Acupunctura, remediu pentru constipatia severa
Acupunctura, remediu pentru constipatia severa
Acupunctura, remediu pentru constipatia severa
Constipația este o problemă care, pentru unii oameni, poate apărea din când în când, în timp ce pentru alții este cronică. Unele leacuri din bătrâni pentru constipație funcționează pentru anumite persoane, în timp ce altele apelează la remedii mai puțin folosite. Potrivit unor cercetări recente, și acupunctura ar putea fi un remediu pentru constipația severă.
Acupunctura este o formă de medicină tradițională chineză care implică inserarea unor ace foarte subțiri în anumite puncte de pe corpul uman. Aceste puncte sunt considerate a fi situate pe traseele de energie sau meridianele corpului, și se crede că acupunctura poate regla fluxul de energie sau Qi, pentru a restabili echilibrul și sănătatea în organism.
Practic, acupunctura este folosită pentru tratarea unei game variate de afecțiuni, inclusiv dureri cronice, probleme de somn, stres, anxietate, depresie, migrene și multe altele. Deși acupunctura este prezentă ca terapie din cele mai vechi timpuri, deci ar putea fi pe lista de leacuri din bătrâni pentru constipație, aici discutăm despre un studiu care sugerează că și persoanele care suferă de constipație cronică ar putea să se simtă mai bine cu ajutorul acupuncturii, dar nu cea clasică, ci o tehnică modernă. Totuși, o analiză și mai recentă sugerează că și acupunctura clasică poate fi la fel de utilă.
Acupunctura ar putea trata constipația?
Un studiu de dată recentă a arătat că, după opt săptămâni de tratament cu electroacupunctură, care implică stimularea electrică, participanții au înregistrat o îmbunătățire considerabilă a simptomelor de constipație și a calității vieții. Electroacupunctura presupune folosirea unor ace subțiri introduse sub piele, atașate de un dispozitiv care trimite impulsuri electrice în organism. Rezultatele studiului sugerează că această formă de acupunctură este o opțiune sigură și eficientă pentru pacienții dificil de tratat, după cum sugerează și câțiva gastroenterologi.
„Este încurajator că există astfel de terapii alternative testate riguros, având în vedere că majoritatea sunt administrate în lipsă de dovezi” a declarat dr. Christopher Andrews, profesor asistent în cadrul secției de gastroentrologie a Școlii de Medicină Cumming a Universității Calgary din Canada. Dr. Henry Parkman, profesor de medicină la Școala de Medicină a Universității Temple din Philadelphia, a adăugat: „Pare a fi un tratament bun pentru pacienții refractari, cei care nu răspund la tratamentele medicale convenționale.”
Participanții sufereau de constipație cronică
La studiu au luat parte persoane care sufereau de constipație cronică, severă. Aceste persoane aveau mișcări intestinale ocazionale, dificile, nu mai mult de două pe săptămână, care nu aveau legătură nici cu anumite boli și nici cu anumite medicamente pe care le-ar fi luat, precum calmantele opioide.
Pentru desfășurarea studiului, cercetătorii au repartizat la întâmplare 1075 de pacienți în două grupuri. Primul grup a urmat terapia prin acupunctură cu ace introduse în mușchii abdominali. Al doilea grup a primit acupunctură de tip fals, cu ace subțiri introduse în zone care nu sunt considerate terpeutice în acupunctură (deci acești participanți au reprezentat grupul de control). Specialiști în acupunctură din 15 spitale din China au aplicat atât tratamentele reale, cât și tratamentele false pe parcursul a 28 de sesiuni de jumătate de oră.
De-a lungul celor opt săptămâni de tratament, 31% dintre pacienții din grupul care a urmat terapia prin electroacupunctură au înregistrat, în medie, trei sau mai multe mișcări intestinale într-o singură săptămână. Doar 12% dintre pacienții din grupul de control au înregistrat aceleași rezultate. Trei mișcări intestinale pe zi până la trei mișcări intestinale pe săptămână se încadrează în intervalul normal, potrivit Colegiului American de Gastroenterologie.
Efectele au continuat și după încetarea tratamentului
Aproximativ 38% dintre pacienții tratați cu electroacupunctură au raportat, în medie, trei sau mai multe mișcări intestinale pe săptămână, pe parcursul perioadei de monitorizare de 12 săptămâni după încheierea sesiunilor, față de 14% în rândul pacienților care au urmat tratamentul cu acupunctură fals.
„Am fost într-adevăr surprinși când am văzut aceste rezultate” a precizat dr. Jia Liu de la Academia Chineză de Științe Medicale din Beijing, unul dintre autorii studiului și coordonatorul echipei de cercetare. Dr. Liu a precizat că ar fi două posibile explicații ale efectelor post-tratament. În primul rând, electroacupunctura are „un efect susținut, ceea ce reprezintă unul dintre avantaje” a spus aceasta. În al doilea rând, echipa de cercetare a evaluat săptămânal mișcările intestinale pe parcursul perioadelor de tratament și monitorizare, nu doar rezultatele finale, așa cum s-a întâmplat în studiile anterioare.
„Durează până ce acupunctura devine eficientă, ajungând în punctul maxim după opt săptămâni de terapie”, a mai spus medicul. Dr. Daniel Hsu, care practică acupunctură în New York, a declarat că acupunctura, atât cea tradițională, cât și stimularea electrică, funcționează în două moduri. Pe de o parte, face ca organismul să elibereze substanțe calmante naturale și, pe de altă parte, ajută la calmarea sistemului nervos. Cu siguranță, stresul afectează digestia și contribuie la constipație, a explicat dr. Hsu. Acupunctura modifică răspunsul de fugă sau luptă al organismului, ducând la funcționarea normală a organismului, precum defecația, a precizat acesta.
