6 simptome ale gonartrozei pe care nu ar trebui sa le ignori
Rezumat: Gonartroza, numită și artroza genunchiului sau osteoartrita genunchiului, se instalează de obicei lent, iar primele semne pot fi ușor puse pe seama oboselii, vârstei sau „unei zile mai proaste”. Totuși, anumite simptome au tendința să apară devreme și să se repete, semnalând că articulația genunchiului începe să se irite și să își piardă din funcție. În acest articol vei găsi 6 simptome frecvente ale gonartrozei, inclusiv manifestări mai puțin cunoscute sau ignorate, plus semne care nu sunt tipice și pot indica altă problemă care necesită evaluare rapidă, mai ales când durerea de genunchi se schimbă brusc.
1. De ce contează să recunoști devreme simptomele de gonartroză?
2. Simptomul 1 în gonartroză: durerea de genunchi mecanică
a. Cum se simte durerea în artroza genunchiului?
b. De ce nu e bine să aștepți ca durerea de genunchi să treacă de la sine?
3. Simptomul 2 în gonartroză: rigiditatea dimineața sau după repaus
a. „Înțepenirea” articulațiilor în gonartroză
b. Ce ar trebui să urmărești în rigiditatea legată de artroza genunchiului?
4. Simptomul 3 în gonartroză: umflarea genunchiului și senzația de presiune
a. Umflarea care vine și pleacă în gonartroză
b. Când umflarea nu mai pare „normală” pentru artroza genunchiului?
5. Simptomul 4 în gonartroză: crepitațiile și senzația de frecare
a. De ce apar acele pocnituri în gonartroză?
b. Când crepitațiile din gonartroză devin semn de alarmă?
6. Simptomul 5 în gonartroză: limitarea mișcării și scăderea funcției în viața de zi cu zi
a. Scăderea funcției genunchiului în gonartroză
b. De ce e important să nu normalizezi pierderea de mobilitate legată de gonartroză?
7. Simptomul 6 în gonartroză: instabilitatea și schimbările de aliniere
a. În gonartroză, genunchiul nu mai pare de încredere
b. Alinierea care se schimbă treptat în osteoartrita genunchiului
8. Simptome care NU sunt tipice pentru gonartroză și pot însemna altceva
De ce contează să recunoști devreme simptomele de gonartroză?
Gonartroza (artroza genunchiului) este o formă de osteoartrită în care cartilajul, osul de sub cartilaj și structurile din jurul articulației se modifică treptat, iar rezultatul poate fi o combinație de durere de genunchi, rigiditate, umflare și limitarea mișcării, cu impact direct asupra mersului, urcatului scărilor și activităților obișnuite. O parte importantă, adesea frustrantă, este că simptomele pot apărea în episoade, cu zile mai bune și mai rele, iar uneori radiografia nu pare să explice perfect intensitatea durerii; tocmai de aceea, atenția la simptome și la felul în care se repetă în timp devine foarte utilă, pentru a cere la momentul potrivit o evaluare și un plan de control al durerii și al funcției.
Simptomul 1 în gonartroză: durerea de genunchi mecanică
Cum se simte durerea în artroza genunchiului?
Unul dintre cele mai timpurii și mai frecvente simptome în gonartroză este durerea de genunchi care apare la încărcare și mișcare, adică în timpul mersului mai lung, la urcat sau coborât scări, la ridicat de pe scaun, la stat mult în picioare sau după efort; în primele faze, durerea se ameliorează relativ repede cu repausul, apoi poate reveni la următoarea rundă de activitate. Mulți oameni descriu un disconfort „în adâncime”, uneori difuz, alteori mai localizat pe partea internă a genunchiului, iar caracterul intermitent poate păcăli, pentru că te face să crezi că a trecut când, de fapt, doar s-a calmat temporar.
De ce nu e bine să aștepți ca durerea de genunchi să treacă de la sine?
În osteoartrită, durerea se poate lega atât de iritația țesuturilor din jur, cât și de modul în care articulația preia greutatea și de sensibilizarea sistemului nervos la stimulii dureroși, iar un tipar repetitiv de durere la activitate, chiar dacă este suportabil, merită discutat cu medicul, mai ales dacă începe să îți schimbe felul de a merge sau îți reduce treptat nivelul de mișcare. Când durerea de genunchi apare tot mai des sau după eforturi tot mai mici, este un semnal că gonartroza poate progresa și că ar fi utilă o evaluare mai atentă.
