Stilul de viață după intervenția chirurgicală de eliminare a prostatei
Stilul de viață după intervenția chirurgicală de eliminare a prostatei
Stilul de viață după intervenția chirurgicală de eliminare a prostatei
Prostata este glanda ce face parte din sistemul reproducător al bărbatului. Aceasta este eliminată pe cale chirurgicală în caz de diagnostic de cancer prostatic. Iată ce modificări trebuie să facă bărbatul la capitolul stil de viață după îndepărtarea completă a acestei glande!
Odată cu diagnosticul de cancer prostatic, vine de multe ori și recomandarea de prostatectomie radicală, adică de îndepărtare prin intervenție chirurgicală a acestei glande.
Rolul prostatei este acela de a elibera fluide care contribuie la producerea spermei. Se poate însă să trăiești și să ai o viață sexuală normală chiar și fără prostată, singura diferență fiind aceea că se va reduce considerabil cantitatea de spermă ejaculată.
Incontinența urinară este o complicație a prostatectomiei radicale, însă de multe ori este doar temporară ori se poate trata.
Și disfuncțiile erectile pot apărea ca o consecință neplăcută a eliminării prostatei, însă acestea sunt fie temporare, fie tratabile în cele mai multe cazuri.
Pacientul care nu mai are glanda prostată poate avea în continuare o viață sexuală activă, va avea orgasm, însă ejacularea va fi diferită, sperma fiind într-o cantitate prea mică ori chiar absentă. Asta înseamnă că prostatectomia radicală are ca urmare și infertilitatea. Având în vedere însă că bărbații de peste 50 de ani sunt expuși de obiecei unei asemenea proceduri, infertilitatea nu este o problemă majoră.
Ce modificări trebuie să faci la capitolul stil de viață după eliminarea prostatei
Nu există modificări specifice ce trebuie făcute pentru că prostata nu mai există. Mai degrabă, modificarea stilului de viață este necesară pentru reducerea riscului de recidivă a cancerului.
Iată ce modificări poți face la capitolul stil de viață dacă nu mai ai glanda prostată:
- În cazul în care suferi de incontinență urinară în urma operației, evită consumul excesiv de lichide, dar și pe cel al alimentelor/ băuturilor cu efect diuretic. Acestea îți vor agrava problema și îți pot da mari bătăi de cap, mai ales dacă nu ești acasă și nu ai acces imediat la o toaletă. Pe măsură ce incontinența dispare, poți renunța la aceste restricții.
- Fii mai deschis în discuțiile pe care le ai cu partenerul, cu privire la viața sexuală. Este normal să ai de-a face cu disfuncții erectile imediat după prostatectomia radicală, însă în câteva săptămâni sau luni, acestea vor dispărea. Discută sincer despre această problemă cu partenerul de viață, dar și cu medicul, pentru a putea găsi împreună cu aceștia soluții pentru problema ta. Consilierea de cuplu poate fi de mare ajutor în această perioadă.
- Adoptă o dietă sănătoasă și echilibrată, care să ofere organismului aportul necesar de vitamine și minerale. Discută cu medicul tău dacă vrei să folosești suplimente alimentare întrucât unele sunt benefice, în timp ce altele îți pot cauza probleme. De pildă, acidul folic în exces favorizează multiplicarea celulelor canceroase.
- Practică sport în mod regulat – exercițiile fizice reprezintă o metodă simplă, la îndemână și foarte eficientă de menținere a sănătății fizice, dar și psihice.
- Menține o greutate corporală sănătoasă - excesul de greutate poate pune o presiune suplimentară asupra vezicii urinare și poate agrava problemele de control ale vezicii urinare. Prin urmare, este important să se mențină o greutate corporală sănătoasă prin dietă și exerciții fizice regulate.
- Mergi la medic pentru controale regulate, astfel încât starea de sănătate să îți fie monitorizată în permanență. Nu ignora apariția unor simptome atipice și încearcă să fii cât mai precaut. Pacienții ar trebui să ia măsuri pentru a preveni bolile de inimă, diabetul și alte afecțiuni legate de stilul de viață.
Ce alte lucruri poate face pacientul pentru a îmbunătății calitatea vieții după prostatectomie
- Exercițiile Kegel - exercițiile Kegel pot ajuta la îmbunătățirea controlului vezicii urinare după intervenția chirurgicală de eliminare a prostatei. Aceste exerciții implică contracția și relaxarea mușchilor pelvieni și pot fi efectuate oriunde, în orice moment. Pacienții pot începe cu 10-20 de repetări de două-trei ori pe zi și pot crește treptat numărul de repetări și durata exercițiilor.
- Controlul stresului - stresul poate agrava problemele de control al vezicii urinare și poate afecta și funcția sexuală. Pacienții ar trebui să ia măsuri pentru a reduce stresul prin practicarea tehnicilor de relaxare, cum ar fi meditația sau yoga.
- Terapia sexuală - după intervenția chirurgicală de eliminare a prostatei, mulți pacienți experimentează probleme erectile. Terapia sexuală poate fi utilă pentru a ajuta pacienții să-și gestioneze problemele sexuale și să găsească modalități de a menține o viață sexuală satisfăcătoare.
- Terapia fizică - terapia fizică poate ajuta la îmbunătățirea controlului vezicii urinare și a forței mușchilor pelvieni. Terapeutul fizic poate recomanda exerciții specifice pentru a ajuta la îmbunătățirea funcției pelvine și la prevenirea problemelor legate de vezică.
- Sprijinul social - a face față unei intervenții chirurgicale importante poate fi dificil și, de aceea, este important să se aibă un sprijin social adecvat. Pacienții ar trebui să încerce să-și implice familia și prietenii în procesul de recuperare și să ia în considerare grupurile de suport pentru pacienții cu cancer de prostată.
În concluzie, există o serie de lucruri pe care pacienții le pot face pentru a îmbunătăți calitatea vieții după intervenția chirurgicală de eliminare a prostatei. Adoptând un stil de viață sănătos, respectând recomandările primite de la medic și mergând la controale regulate dar și terapi, vei reuși să ai o viață sănătoasă și fără prostată, dar și să reduci riscul de recidivă a cancerului. Prin urmare, pacienții ar trebui să ia măsuri pentru a-și îmbunătăți stilul de viață după intervenția chirurgicală pentru a maximiza recuperarea și a menține sănătatea generală.
Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.
Sursa foto: Shutterstock
Bibliografie:
Studiul “Life after radical prostatectomy: a longitudinal study”, autori: Litwin MS, Melmed GY si Nakazon T - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11458073/
Studiul “Cigarette smoking and prostate cancer mortality in four US States, 1999-2010”, autori: Miranda R Jones, Corinne E Joshu, Norma Kanarek si Ana Navas-Acien - https://www.cdc.gov/pcd/issues/2016/15_0454.htm#:~:text=In%201999%2C%20age%2Dadjusted%20prostate,Table%201)%20(Figure).
Studiul “Quality of life after treatment for prostate cancer”, autori: David F Penson, Mark S Litwin - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12756081/
Studiul “Sexual dysfunction after radical prostatectomy: prevalence, treatments, restricted use of treatments and distress”, autori: Andrew G Matthew, Adam Goldman, John Trachtenberg, John Robinson, Sheri Horsburgh, Kristen Currie, Paul Ritvo - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16280737/
Te-ar mai putea interesa și...
