Focus COVID-19
Focus Nutritie si sport
Semne că nu faci mișcare cât ar trebui
Sport Semne că nu faci mișcare cât ar trebui Constipația, durerile articulare și faptul că respiri din greu după ce mergi...
Citește mai mult
Ce beneficii are mersul pe nisip, dacă ești desculț?
Sport Ce beneficii are mersul pe nisip, dacă ești desculț? Se știe că mersul pe jos este o formă bună de mișcare. Dacă îți place...
Citește mai mult
Ce alimente bogate în proteine ai la dispoziție dacă nu consumi carne?
Nutriție Ce alimente bogate în proteine ai la dispoziție dacă nu consumi carne? Multe persoane care nu au carnea în dieta zilnică sunt întrebate...
Citește mai mult
De ce ți-e foame tot timpul?
Nutriție De ce ți-e foame tot timpul? Foamea îți indică faptul că organismul are nevoie de combustibil, dar...
Citește mai mult
Exerciții cu haltera: ce beneficii au?
Sport Exerciții cu haltera: ce beneficii au? Antrenamentul de forță poate cuprinde și exerciții cu haltera, care au beneficii...
Citește mai mult
Legumele și fructele, alimente antistres
Știri și sfaturi în nutriție Legumele și fructele, alimente antistres Potrivit unor cercetări de la Universitatea Edith Cowan din Australia, legumele...
Citește mai mult
Arderea caloriilor este mai mare când faci sport vara?
Sport Arderea caloriilor este mai mare când faci sport vara? Se crede că dacă faci sport în căldură mare, cum se întâmplă...
Citește mai mult
Carnea bio, mai sănătoasă decât cea prelucrată convențional?
Știri și sfaturi în nutriție Carnea bio, mai sănătoasă decât cea prelucrată convențional? Potrivit unui studiu realizat de Johns Hopkins Medicine, carnea bio, certificată...
Citește mai mult
Orez brun: 3 rețete sănătoase și gustoase
Rețete culinare Orez brun: 3 rețete sănătoase și gustoase Știai că orezul brun este mai hrănitor decât cel alb? Iată ce rețete sănătoase...
Citește mai mult
Sportul îți protejează creierul și ține la distanță depresia
Sport Sportul îți protejează creierul și ține la distanță depresia Sportul a fost dintotdeauna o sursă de sănătate și de echilibru în viețile...
Citește mai mult
Tipuri de diete pentru sindromul de intestin iritabil
Regim alimentar Tipuri de diete pentru sindromul de intestin iritabil Sindromul de intestin iritabil (SII) este o afecțiune care provoacă simptome...
Citește mai mult
Ce sunt băuturile cu electroliți și ce beneficii au?
Nutriție Ce sunt băuturile cu electroliți și ce beneficii au? Electroliții sunt minerale precum sodiul, potasiul și magneziul. Unele băuturi...
Citește mai mult
Încarcă mai multe