Cum influențează numărul de calorii sănătatea inimii în caz de obezitate?
Cum influențează numărul de calorii sănătatea inimii în caz de obezitate?
Nutriție Cum influențează numărul de calorii sănătatea inimii în caz de obezitate? Reducerea a doar 250 de calorii pe zi, alături de exerciții fizice moderate,...
Citește mai mult
Top 12 beneficii ale strugurilor pentru sănătate
Top 12 beneficii ale strugurilor pentru sănătate
Nutriție Top 12 beneficii ale strugurilor pentru sănătate Este sezonul strugurilor și este cel mai bun moment să ne bucurăm de gustul...
Citește mai mult
Top 23 cele mai sănătoase alimente din lume
Top 23 cele mai sănătoase alimente din lume
Nutriție Top 23 cele mai sănătoase alimente din lume Dacă dorești să îți asiguri o gamă largă de nutrienți în dietă,...
Citește mai mult
De ce amidonoasele sunt importante în alimentație?
De ce amidonoasele sunt importante în alimentație?
Nutriție De ce amidonoasele sunt importante în alimentație? Amidonoasele (alimente care conțin amidon) sunt o parte esențială a unei diete...
Citește mai mult
Murăturile: beneficii și contraindicații
Murăturile: beneficii și contraindicații
Nutriție Murăturile: beneficii și contraindicații Murăturile reprezintă una dintre ele mai sănătoase garnituri datorită aportului...
Citește mai mult
Licopenul: ce beneficii are pentru sănătate?
Licopenul: ce beneficii are pentru sănătate?
Nutriție Licopenul: ce beneficii are pentru sănătate? Licopenul este un nutrient cu proprietăți antioxidante și cu o serie de beneficii...
Citește mai mult
Cât de răi sunt de fapt carbohidrații?
Cât de răi sunt de fapt carbohidrații?
Sport Cât de răi sunt de fapt carbohidrații? Carbohidrații sunt unul dintre cei trei macronutrienți care se găsesc în...
Citește mai mult
Beneficiile mersului pe bicicletă și recomandări pentru toate vârstele
Beneficiile mersului pe bicicletă și recomandări pentru toate vârstele
Sport Beneficiile mersului pe bicicletă și recomandări pentru toate vârstele Pe lângă faptul că ne ajută să dăm jos kilogramele în plus, mersul...
Citește mai mult
Boala inflamatorie intestinală, favorizată de alimentele ultra procesate
Boala inflamatorie intestinală, favorizată de alimentele ultra procesate
Știri și sfaturi în nutriție Boala inflamatorie intestinală, favorizată de alimentele ultra procesate Un aport mai mare de alimente ultraprocesate este asociat cu un risc mai mare...
Citește mai mult
Există sensibilitate la gluten?
Există sensibilitate la gluten?
Nutriție Există sensibilitate la gluten? Ai simțit vreodată simptome neplăcute după ce ai mâncat alimente bogate...
Citește mai mult
Dieta Swank pentru scleroza multiplă: beneficii și riscuri
Dieta Swank pentru scleroza multiplă: beneficii și riscuri
Regim alimentar Dieta Swank pentru scleroza multiplă: beneficii și riscuri Dieta Swank ar putea încetini deteriorarea și scăderea ratelor de deces...
Citește mai mult
Rețete de toamnă cu dovleac
Rețete de toamnă cu dovleac
Rețete culinare Rețete de toamnă cu dovleac Dovleacul este delicios și poate fi integrat foarte ușor în dieta ta în...
Citește mai mult
Încarcă mai multe