Simptomul 2 în gonartroză: rigiditatea dimineața sau după repaus
„Înțepenirea” articulațiilor în gonartroză
Un simptom foarte tipic pentru artroza genunchiului este rigiditatea, adică senzația că genunchiul e „înțepenit” și are nevoie de câteva minute ca să se „dezmorțească”, fie dimineața, fie după ce ai stat pe scaun, în mașină sau pe canapea. În osteoartrită, rigiditatea are adesea o durată relativ scurtă, apoi se ameliorează odată cu mișcarea ușoară, ceea ce o diferențiază, în linii mari, de alte tipuri de inflamație articulară în care rigiditatea matinală poate fi mult mai lungă.
Ce ar trebui să urmărești în rigiditatea legată de artroza genunchiului?
Dacă observi că dimineața ai nevoie constant de „încălzire” ca să poți merge normal, sau dacă după o perioadă scurtă de stat jos primul minut de mers este vizibil mai dificil, merită să notezi acest tipar, pentru că este unul dintre simptomele clasice de gonartroză și, în combinație cu durerea de genunchi la efort, crește probabilitatea ca artroza genunchiului să fie o explicație reală, nu doar o suprasolicitare temporară.
Simptomul 3 în gonartroză: umflarea genunchiului și senzația de presiune
Umflarea care vine și pleacă în gonartroză
În gonartroză, genunchiul poate avea episoade de umflare, uneori discretă, alteori suficient de evidentă încât să simți tensiune, presiune sau „plinătate” în jurul rotulei; aceasta poate apărea după mers mai mult, după urcat scări sau după o zi solicitantă. Uneori umflarea se vede mai bine seara și se reduce peste noapte, iar alteori persistă câteva zile, mai ales dacă ai avut un episod de suprasolicitare.
Când umflarea nu mai pare „normală” pentru artroza genunchiului?
Este important să reții că osteoartrita poate da lichid în genunchi, însă umflarea care apare brusc, este mare, însoțită de roșeață, căldură intensă a pielii sau febră nu este tipică pentru gonartroză și ar trebui evaluată rapid, pentru că poate semnala o infecție articulară sau altă problemă care se tratează diferit și nu suportă amânare.
Simptomul 4 în gonartroză: crepitațiile și senzația de frecare
De ce apar acele pocnituri în gonartroză?
Mulți oameni aud sunete când îndoaie sau întind genunchiul, descrise ca trosnituri, pocnituri sau o senzație de frecare ca de „nisip”; în artroza genunchiului, astfel de crepitații pot apărea din cauza schimbărilor de suprafață articulară și a modului în care se mișcă structurile din jur. Deși sunetele singure nu înseamnă automat gonartroză, atunci când sunt însoțite de durere de genunchi, rigiditate și episoade de umflare, ele devin un indiciu în plus că osteoartrita poate fi prezentă.
Când crepitațiile din gonartroză devin semn de alarmă?
Dacă sunetele sunt însoțite de un blocaj real (genunchiul nu mai poate fi întins sau îndoit), de o durere ascuțită bruscă sau de un episod în care genunchiul cedează și nu te mai poți sprijini, este mai prudent să tratezi situația ca pe un motiv de evaluare rapidă, deoarece blocajul poate indica o leziune de menisc sau altă problemă mecanică importantă, care poate coexista cu gonartroza, dar nu trebuie pusă automat pe seama artrozei.
Simptomul 5 în gonartroză: limitarea mișcării și scăderea funcției în viața de zi cu zi
Scăderea funcției genunchiului în gonartroză
În osteoartrită, simptomele nu înseamnă doar durere, ci și scăderea treptată a funcției, adică începi să eviți anumite mișcări fără să îți dai seama, urci scările mai încet, te ridici mai greu de pe scaun, mergi pe distanțe mai scurte sau simți că nu mai poți îndoi genunchiul complet. Uneori, oamenii observă că nu mai pot sta comod în genunchi, nu mai pot ghemui complet sau nu mai pot îndrepta genunchiul „până la capăt”, iar aceste mici modificări pot fi un simptom timpuriu, chiar dacă durerea de genunchi nu este încă foarte intensă.
De ce e important să nu normalizezi pierderea de mobilitate legată de gonartroză?
Dacă îți reduci mișcarea ca să eviți disconfortul, mușchii se pot slăbi, iar genunchiul ajunge să fie mai puțin stabil și mai puțin pregătit să preia încărcarea, ceea ce poate întreține cercul durere–evitare–slăbire–și mai multă durere. O evaluare corectă poate ajuta să distingi între o perioadă scurtă de suprasolicitare și un tipar de simptome sugestiv pentru gonartroză, în care strategiile de mișcare și întărire musculară sunt esențiale.
