Ai dureri de spate noaptea? Iata ce ar putea indica!

Durerile lombare care apar pe timpul noptii sau care sunt mai accentuate in timpul somnului ar putea trada anumite probleme de sanatate. Este important sa le depistezi si tratezi din timp, pentru ca dincolo de pericolul pe care boala in sine o reprezinta, somnul intrerupt si de proasta calitate duce la slabirea starii de sanatate a mai multor functii si organe. Iata cateva posibile cauze ale durerilor de spate, care te trezesc din somn.

Te trezesti peste noapte din cauza durerilor de spate care nu iti dau pace? Dimineata ai senzatia ca ai spatele intepenit, dureri sub coaste si junghiuri sau abia te poti ridica din pat? Ei bine, de vina ar putea fi atat salteaua pe care dormi, cat si afectiuni precum stenoza spinala, scolioza, pietrele la rinichi. Daca durerile sunt predominant sub coaste, in partea superioara a spatelui, poate fi vorba despre o discopatie sau scolioza toracala, dar si angina pectorala sau insuficienta cardiaca ori refluxul gastroesofagian.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

In general, durerea de spate este ameliorata pe timpul noptii. Insa exista situatii in care durerea nu numai ca nu este ameliorata cand te intinzi in pat, ba chiar este agravata de aceasta postura. Unii pacienti se plang chiar ca pe timpul zilei nu au dureri de spate, insa seara, cand se culca, durerile debuteaza.

Iata care sunt principalele cauze ale durerilor de spate nocturne:

Postura adoptata in timpul somnului

Anumite pozitii adoptate in timpul somnului pun presiune marita asupra zonei lombare, de aceea apar durerile. De pilda, dormitul pe burta este o postura contraindicata mai ales persoanelor care sufera de dureri de spate ori care isi petrec toata ziua in fata computerului, pe scaun. Incearca sa dormi pe spate, cu fata in sus. Iti poti pune o perna sub genunchi, pentru a reduce presiunea pusa pe spate. Daca nu poti sa adormi decat cu fata in jos, pune-ti sub abdomen o perna pentru sustinere sporita.

Salteaua pe care dormi

Daca ai dureri de spate mai ales pe timpul noptii, ai putea suspecta si salteaua. Daca ai o saltea de pat moale, care nu ofera sustinere zonei lombare, e posibil sa ai dureri pe timpul noptii sau dimineata, cand te trezesti. Incearca sa schimbi salteaua cu una mai ferma.

Stenoza spinalala, scolioza

Daca este o durere a spatelui legata de pozitia culcat, ar putea fi o problema fie la nivelul coloanei vertebrale, care iradiaza la nivelul toracelui, dar si alte probleme structurale ale coloanei vertebrale. Pacientii care sufera de asemenea afectiuni pot observa o accentuare a durerilor in timpul somnului, mai ales daca dorm intr-o postura incorecta sau au o saltea inadecvata.

Pietrele la rinichi

Pe masura ce pietrele de la rinichi se misca de-a lungul tractului urinar, astfel incat sa fie eliminate, acestea pot cauza si dureri de spate. Durerile nu sunt constante, ca in cazul durerilor lombare de alta cauza, ci apar si dispar. Uneori, acestea pot aparea pe timpul noptii, atunci cand stai mai mult timp in aceeasi postura. Daca urinarile sunt frecvente si apar greata, varsaturile sau frisoanele, e posibil sa fie vorba despre pietre la rinichi.

Angina pectorală

Este de obicei legată de boala coronariană, intrucat fluxul sanguin poate fi insuficient in pozitia orizontala - si poate provoca o crampa musculara din cauza că mușchiul inimii nu primește suficient oxigen.

Alte cauze ale acestor simptome potentate de gravitatie sunt:

Refluxul gastro-esofagian

Refluxul acid poate fi stimulat de pozitia culcat mai ales daca ati mancat mai tarziu, alimente care ar trebui evitate sau ati baut alcool in timpul serii. Acesta poate irita mediastinul si structurile nervoase, generand disconfort la nivelul toracelui si spatelui.

Insuficiența cardiacă

In insuficienta cardiaca, mușchiul suprasolicitat al inimii este slăbit, ceea ce înseamnă că nu pompează suficient sânge, iar redistribuirea sângelui în organism face ca sa apara dureri si dificultăți de respirație.

Cancerul

Foarte rar, durerile lombare nocturne pot fi cauzate de cancer. Cancerul osos, dar si metastazierea unor tipuri de cancer precum cel la colon, testicular sau pulmonar, pot determina aparitia durerilor de spate. Totodata, si tratamentul administrat pentru cancer poate avea ca efect secundar declansarea unor dureri de spate.

Citeste si Totul despre durerile de spate

Asadar, durerile de spate care apar sau se intensifica noaptea pot avea o multime de cauze, dintre care unele sunt inofensive, in timp ce altele iti pot pune viata in pericol. De aceea, este important sa mergi la medic daca ai dureri de spate care nu dispar in cateva zile. In acest fel, vei primi diagnosticul corect si medicul iti va face recomandarile necesare pentru ameliorarea si apoi prevenirea acestor dureri.

Postura corecta, alimentatia sanatoasa si echilibrata, sportul si protejarea zonei lombare sunt masuri pe care trebuie sa le iei pentru a reduce durerile lombare, indiferent de cauza acestora.

Fizioterapia si kinetoterapia sunt, de asemenea, de mare ajutor in ameliorarea durerilor de spate, asa ca nu ar strica ca discuti cu medicul tau despre aceste proceduri. Cu o trimitere de la medicul de familie, poti merge la medicina recuperatorie de doua ori pe an, iar astfel iti vei tine durerile lombare sub control.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA