Focus Nutritie si sport
10 alimente care îți accelerează metabolismul
Nutriție 10 alimente care îți accelerează metabolismul Metabolismul este determinat, în mare parte, de factori genetici, dar...
Citește mai mult
De ce ar trebui să consumi unt de alune și de nuci?
Nutriție De ce ar trebui să consumi unt de alune și de nuci? Unturile din nuci și alune sunt o alternativă delicioasă la cremele tartinabile...
Citește mai mult
Care sunt alimentele recomandate în caz de crampe musculare?
Nutriție Care sunt alimentele recomandate în caz de crampe musculare? Crampele musculare apar atunci când mușchii se tensionează, cum ar fi...
Citește mai mult
Băuturi care stimulează memoria și concentrarea
Nutriție Băuturi care stimulează memoria și concentrarea După-amiezile moleșitoare pot fi un real obstacol în calea terminării...
Citește mai mult
Cum îți poți accelera metabolismul?
Nutriție Cum îți poți accelera metabolismul? Accelerarea metabolismului este unul dintre scopurile principalele ale persoanelor...
Citește mai mult
Cele mai bune alimente care-ți ridică moralul
Nutriție Cele mai bune alimente care-ți ridică moralul Alimentația este importantă pentru a-ți crește moralul și a-ți stimula buna-dispoziție....
Citește mai mult
10 alimente care nu te balonează
Nutriție 10 alimente care nu te balonează Balonarea este adesea însoțită de dureri, flatulență (gaze excessive),...
Citește mai mult
Alimentele alcaline sau acide: ce efecte au asupra organismului?
Nutriție Alimentele alcaline sau acide: ce efecte au asupra organismului? Dieta alcalină promite scăderea în greutate în mod sănătos și prevenirea...
Citește mai mult
Loboda: beneficii, recomandări și situații în care e contraindicată
Nutriție Loboda: beneficii, recomandări și situații în care e contraindicată Ciorba de lobodă este unul dintre felurile de mâncare preferate ale românilor,...
Citește mai mult
Topul alimentelor care conțin zahăr ascuns
Nutriție Topul alimentelor care conțin zahăr ascuns Deși zahărul propriu-zis nu este unicul vinovat pentru “dependența de...
Citește mai mult
Prăjelile cresc riscul de boli cardiovasculare [studiu]
Nutriție Prăjelile cresc riscul de boli cardiovasculare [studiu] Consumul de alimente prăjite este legat de un risc crescut de boli cardiace...
Citește mai mult
E într-adevăr ceapa atât de sănătoasă?
Nutriție E într-adevăr ceapa atât de sănătoasă? Ceapa este o legumă excelentă atât în scopul prevenirii unor afecțiuni,...
Citește mai mult
Încarcă mai multe