Simptomul 6 în gonartroză: instabilitatea și schimbările de aliniere
În gonartroză, genunchiul nu mai pare de încredere
Un simptom pe care mulți îl menționează, dar îl pun pe seama lipsei de atenție, este senzația că genunchiul nu e stabil, că poate „fugi” într-o parte sau că „cedează” pentru o secundă, mai ales la coborât scări, la întors pe loc sau când pășești pe teren denivelat. În artroza genunchiului, instabilitatea poate apărea din combinația de durere, slăbirea musculaturii coapsei și schimbările din interiorul articulației, iar pe termen lung poate crește riscul de căzături și poate accentua evitarea mișcării.
Alinierea care se schimbă treptat în osteoartrita genunchiului
În gonartroză, unii oameni observă în timp o modificare a axului piciorului, de exemplu genunchiul pare să se ducă spre interior sau spre exterior, iar încărcarea nu mai este distribuită egal; aceste schimbări apar de obicei treptat, nu peste noapte, și sunt un motiv bun să ceri o evaluare, fiindcă pot influența atât simptomele, cât și alegerile de tratament.
Simptome care NU sunt tipice pentru gonartroză și pot însemna altceva
Dacă genunchiul este roșu, foarte cald, se umflă rapid și ai febră sau stare generală alterată, nu este o prezentare tipică pentru gonartroză și necesită evaluare rapidă, pentru că o infecție articulară poate deteriora articulația într-un timp scurt și are nevoie de tratament urgent.
Dacă durerea este bruscă, severă, apare fără un motiv clar și te împiedică să te sprijini pe picior, sau dacă genunchiul este deformat după o traumă, abordarea trebuie să fie rapidă, fiindcă pot exista leziuni care nu țin de osteoartrită.
La fel, un blocaj „adevărat” (nu doar o jenă la mișcare), în care genunchiul rămâne efectiv blocat, ori o durere nocturnă neobișnuită, progresivă și însoțită de alte semne generale, trebuie discutată cu medicul fără întârziere.
Întrebări și răspunsuri
Întrebare: Gonartroza apare doar la vârstnici?
Răspuns: Nu, deși riscul crește cu vârsta, artroza genunchiului poate apărea și mai devreme, mai ales după traumatisme, suprasolicitare, exces ponderal sau anumite particularități de aliniere.
Întrebare: Dacă mă doare genunchiul doar la scări, poate fi osteoartrită?
Răspuns: Da, durerea de genunchi la urcat și coborât scări este frecventă în gonartroză, mai ales când se repetă și se asociază cu rigiditate sau umflare.
Întrebare: Pocniturile din genunchi înseamnă sigur artroză?
Răspuns: Nu neapărat, dar dacă pocniturile apar împreună cu durere, rigiditate și limitare de mișcare, pot fi compatibile cu artroza genunchiului și ar trebui evaluate.
Întrebare: Umflarea genunchiului e normală în gonartroză?
Răspuns: Poate apărea, mai ales după efort, însă umflarea bruscă, mare, cu roșeață, căldură și febră nu este tipică și trebuie verificată rapid.
Întrebare: Ce pot face până ajung la medic dacă am simptome de gonartroză?
Răspuns: Poți reduce temporar activitățile care agravează durerea, poți alterna perioadele de mișcare ușoară cu pauze și îți poți nota când apar simptomele, ca să oferi medicului un tablou cât mai clar.
Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.
Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
Science Direct - Predictive symptoms associated with the development of radiographic knee osteoarthritis: a 10-year longitudinal study from the Iwaki cohort
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2949705124000355
Studiul „Predictive symptoms associated with the development of radiographic knee osteoarthritis: a 10-year longitudinal study from the Iwaki cohort”, apărut în Journal of Joint Surgery and Research, Volume 3, Issue 1, March 2025, Pages 35-41, autori: Eitaro Sato et al.
The Journal of Pain - The Natural History of Knee Osteoarthritis Pain Experience and Risk Profiles
https://www.jpain.org/article/S1526-5900%2823%2900466-2/fulltext
Studiul „The Natural History of Knee Osteoarthritis Pain Experience and Risk Profiles”, apărut în The Journal of Pain, Volume 24, Issue 12, p2175-2185December 2023, autori: Chang, Alison H. et al.
Te-ar mai putea interesa și...
