Conform celor mai recente cercetări în domeniu, persoanele cu burtă care...
Citește mai mult
Cum alegi carnea din comerț
Știri și sfaturi în nutriție Cum alegi carnea din comerț Când cumpărăm carne din comerț, trebuie să avem în vedere mai multe...
Citește mai mult
E oficial: orele la care trebuie să mănânci pentru a slăbi
Știri și sfaturi în nutriție E oficial: orele la care trebuie să mănânci pentru a slăbi Pentru a slăbi, trebuie să ai un stil de viață sănătos, care să includă activități...
Citește mai mult
Consumul regulat de nuci poate încetini declinul cognitiv la vârstnici [studiu]
Nutriție Consumul regulat de nuci poate încetini declinul cognitiv la vârstnici [studiu] Consumul regulat de nuci poate ajuta la încetinirea declinului cognitiv...
Citește mai mult
Alimentele indicate și contraindicate pentru un ficat sănătos
Regim alimentar Alimentele indicate și contraindicate pentru un ficat sănătos Stilul de viață și obiceiurile alimentare nesănătoase (în special consumul...
Citește mai mult
Ce beneficii are pasta de susan (tahini)
Nutriție Ce beneficii are pasta de susan (tahini) Considerată, încă, un ingredient fără un loc specific pe masă, tahini...
Citește mai mult
Totul despre boala celiacă sau intoleranța la gluten - cauze, simptome, tratament
Nutriție Totul despre boala celiacă sau intoleranța la gluten - cauze, simptome, tratament Intoleranța la gluten este o afecțiune din ce în ce mai discutată. Din...
Citește mai mult
Încarcă mai multe