Jocuri si activitati pentru ziua de Craciun
Crăciunul reprezintă un prilej ideal pentru joacă și activități amuzante în familie. Între mesele copioase specifice acestei sărbători, nu strică să apelați la jocuri care să ardă caloriile și să bucure sufletele. Iată câteva idei de activități de Crăciun pentru toate vârstele!
Crăciunul este una dintre cele mai iubite sărbători, iar importanța petrecerii acesteia alături de familie și cei dragi nu poate fi subestimată. Această perioadă specială ne oferă o ocazie rară de a ne conecta cu oamenii care contează cel mai mult pentru noi și de a sărbători legăturile de iubire și sprijin care ne susțin pe tot parcursul anului. Petrecerea Crăciunului cu familia vine cu numeroase beneficii emoționale, psihologice și chiar fizice.
Joaca este o modalitate excelentă de a ne detașa de greutățile din viață: nu este doar pentru copii, căci și adulții au nevoie să se relaxeze și să uite pentru o vreme de responsabilități. Cu jocuri și activități de Crăciun nu numai că se va întreține o atmosferă plăcută, însă acestea au și rolul de a-i apropia pe toți cei din familie, de la mic la mare.
Jocuri de Crăciun pentru copii, părinți și bunici
Iată câteva idei:
Mima cu tematică sărbătorilor de iarnă
Împarte toți invitații de la masa de Crăciun în două echipe. Faceți apoi un set de biletele pe care fiecare să scrie câte un cuvânt care să descrie un obiect/ obicei/ personaj specific Crăciunului. Împăturiți biletele și puneți-le într-o căciulă de Moș Crăciun. Un membru al uneia dintre echipe extrage un bilet, pe care îl va arăta echipei adverse, apoi va mima ce vede scris pe bilețel, astfel încât să își determine coechipierii să ghicească cuvântul respectiv. Pentru a face totul mai interesant, este indicat să se seteze un timp anume. De pildă, două minute pentru fiecare cuvânt, nu mai mult.
Dacă cei din echipa celui ce mimează reușesc să ghicească, toată echipa primește un punct. Dacă nu, punctul se duce la echipa adversă. După aceea, va ieși în față pentru a mima un membru al celeilalte echipe și tot așa până când toate biletele vor fi extrase din căciulă.
Opere de artă făcute pe... cap
Pentru acest tip de joacă vei avea nevoie de câte o farfurie din carton și o cariocă pentru fiecare invitat la masă. Toți își vor pune farfuriile pe cap, mai puțin cel care ghidează jocul. Ghidul va oferi apoi 6 indicații simple pe care toți vor trebui să le respecte, desenând cu carioca farfuria, fără să o dea jos de pe cap.
Indicațiile sunt următoarele:
Desenează o linie pe post de podea
Desenează, pe podea, un brad. Adăugă decorațiuni în brad.
Desenează o stea în vârful bradului.
Desenează un șemineu.
Desenează o șosetă atârnând deasupra șemineului.
Desenează un cadou sub brad.
La final, toți au voie să se uite la desenele lor și să se amuze de această joacă simpatică. Apoi, se va calcula punctajul astfel:
2 puncte dacă bradul atinge podeaua
2 puncte dacă șoseta atârnă deasupra șemineului
1 punct dacă steaua atinge bradul
1 punct dacă steaua este chiar în vârful bradului
1 punct pentru fiecare ornament care este așezat în brad
1 punct dacă șemineul nu atinge bradul
2 puncte dacă sub brad se află cadoul
Participantul care acumulează cele mai multe puncte câștigă jocul, dar și admirația celor din jur.
Ghicește (și cântă) colindul
Pe lista cu jocuri de Crăciun putem inlcude și cântatul unui colind. Gazda va pregăti o serie de colinde de Crăciun, unele mai cunoscute, altele mai puțin cunoscute. Mai exact, va scrie pe o foaie câteva versuri din fiecare colind.
Apoi, toți invitații se vor împărți în două sau mai multe echipe. Gazda va citi versurile unui colind, până într-un anumit punct. Prima echipă care ghicește numele colindului va primi un punct. Pentru a primi trei puncte, echipa respectivă va trebui să și cânte colindul din punctul în care gazda s-a oprit din recitatul versurilor acestuia. La final, echipa cu cele mai multe colinde ghicite și cântate va avea cele mai multe puncte și va fi desemnată câștigătoare.
Vânătoare de comori
Faceți un „treasure hunt” cu tematică de Crăciun, ascunzând indicii și mici cadouri prin casă. Alegeți o temă de Crăciun pentru vânătoarea de comori, cum ar fi „Ajutor pentru Moș Crăciun” sau „Descoperirea cadoului magic”. Scopul final poate fi găsirea unui cadou sau a unei „comori” festive (o cutie cu dulciuri, un mesaj special, o mică surpriză). Gazda jocului va trebui să scrie indicii care să ghideze participanții de la o locație la alta. Acestea pot fi sub formă de ghicitori („Sunt verde și strălucesc noaptea, sunt simbolul Crăciunului. Mă găsești în camera principală.” Răspuns: Bradul), sub formă de mesaje rimate („Caută în locul unde cald te vei simți, pe lângă foc mă vei găsi.” Răspuns: Lângă calorifer sau cuptorul de la bucătărie) sau acțiuni simple: „Pentru următorul indiciu, cântă un vers dintr-un colind!”
