Cât de des ar trebui să ne tundem părul și de ce

Tăierea părului este o parte importantă a îngrijirii personale pentru majoritatea oamenilor și poate fi benefică pentru sănătatea și aspectul părului. Frecvența cu care ne tundem părul diferă în funcție de tipul de păr, precum și de tunsoarea aleasă. Găsește ritmul potrivit pentru tine și vei avea în permanență un păr frumos și sănătos. 

Tăierea părului în momentul potrivit pentru tine poate avea efecte, de asemenea, pentru starea scalpului și poate ajuta la prevenirea problemelor cu părul. În general, experții recomandă ca părul să fie tăiat la fiecare 6-8 săptămâni pentru a menține un aspect sănătos și pentru a preveni deteriorarea. Cu toate acestea, frecvența cu care îți tunzi părul poate depinde de mai mulți factori, cum ar fi lungimea, textura și stilul părului. În plus, stilistul tău de păr poate oferi o recomandare personalizată în funcție de nevoile tale specifice.

Recomandările experților DOC.ro

Părul crește, în medie, cu 1,25 cm pe lună însă, pe măsură ce înaintăm în vârstă, ritmul de creștere încetinește. Pentru a stabili momentele oportune pentru tunderea părului ar fi bine să știi care sunt etapele creșterii părului.

Fazele creșterii firului de păr

Podoaba capilară are 3 cicluri de creștere: faza anagenă, faza catagenă și faza telogenă. 

În faza anagenă, părul crește cu 1,25 cm pe lună, poate chiar mai rapid în lunile de vară. Această fază se desfășoară pe o perioadă de 3-5 ani. 

După ce se încheie etapa anagenă, începe ciclul catagen, care durează aproximativ 10 zile, timp în care foliculii firelor de păr se micșorează și firul rămâne prins superficial de aceștia. 

Imediat după aceasta se intră în faza telogenă, care este caracterizată de repaus. În timpul acestui ciclu, firul de păr este eliberat de folicul și cade. După căderea firului de păr, foliculul rămâne inactiv timp de 3 luni, iar apoi procesul este reluat. 

Fiecare fir de păr este independent și trece prin aceste 3 cicluri de creștere în mod individual. În medie, este normal să pierdem în jur de 80 de fire de păr pe zi.

Când e recomandat să ne tundem părul

Se spune că părul tuns mai des crește mai repede însă specialiștii au demontat acest mit. Părul poate părea că nu crește atât de repede dacă nu este tuns întrucât se rupe la vârfuri și astfel se scurtează mai rapid decât cel care este tuns în mod regulat. Mai mult decât atât, părul se poate rupe și din cauza folosirii aparatelor de coafat cu aer cald precum uscătorul de păr sau peria rotativă. 

Frecvența cu care trebuie să ne tundem depinde de mai mulți factori precum tunsoarea aleasă sau agresiunile la care ne supunem părul. 

 

 

Tunsorile scurte, de pildă, necesită tunderi mai dese pentru că linia tunsorii să fie menținută. Asta înseamnă că o femeie cu părul scurt ar trebui să se tundă la fiecare 4-6 săptămâni. 

În cazul tunsorilor de lungime medie sau chiar lungi, părul ar trebui să fie tuns o dată la 6-8 săptămâni pentru ca tunsoarea să fie menținută. În cazul în care se dorește lăsarea părului mai lung, tunsul poate fi amânat la 10 săptămâni. 

Părul tratat chimic însă, adică decolorat, vopsit sau făcut permanent, este mai fragil și are tendința de a se degrada mai rapid, de aceea este indicat să îl tundem o dată la patru săptămâni, fără excepție, pentru a preveni tocirea și ruperea vârfurilor. 

Stabilește, împreună cu hairstylist-ul care se ocupă de podoaba ta capilară, care este frecvența cu care ar trebui tuns părul tău, în funcție de ritmul în care acesta crește și se degradează. Astfel, vei avea mereu un păr frumos și cu aspect sănătos, în ciuda procedurilor la care îl supui.

De ce este important să ne tundem părul

Există mai multe motive pentru care tăierea părului poate fi importantă pentru sănătatea și aspectul general al părului și scalpului. Iată câteva dintre acestea:

Prevenirea deteriorării părului

Tăierea părului poate ajuta la prevenirea deteriorării acestuia. Vârfurile despicate, sau părul cu margini despicate, pot fi un semn că părul tău are nevoie de o tăiere. Dacă nu sunt tratate, marginile despicate pot duce la deteriorarea și ruperea părului, ceea ce poate face ca părul să pară mai subțire și mai puțin sănătos.

Îmbunătățirea aspectului părului

Tăierea părului poate ajuta la îmbunătățirea aspectului general al acestuia. De exemplu, poate ajuta la reducerea părului subțire sau a vârfurilor despicate, care pot face ca părul să pară mai puțin sănătos. De asemenea, tăierea poate ajuta la îmbunătățirea texturii și a strălucirii părului.

Îmbunătățirea sănătății scalpului

Tăierea părului poate ajuta la îmbunătățirea sănătății scalpului. În timp, părul poate aduna uleiuri, murdărie și alte reziduuri care pot irita scalpul și pot duce la probleme cum ar fi mătreața și iritația scalpului. Tăierea părului poate ajuta la eliminarea acestor reziduuri și poate ajuta la îmbunătățirea sănătății și a aspectului general al scalpului.

Încurajarea creșterii părului sănătos

Deși tăierea părului nu va determina o creștere mai rapidă a părului, poate ajuta la încurajarea creșterii unui păr sănătos. Tăierea regulată poate ajuta la prevenirea ruperii părului și la menținerea acestuia sănătos. În plus, tăierea poate ajuta la îndepărtarea părului uscat și deteriorat, ceea ce poate face loc pentru părul nou și sănătos să crească.

Îmbunătățirea stimei de sine

Părul poate avea un impact puternic asupra stimei de sine și încrederea în sine. Tăierea părului poate ajuta la îmbunătățirea aspectului general al părului și poate face ca oamenii să se simtă mai încrezători în ei. De asemenea, poate fi o modalitate de a experimenta cu noi stiluri de păr și de a-ți exprima individualitatea.

În concluzie, tăierea părului poate fi benefică pentru sănătatea și aspectul general al părului și scalpului. Cu toate acestea, frecvența cu care îți tai părul poate depinde de mai mulți factori, cum ar fi lungimea, textura și stilul părului. Indiferent de frecvența cu care îți tai părul, este important să te asiguri că ai grijă de părul și scalpul tău în mod regulat și să le îngrijești cu produse de înaltă calitate, potrivite tipului tău de păr.

Sursa foto: Shutterstock
Bibliografie:
“Hair growth and rejuvenation: an overview”, autori: Mona Semalty, Ajay Semalty, Geeta Pant Joshi, Mohan Singh Maniyari Rawat - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20536276/ 
“Hair Cosmetics: An Overview”, autor: Maria Fernanda Reis Gavazzoni Dias - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/ 
“HOW TO STOP DAMAGING YOUR HAIR” - https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/insider/stop-damage 


Te-ar mai putea interesa și...


DE SEZON

 

Pentru a comenta este nevoie de
Comentarii 0