Ce dezavantaje ar avea acupunctura ca tratament pentru constipație cronică?
Când vorbim de acupunctură ca tratament în constipația severă, un potențial dezavantaj ar fi frecvența tratamentului, pe de o parte. Participanții la studiul discutat au urmat între trei și cinci ședințe de electroacupunctură pe săptămână timp de opt săptămâni, ceea ce pentru multe persoane ar fi problematic, după cum au recunoscut inclusiv autorii studiului.
Pe de altă parte, însă, deoarece efectele tratamentului au durat multe săptămâni, e posibil ca pacienții să nu aibă nevoie de tratament continuu, a precizat Andrews. Este nevoie de studii suplimentare pentru a evalua rezultatele pe termen lung, au mai precizat autorii studiului.
În SUA, specialiștii în acupunctură sunt licențiați în aproape fiecare stat, dar cei mai mulți lucrează în orașele mari, în special pe coasta de est și de vest, a spus dr. Hsu. Acesta a mai adăugat că majoritatea colegiilor de acupunctură au în programă și electroacupunctura.
Însă asigurările medicale nu acoperă acupunctura, în general, iar polițele anumitor asigurători privați acoperă un număr fix de sesiuni, a mai spus dr. Hsu. „Mulți practicieni încheie o asigurare, dacă respectivele costuri sunt acoperite”, a subliniat medicul. În caz contrar, pacienții trebuie să suporte singuri cheltuielile. Costurile tratamentelor pot varia considerabil de la un practician la altul, tarifele variind în general, între 60 și 120 de dolari pe sesiune.
Dacă vorbim despre ședințele de acupunctură din România, prețul acestora variază, de asemenea, între 70 și 180 de lei. Așadar, acupunctura ca tratament pentru constipația severă s-ar putea să fie o opțiune prea scumpă pentru pacienți, având în vedere că este nevoie de multe ședințe.
Leacuri din bătrâni pentru constipație
Cum spuneam la început, unele persoane au constatat că reușesc să combată această problemă cu ajutorul unor așa-numite leacuri din bătrâni pentru constipație. Pe lângă hidratarea adecvată de-a lungul fiecărei zi și consumul de fibre alimentare suficiente, care ajută la înmuierea scaunului și la facilitarea tranzitului intestinal, mai există câteva remedii care pot fi de folos în constipație:
Ceaiuri din plante
Anumite ceaiuri din plante au proprietăți antispastice și pot ajuta la calmarea mușchilor intestinali și la îmbunătățirea tranzitului intestinal, fiind utilizate ca leacuri din bătrâni pentru constipație.
Senna este o plantă cu proprietăți laxative puternice și este adesea utilizată în produsele de pe piață pentru constipație. Ceaiul de senna poate ajuta la stimularea mișcării intestinale și la îmbunătățirea tranzitului intestinal. Totuși, trebuie utilizat cu precauție și doar pentru tratamentul pe termen scurt al constipației, deoarece utilizarea îndelungată poate duce la dependență și la efecte secundare nedorite.
Lemnul dulce conține substanțe care pot ajuta la ameliorarea inflamației și la stimularea tractului digestiv, deci consumul de ceai de lemn dulce poate ajuta la reducerea disconfortului și la stimularea tranzitului intestinal.
Feniculul este cunoscut pentru proprietățile sale carminative, deci poate ajuta la reducerea balonării și a disconfortului abdominal asociat cu constipația. De asemenea, poate stimula producția de sucuri digestive și poate stimula tranzitul intestinal.
Uleiuri naturale și uleiuri esențiale
Există câteva uleiuri esențiale și uleiuri naturale care au fost utilizate în timp pentru a trata constipația. Este important să fii conștient că utilizarea acestor uleiuri ar trebui să fie făcută cu atenție și să se consulte întotdeauna un medic înainte de a le utiliza, deoarece unele pot avea efecte secundare sau pot interacționa cu alte medicamente.
Uleiul de măsline este bogat în grăsimi sănătoase și are efecte ușor lubrifiante asupra intestinului, ceea ce poate ajuta la stimularea tranzitului intestinal. Poți încerca să consumi o linguriță de ulei de măsline pe stomacul gol dimineața sau să-l adaugi la o mâncare.
Uleiul de ricin este cunoscut pentru proprietățile sale laxative și poate fi utilizat pentru a trata constipația. Pentru a-l folosi, amestecă o lingură de ulei de ricin într-un pahar cu suc de portocale și bea amestecul pe stomacul gol dimineața. Este important să fii precaut cu acest ulei, deoarece poate provoca crampe abdominale și diaree.
Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii și stimulante care pot sprijini digestia și stimularea tranzitului intestinal. Poți adăuga câteva picături de ulei de ghimbir într-un pahar cu apă caldă și să-l bei lent.
Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.
Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
Harvard Health Publishing - 8 ways to get constipation relief
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/8-ways-to-get-constipation-relief
NCBI - Acupuncture for chronic constipation
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10115435/
Studiul „Acupuncture for chronic constipation”, apărut în Cochrane Database Syst Rev. 2023; 2023(4): CD004117. Published online 2023 Apr 18. doi: 10.1002/14651858.CD004117.pub4, autori: Huijuan Cao et al.
Pub Med - Acupuncture for Chronic Severe Functional Constipation: A Randomized Trial
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27618593/
Studiul „Acupuncture for Chronic Severe Functional Constipation: A Randomized Trial”, apărut în Ann Intern Med. 2016 Dec 6;165(11):761-769. doi: 10.7326/M15-3118. Epub 2016 Sep 13, autori: Jia Liu, Zhishun Liu, Shiyan Yan et al.
Te-ar mai putea interesa și...