Gazda va ascunde indiciile în locuri ușor accesibile, dar care necesită puțină căutare: printre crengile bradului de Crăciun, într-o cizmă sau într-o șosetă decorativă, într-un dulap de bucătărie, printre cărțile din bibliotecă sau sub o pernă de pe canapea.
„Comoara” va fi ascunsă spre a fi găsită la final într-un loc special, cum ar fi o cutie decorată de Crăciun. Poate conține un cadou pentru toți oamenii din casă, cum ar fi un joc de familie sau o surpriză dulce sau un teanc de vouchere la o activitate de grup.
Alte activități de Crăciun
Iată câteva idei de alte activități, în afară de jocuri, care pot aduce bucurie și pot consolida relațiile de familie de Crăciun:
Citiți povești de Crăciun în jurul bradului, cum ar fi celebra „Poveste de Crăciun” de Charles Dickens. Sau pregătiți căni cu ceai și vizionați împreună filme clasice de Crăciun, cum ar fi „Singur acasă”, „Elf” sau altele asupra cărora să cădeți de acord cu toții.
Scrieți împreună o listă de hotărâri pentru anul care vine. Sau, așezați-vă într-un cerc și scrieți fiecare pe câte un bilet, cât mai detaliat, pentru ce sunteți recunoscători anul acesta. Apoi, împăturiți fiecare biletul propriu și dați-l persoanei care stă în dreapta voastră. După aceea, fiecare va citi biletul pe care l-a primit.
Mergeți împreună la patinoar sau pur și simplu la o plimbare pentru a admira luminile de Crăciun. Dați un tur și prin târgul de Crăciun local, dacă există.
Faceți o bucurie unei familii despre care știți că are dificultăți financiare. Strângeți într-o plasă câteva alimente și obiecte care credeți că le-ar folosi (poate rechizite pentru copii, poate niște fulare etc.) și duceți darurile familiei respective, împreună cu urările voastre de bine de Crăciun.
De ce e important să petrecem Crăciunul cu oameni dragi?
Crăciunul este un moment ideal pentru a ne reconecta cu cei dragi. Trăind într-o lume adesea agitată, în care timpul petrecut cu familia este limitat, această sărbătoare oferă oportunitatea perfectă de a ne încetini ritmul și de a ne concentra asupra relațiilor noastre. Momentele petrecute alături de familie ajută la întărirea sentimentului de apartenență, ceea ce poate reduce stresul și anxietatea. Râsetele împărtășite, povestirile din trecut și bucuria de a fi împreună creează amintiri frumoase, care rămân cu noi pentru totdeauna.
Familia este adesea un pilon de sprijin emoțional. În timpul Crăciunului, discuțiile deschise și activitățile comune contribuie la consolidarea legăturilor, oferind un sentiment de siguranță și confort. Studiile arată că interacțiunile pozitive cu familia reduc nivelurile de cortizol, hormonul stresului, și pot îmbunătăți starea generală de sănătate. De asemenea, discuțiile despre realizările sau dificultățile anului pot avea un efect terapeutic, ajutând fiecare membru să simtă că este susținut și apreciat.
Crăciunul este și un prilej de a reflecta asupra lucrurilor pentru care suntem recunoscători. Aprecierea pentru familie, pentru prieteni și pentru micile bucurii ale vieții este un aspect central al sărbătorilor. Exprimarea recunoștinței într-un cadru familial poate consolida relațiile, încurajând un mediu de iubire și sprijin. De asemenea, recunoștința are efecte pozitive asupra sănătății mintale, reducând simptomele depresiei și crescând satisfacția generală față de viață.
Crăciunul oferă ocazia de a păstra și crea tradiții de familie, care pot fi transmise din generație în generație. Fie că este vorba despre decorarea bradului împreună, pregătirea mâncărurilor tradiționale sau cântatul colindelor, aceste ritualuri creează un sentiment de continuitate și identitate. Ele oferă copiilor un cadru de speranță și iubire, încurajându-i să construiască amintiri pozitive care vor dăinui.
Petrecerea timpului cu familia de Crăciun poate avea beneficii și asupra sănătății fizice. Cercetările sugerează că persoanele cu legături familiale puternice au un sistem imunitar mai robust și sunt mai puțin predispuse la afecțiuni cronice. De asemenea, reducerea stresului în timpul sărbătorilor contribuie la scăderea tensiunii arteriale și îmbunătățirea calității somnului.
Actul de a oferi cadouri simbolice și de a primi, însemnând aprecierea celor din jur, adaugă o notă de magie sărbătorii. Nu este vorba doar despre valoarea materială, ci despre semnificația gestului și despre bucuria de a vedea zâmbetele celor dragi. Această experiență ne reamintește de generozitate și empatie, valori umane esențiale care ar trebui să ne însoțească mereu.
Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.
Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
Good Housekeeping - 63 Best Christmas Activities You Can Do All December Long
https://www.goodhousekeeping.com/holidays/christmas-ideas/g29777938/fun-christmas-activities/
Health Focus - Why Spending Time With Family Is Important
https://www.universityhealth.com/blog/family-time
Te-ar mai putea interesa și...
