Când trebuie să iei suplimentele anti-aging? Înainte, între sau după mese?
Prevenirea îmbătrânirii premature Când trebuie să iei suplimentele anti-aging? Înainte, între sau după mese? Îmbătrânirea poate fi definită ca un proces de deteriorare a funcțiilor...
Citește mai mult
Ce poți face când scade producția de colagen?
Prevenirea îmbătrânirii premature Ce poți face când scade producția de colagen? Pe măsură ce înaintăm în vârstă, pielea noastră produce din...
Citește mai mult
Cum să folosești uleiul de ricin pentru a estompa ridurile
Tratamente și soluții anti-aging Cum să folosești uleiul de ricin pentru a estompa ridurile Uleiul de ricin este un tip de ulei vegetal și este utilizat în multe...
Citește mai mult
Sfaturi pentru stimularea producției de colagen
Tratamente și soluții anti-aging Sfaturi pentru stimularea producției de colagen Colagenul este o proteină ce se regăsește în mușchi, oase, tendoane, ligamente,...
Citește mai mult
Îngrijirea de bază a pielii pe timp de iarnă
Prevenirea îmbătrânirii premature Îngrijirea de bază a pielii pe timp de iarnă Multe persoane constată că iarna pielea este mai uscată și cu un aspect tern....
Citește mai mult
6 mituri DEMONTATE despre riduri și îmbătrânirea pielii
Prevenirea îmbătrânirii premature 6 mituri DEMONTATE despre riduri și îmbătrânirea pielii Este important, în lupta contra ridurilor și contra îmbătrânirii...
Citește mai mult
5 ingrediente esențiale în cremele antirid
Tratamente și soluții anti-aging 5 ingrediente esențiale în cremele antirid Procesul de îmbătrânire este inevitabil, iar, pe măsură ce trece...
Citește mai mult
Nivelul de cortizol influențează procesul de îmbătrânire? [studiu]
Noutăți și studii în anti-aging Nivelul de cortizol influențează procesul de îmbătrânire? [studiu] Un nivel scăzut al hormonului de stres numit cortizol contribuie la procesul...
Citește mai mult
Uleiul de zmeură: tratament natural anti-aging
Tratamente și soluții anti-aging Uleiul de zmeură: tratament natural anti-aging Bogat în antioxidanți și acizi grași esențiali, uleiul de zmeură este...
Citește mai mult
Care sunt beneficiile masajului facial
Prevenirea îmbătrânirii premature Care sunt beneficiile masajului facial Masajul facial este o modalitate ieftină, dar eficientă când vine vorba...
Citește mai mult
Proteinele care încetinesc procesul de îmbătrânire
Noutăți și studii în anti-aging Proteinele care încetinesc procesul de îmbătrânire O echipă de cercetători a descoperit că o proteină de colagen joacă un rol-cheie...
Citește mai mult
Ce impact are stresul oxidativ asupra procesului natural de îmbătrânire a pielii
Prevenirea îmbătrânirii premature Ce impact are stresul oxidativ asupra procesului natural de îmbătrânire a pielii Stresul oxidativ îndeplinește un rol major în procesul de îmbătrânire....
Citește mai mult
Încarcă mai multe

Anti-Aging: totul despre imbatranire

Imbatranirea este un proces natural prin care trec toate organismele vii. Insa secretul tineretii vesnice a fost una dintre marile provocari ale speciei noastre, inca din timpuri stravechi. Am cautat si cautam permanent moduri prin care putem intarzia acest proces de imbatranire, pentru ca semnele trecerii timpului sa nu ne afecteze calitatea vietii.

Cand incepe corpul uman sa imbatraneasca

Unii dintre noi ar spune: imediat ce ne nastem. Insa realitatea este ca dupa ce atingem varsta adulta, pe la 20 de ani, modificarile din corpul nostru nu mai vizeaza cresterea si dezvoltarea, ci imbatranirea. La nivel celular, imbatranirea incepe in jurul varstei de 25 de ani. Primele semne se vad la nivelul pielii: ridurile, pielea uscata, schimbarile de textura, toate apar cand ne apropiem de 30 de ani, de aceea si majoritatea produselor de ingrijire care vizeaza efectele antirid se recomanda a fi folosite inca de la varsta de 25 de ani.

Tot in jurul acestei varste incepe sa imbatraneasca si creierul. Desi este un proces lent, creierul uman pierde neuroni pe masura ce imbatraneste, de aici si schimbarile ce tin de pierderile de memorie, dificultatile de concentrare. Afla aici Cum sa iti mentii creierul tanar, in ciuda procesului de imbatranire.

Inima incepe sa imbatraneasca in jurul varstei de 40 de ani, de aceea afectiunile cardiovasculare devin mai frecvente dupa aceasta varsta. Elasticitatea vaselor de sange se reduce si apar primele depozite de grasime pe peretii arterelor, daca avem predispozitie genetica sau am avut o alimentatie nesanatoasa pe parcursul tineretii. Tot la 35-40 de ani se reduce si capacitatea pulmonara, care ajunge la doar 50% pana la varsta de 70 de ani. Similar cu plamanii, si rinichii pierd aproximativ 50% din capacitatea de a filtra reziduurile pana la varsta de 70 de ani.

Ficatul este cel mai rezistent organ din punctul de vedere al varstei. Fiindca are excelenta abilitate de a se regenera, atat timp cat nu este afectat de infectii, exces de alcool, zahar, medicamente sau droguri, ficatul ramane tanar pana la 60-70 de ani.

Imbatranirea pielii

Asa cum mentionam anterior, pielea incepe sa arate primele semne de imbatranire dupa 25 de ani. Insa adevaratele schimbari au loc abia dupa 40 de ani, cand ciclul natural de viata al celulelor este afectat. La aceasta varsta devin extrem de importante ajutoarele venite din alimentatie, suplimente si produse cosmetice. Ingredientele precum retinolul, acidul glicolic, peptidele, acidul hialuronic si Coenzima Q10 au capacitatea de a favoriza si sustine procesele naturale de regenerare celulara. Mai mult, inainte si dupa menopauza, in jurul varstei de 50 de ani, bariera naturala a pielii se slabeste si tegumentul nu mai este capabil sa se mentina hidratat.

Citeste si: Ce suplimente mai luam impotriva imbatranirii

Ce informatii utile afli in Comunitatea DOC Anti-Aging

Totul despre imbatranire

  • Cum se desfasoara procesul de imbatranire
  • Care sunt factorii de risc si cauzele pentru imbatranirea prematura
  • Cum se manifesta imbatranirea la nivelul tuturor sistemelor si organelor

 

Prevenirea imbatranirii premature

  • Ce poti face pentru a intarzia imbatranirea
  • Ingredientele care te ajuta sa amani imbatranirea
  • Sfaturi privind alimentatia si stilul de viata

 

Tratamente si solutii anti-aging

  • Recomandari de produse si suplimente cu efect anti-aging
  • Tratamente care pot reduce semnele imbatranirii (riduri, elasticitate, etc)
  • Obiceiuri sanatoase pentru tinerete de durata

 

Noutati si studii

  • Cele mai noi studii si cercetari cu privire la imbatranire
  • Statistici privind efectele anumitor tratamente sau solutii
  • Mituri si sfaturile expertilor

 

Nu uita ca Expertul DOC asteapta intrebarile tale cu privire la Anti-Aging in sectiunea Intreaba Expertul.