Încercați de mult să aveți un copil? Iată de ce să mergeți la un specialist în fertilitate
1. Problemele de fertilitate, des întâlnite și în România
2. Ce înseamnă un test de fertilitate?
3. Ce analize poate recomanda un specialist în fertilitate pentru femei și bărbați?
a. Analize fertilitate: analize de sânge
b. Analize fertilitate: ecografie transvaginală
c. Analize fertilitate: histerosalpingografia (HSG)
d. Analize fertilitate: test de ovulație
e. Analize fertilitate: spermograma
f. Analize fertilitate: analize hormonale
g. Analize fertilitate: ecografia testiculară
h. Analize suplimentare pentru fertilitate
4. Legătura dintre alimentație și fertilitate
Problemele de fertilitate, des întâlnite și în România
Infertilitatea este o problemă cu care se confruntă multe cupluri din întreaga lume, iar în România nu este o excepție. Un studiu a analizat date din 53 de țări și a constatat că numărul de spermatozoizi s-a înjumătățit în ultimele cinci decenii, factorii incriminați fiind poluarea, expunerea la pesticide, fumatul, obezitatea, stresul și somnul insuficient. De asemenea, s-a constatat că femeile își doresc copii mai târziu, după 35 de ani, dar fertilitatea scade semnificativ după această vârstă. Stresul afectează axa hipotalamo-hipofizo-gonadală, dereglând ovulația și spermatogeneza, iar alimentația ultraprocesată și lipsa de mișcare contribuie și acestea la dezechilibre hormonale.
Atunci când un cuplu încearcă să conceapă un copil fără succes timp de un an (sau șase luni, dacă femeia are peste 35 de ani), este recomandat să apeleze la un specialist în fertilitate. Motivele pentru care acest pas este esențial sunt numeroase și implică atât sănătatea fizică, cât și cea emoțională a partenerilor.
În primul rând, un specialist în fertilitate poate să identifice cauzele exacte ale infertilității, care pot varia de la probleme hormonale, ovulatorii sau legate de calitatea spermei, până la afecțiuni mai complexe, cum ar fi endometrioza sau obstrucțiile trompelor uterine. Fără o evaluare profesională, cuplurile riscă să piardă timp prețios încercând soluții care nu se adresează problemei reale. Fertilitatea scade odată cu vârsta, în special la femei, iar intervenția timpurie poate crește șansele de succes.
În al doilea rând, consultul la un specialist oferă claritate și reduce stresul. Incertitudinea legată de incapacitatea de a concepe poate afecta relația de cuplu și starea psihică a ambilor parteneri. Un medic specializat nu doar că va oferi un diagnostic, dar va propune și un plan de acțiune personalizat, ceea ce poate reda speranța și controlul asupra situației.
Nu în ultimul rând, tehnologia medicală modernă, disponibilă prin intermediul clinicilor de fertilitate, oferă soluții avansate, precum inseminarea intrauterină (IUI) sau fertilizarea in vitro (FIV). Aceste opțiuni pot fi explorate doar sub îndrumarea unui expert, care va evalua dacă sunt necesare și potrivite pentru cuplu.
Ce înseamnă un test de fertilitate?
Un test de fertilitate nu este o singură analiză, ci un set de investigații menite să evalueze capacitatea unui cuplu de a concepe un copil. Scopul său este să identifice eventualele obstacole și să ofere soluții. Testele pot varia în complexitate, de la analize simple de sânge sau urină, pe care le poți face acasă (cum ar fi testele de ovulație), până la proceduri medicale avansate realizate în clinici specializate.
Pentru femei, un test de fertilitate implică de obicei verificarea ovulației, a sănătății organelor reproducătoare și a echilibrului hormonal. De exemplu, un nivel scăzut de AMH poate indica o rezervă ovariană redusă, ceea ce înseamnă că ovulele sunt mai puține sau de calitate mai slabă. La bărbați, testul de fertilitate se concentrează pe spermogramă, care este un indicator direct al capacității de fecundare.
Un aspect important este că testele de fertilitate nu sunt doar pentru diagnosticarea infertilității, ci și pentru optimizarea șanselor de concepție. Chiar și cuplurile care nu au probleme majore pot descoperi mici ajustări care să le crească probabilitatea de succes, cum ar fi stabilirea momentului optim al ovulației.
Procesul poate părea intimidant, dar este un pas crucial pentru a înțelege ce funcționează și ce nu. Rezultatele sunt interpretate de specialist, care va explica ce înseamnă fiecare parametru și ce opțiuni există în continuare.
Ce analize poate recomanda un specialist în fertilitate pentru femei și bărbați?
Când un cuplu ajunge la un specialist în fertilitate, primul pas este o evaluare detaliată a ambilor parteneri, deoarece infertilitatea poate fi legată de femei, de bărbați sau de ambii. Medicul va începe cu o discuție amănunțită despre istoricul medical, stilul de viață și tentativele anterioare de concepție, urmată de o serie de analize specifice.
Pentru femei, specialistul poate recomanda:
Analize fertilitate: analize de sânge
Acestea verifică nivelurile de hormoni precum FSH (hormonul foliculostimulant), LH (hormonul luteinizant), estrogenul, progesteronul și hormonul antimüllerian (AMH). AMH, de exemplu, este un indicator al rezervei ovariene, adică al numărului de ovule disponibile.
Analize fertilitate: ecografie transvaginală
Aceasta ajută la evaluarea sănătății uterului, ovarelor și trompelor uterine, identificând posibile chisturi, fibroame sau anomalii structurale.
Analize fertilitate: histerosalpingografia (HSG)
Este un test cu raze X care verifică dacă trompele uterine sunt permeabile, un factor esențial pentru ca ovulul să poată fi fecundat și să ajungă în uter.
