Cum să pregătești cartofi pai sănătoși
Nutriție Cum să pregătești cartofi pai sănătoși Cartofii prăjiți sunt preferații tuturor, însă persoanele preocupate de...
Citește mai mult
Ce trebuie să mănânci înainte să faci sport
Nutriție Ce trebuie să mănânci înainte să faci sport Știai că alimentația joacă un rol esențial în performanța ta fizică? Iată...
Citește mai mult
Cum să mănânci sănătos atunci când nu ai timp: 4 sfaturi utile
Nutriție Cum să mănânci sănătos atunci când nu ai timp: 4 sfaturi utile Foarte multă lume îmi spune că alimentația sănătoasă necesită mult timp....
Citește mai mult
Consumul regulat de nuci poate încetini declinul cognitiv la vârstnici [studiu]
Nutriție Consumul regulat de nuci poate încetini declinul cognitiv la vârstnici [studiu] Consumul regulat de nuci poate ajuta la încetinirea declinului cognitiv...
Citește mai mult
Ce beneficii are pasta de susan (tahini)
Nutriție Ce beneficii are pasta de susan (tahini) Considerată, încă, un ingredient fără un loc specific pe masă, tahini...
Citește mai mult
Totul despre boala celiacă sau intoleranța la gluten - cauze, simptome, tratament
Nutriție Totul despre boala celiacă sau intoleranța la gluten - cauze, simptome, tratament Intoleranța la gluten este o afecțiune din ce în ce mai discutată. Din...
Citește mai mult
Cum se spală corect fructele și legumele
Nutriție Cum se spală corect fructele și legumele Spălarea fructelor și legumelor este cea mai bună modalitate prin care poți...
Citește mai mult
Poți face exces de fructe? Află recomandările de consum
Nutriție Poți face exces de fructe? Află recomandările de consum Fructele sunt esențiale pentru o dietă echilibrată și constituie importante...
Citește mai mult
Apa minerală - Beneficii și contraindicații
Nutriție Apa minerală - Beneficii și contraindicații Printre mineralele conținute în cantități mari în apa minerală se...
Citește mai mult
Fructele uscate - sunt sănătoase sau nu?
Nutriție Fructele uscate - sunt sănătoase sau nu? Iarna, varietatea fructelor de sezon scade, de aceea o variantă bună de a suplimenta...
Citește mai mult
Grepfrutul alb și roșu: beneficii, diferențe și contraindicații
Nutriție Grepfrutul alb și roșu: beneficii, diferențe și contraindicații Grepfrutul oferă protecție împotriva multor afecțiuni și asigură aportul...
Citește mai mult
Semințele de dovleac - beneficii, proprietăți, rețete
Nutriție Semințele de dovleac - beneficii, proprietăți, rețete În sezonul dovleacului, putem să ne delectăm și cu semințele acestuia,...
Citește mai mult
Încarcă mai multe