Exerciții pentru trunchi: cum obții un corp puternic în 4 săptămâni
Sport Exerciții pentru trunchi: cum obții un corp puternic în 4 săptămâni Un corp puternic ne ajută să ne mișcăm cu mai mare ușurință și să ne îndeplinim...
Citește mai mult
Friptura de miel: 4 rețete gustoase la cuptor
Rețete culinare Friptura de miel: 4 rețete gustoase la cuptor De Paști, carnea de miel este nelipsită de pe mesele românilor. În...
Citește mai mult
5 exerciții fizice pe care le poți face fără să ieși din casă
Sport 5 exerciții fizice pe care le poți face fără să ieși din casă Nu e nevoie să mergi la sală sau în parc pentru a face exerciții fizice....
Citește mai mult
Zahărul poate modifica chimia creierului în 12 zile [studiu]
Știri și sfaturi în nutriție Zahărul poate modifica chimia creierului în 12 zile [studiu] Noile cercetări efectuate pe porci arată că aportul de zahăr modifică circuitele...
Citește mai mult
Tipuri de brânză: care sunt mai sănătoase
Știri și sfaturi în nutriție Tipuri de brânză: care sunt mai sănătoase Brânza este un produs lactat care se găsește în sute de texturi...
Citește mai mult
Dieta ketogenică: este efectul „woosh” real?
Regim alimentar Dieta ketogenică: este efectul „woosh” real? „Efectul whoosh” este un termen pe care persoanele care urmează...
Citește mai mult
Rata metabolică bazală: cum se calculează și de ce este importantă
Știri și sfaturi în nutriție Rata metabolică bazală: cum se calculează și de ce este importantă Rata metabolică bazală este o estimare a numărului minim de calorii de care...
Citește mai mult
5 rețete de primăvară cu leurdă
Rețete culinare 5 rețete de primăvară cu leurdă Leurda este cunoscută și sub numele de usturoi sălbatic, deoarece are o puternică...
Citește mai mult
Un mic dejun consistent ajută la arderea unui număr mai mare de calorii [studiu]
Știri și sfaturi în nutriție Un mic dejun consistent ajută la arderea unui număr mai mare de calorii [studiu] Un studiu recent arată că persoanele care mănâncă un mic dejun consistent...
Citește mai mult
Mai puține calorii pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă
Știri și sfaturi în nutriție Mai puține calorii pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă Cercetătorii spun că restricția de calorii poate limita efectele negative ale...
Citește mai mult
5 rețete cu urzici: simple și delicioase
Rețete culinare 5 rețete cu urzici: simple și delicioase Atunci când este în sezon, este bine să faci un efort în a-ți...
Citește mai mult
3 smoothie-uri care îți alungă rapid oboseala
Nutriție 3 smoothie-uri care îți alungă rapid oboseala Smoothie-urile sunt delicioase și sățioase, pline de nutrimente anti-oboseală,...
Citește mai mult
Încarcă mai multe