Analize fertilitate: test de ovulație
Monitorizarea ovulației prin teste de urină sau ecografii seriate poate arăta dacă aceasta are loc regulat.
Pentru bărbați, investigațiile se concentrează pe calitatea spermei și sănătatea sistemului reproducător:
Analize fertilitate: spermograma
Este principalul test, care analizează concentrația, mobilitatea și morfologia spermatozoizilor. Probleme precum azoospermia (lipsa spermatozoizilor) sau oligospermia (număr scăzut de spermatozoizi) pot fi astfel depistate.
Analize fertilitate: analize hormonale
Nivelurile de testosteron și alți hormoni pot influența producția de spermă.
Analize fertilitate: ecografia testiculară
Poate identifica varicocelul (dilatarea venelor din scrot) sau alte anomalii.
Analize suplimentare pentru fertilitate
În funcție de rezultatele inițiale, medicul poate recomanda teste genetice (pentru a verifica anomalii cromozomiale), biopsii (de exemplu, biopsia endometrială la femei sau testiculară la bărbați) sau chiar laparoscopie, o procedură minim invazivă pentru a examina organele interne.
Aceste analize sunt esențiale pentru a construi un tablou complet al situației și pentru a decide următorii pași, fie că este vorba de tratamente medicamentoase pentru fertilitate, intervenții chirurgicale minore sau proceduri de reproducere asistată.
Legătura dintre alimentație și fertilitate
Deși alimentația nu poate rezolva toate problemele de fertilitate, joacă un rol semnificativ în susținerea sănătății reproductive. O dietă echilibrată poate îmbunătăți calitatea ovulelor și a spermei, poate regla hormonii și poate crea un mediu favorabil pentru sarcină. Studiile arată că anumiți nutrienți sunt esențiali pentru fertilitate, iar stilul de viață alimentar al ambilor parteneri contează.
Nutrienți esențiali pentru femei
- Acid folic: Vital pentru prevenirea defectelor de tub neural la făt, acidul folic (vitamina B9) se găsește în legume cu frunze verzi (spanac, kale), citrice, avocado și cereale integrale. Este recomandat să fie luat și ca supliment (400-800 mcg zilnic) cu cel puțin trei luni înainte de concepție.
- Omega-3: Acizii grași din pește (somon, macrou), semințe de in sau nuci susțin echilibrul hormonal și sănătatea ovulelor.
- Fier: Deficitul de fier poate afecta ovulația. Consumă carne slabă, linte, năut sau spanac.
- Vitamina D: Nivelurile scăzute sunt asociate cu infertilitatea. Expunerea la soare și alimentele precum ouăle sau peștele gras ajută, dar un supliment poate fi necesar.
Nutrienți esențiali pentru bărbați
- Zinc: Esențial pentru producția de spermă, zincul se găsește în stridii, semințe de dovleac și carne roșie.
- Vitamina C: Un antioxidant care protejează spermatozoizii de stresul oxidativ, prezentă în citrice, ardei gras și kiwi.
- Seleniu: Îmbunătățește mobilitatea spermei și se găsește în nuci braziliene, ton și ouă.
- Coenzima Q10: Susține energia celulară și calitatea spermei; se poate lua din suplimente sau alimente precum organele animale și peștele.
Ce ar trebui evitat?
Pe lângă ce trebuie consumat, este la fel de important ce să eviți. Alcoolul, fumatul și excesul de cofeină pot afecta fertilitatea. Grăsimile trans (din alimente ultra procesate) și zahărul în exces pot deregla hormonii și inflama sănătatea reproductivă.
Specialiștii în fertilitate recomandă adesea dieta mediteraneeană pentru cuplurile care încearcă să conceapă. Aceasta include multe legume, fructe, pește, ulei de măsline și nuci, fiind bogată în antioxidanți și grăsimi sănătoase. Studiile au arătat că femeile care urmează această dietă au șanse mai mari de succes în procedurile de FIV.
Stilul de viață contează, deoarece alimentația merge mână în mână cu alte obiceiuri. Menținerea unei greutăți sănătoase este crucială, deoarece atât subponderalitatea, cât și obezitatea pot afecta fertilitatea. Exercițiile moderate și somnul adecvat completează efectele unei diete bune.
Așadar, consultul la un specialist în fertilitate este un pas esențial pentru cuplurile care nu reușesc să conceapă, deoarece acesta oferă un diagnostic, soluții și sprijin emoțional. Analizele recomandate de medic ajută la identificarea cauzelor infertilității, iar testele de fertilitate clarifică starea reproductivă a ambilor parteneri. Alimentația, deși nu este un remediu universal, poate susține procesul prin nutrienți specifici și un stil de viață sănătos. Cu răbdare, informare și ajutor medical de specialitate, multe cupluri pot depăși obstacolele și își pot îndeplini visul de a deveni părinți.
Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.
Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
Women & Infants Fertility Center - When to See a Fertility Specialist
https://fertility.womenandinfants.org/services/see-fertility-specialist
Cleveland Clinic - Why Men Should Be Evaluated Sooner in Infertility Cases
https://consultqd.clevelandclinic.org/why-men-should-be-evaluated-sooner-in-infertility-cases
Pub Med - Direct-to-consumer fertility testing: utilization and perceived utility among fertility patients and reproductive endocrinologists
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36610890/
Studiul „Direct-to-consumer fertility testing: utilization and perceived utility among fertility patients and reproductive endocrinologists”, apărut în Reprod Biomed Online. 2023 Mar;46(3):642-650. doi: 10.1016/j.rbmo.2022.11.007. Epub 2022 Nov 18, autori: Benjamin J Peipert et al.
Te-ar mai putea interesa și...
