Mango nu este numai un fruct delicios, ci si unul foarte sanatos, stii insa ce beneficii incredibile au frunzele de mango pentru sanatate?

Frunzele de mango sunt bogate in vitamine precum vitamina A, vitamina B si vitamina C, dar au un continut ridicat si de antioxidanti, in compozitia lor regasindu-se flavonoizi si fenoli.

Iata ce efect are consumul de frunze de mango asupra organismului:

Frunzele de mango sunt benefice pentru ameliorarea diabetului

Diabetul este o boala incurabila, insa schimbarea stilului de viata si a alimentatiei poate ameliora vizibil situatia. Frunzele de mango contin antocianide, care ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange, prevenind hiperglicemia. Totodata, substantele din frunzele acestui fruct stimuleaza productia de insulina si ajuta la distribuirea glucozei in sange.

Cum le folosesti: Diabeticii pot folosi frunzele de mango pentru a prepara un ceai (vezi reteta de mai jos). Pune frunzele intr-o cana cu apa fierbinte seara si dimineata strecoara ceaiul obtinut, apoi consuma-l.

Frunzele de mango scad tensiunea arteriala

Proprietatile hipotensive ale frunzelor de mango fac din acestea un aliat in lupta cu hipertensiunea ori cu venele varicoase.

Frunzele de mango ajuta la eliminarea pietrelor la rinichi

Litiaza renala este o afectiune dureroasa, pe care o poti preveni insa cu ajutorul pudrei obtinute din frunzele de mango uscate.

Cum le folosesti: Dizolva pudra de frunze de mango intr-un pahar cu apa si consuma apa a doua zi.

Frunzele de mango remediaza problemele respiratorii

Frunzele de mango sunt eficiente si in tratarea problemelor respiratorii. Acestea ajuta la ameliorarea racelilor, bronsitei si astmului.

Cum le folosesti: Fierbe cateva frunze in apa si indulceste ceaiul obtinut folosind miere. Tusea va disparea iar vocea iti va reveni.

Frunzele de mango vindeca arsurile

Cicatricele provocate de arsuri sunt dureroase, dar si inestetice, iar frunzele de mango accelereaza vindecarea acestora. 

Cum le folosesti: Arde cateva frunze de mango si foloseste cenusa obtinuta astfel pentru aplicarea unor comprese cu cenusa.

Frunzele de mango amelioreaza durerile de gat

Durerile de gat sunt ameliorate de fumul obtinut prin arderea frunzelor de mango.

Cum le folosesti: Arde cateva frunze de mango si inhaleaza mirosul, iar durerea din gat se va calma.

Frunzele de mango stimuleaza tranzitul intestinal

Digestia este facilitata de consumul de frunze de mango.

Cum le folosesti: Pentru a te bucura de efectele benefice pe care acestea le au asupra stomacului tau, fa-ti un ceai din frunze de mango si consuma-l in fiecare dimineata, pe stomacul gol.

Frunzele de mango iti asigura o respiratie proaspata

Frunzele de mango iti asigura o respiratie proaspata, dar sunt benefice si pentru gingiile si dantura ta.

Cum le folosesti: Spala bine frunzele de mango, opareste-le, apoi foloseste apa in care le-ai oparit pe post de apa de gura. Frunzele nu le arunca, ci mesteca-le pret de 2-3 minute, apoi scuipa-le.

Frunzele de mango te ajuta sa te relaxezi

Frunzele fructului de mango au proprietati relaxante, care te vor ajuta sa inlaturi anxietatea sau stresul acumulate pe timpul zilei.

Cum le folosesti: Daca esti incordata si nu ai o stare prea buna, fa-ti o baie fierbinte, in care pune cel putin 10 frunze de mango.

Incearca ceaiul din frunze de mango

Ingrediente:

• 3-4 frunze de mango
• apa

Mod de preparare:

Pentru inceput, fierbe trei sau patru frunze de mango intr-o oala mica cu apa.

Dupa ce ai terminat de fiert, lasa aceste frunze sa stea in apa peste noapte, pentru a maximiza cantitatea de extract de mango ramas in apa in care ai fiert frunzele.

Strecoara frunzele si bea solutia ramasa, dimineata, imediat ce te-ai trezit.

Daca bei ceaiul pe stomacul gol, te asiguri ca organismul tau va absorbi mare parte din nutrientii din frunzele de mango.

Nu uita sa speli frunzele inainte de a le fierbe. Acest ceai este mai bun daca il bei dimineata, inainte de micul dejun.

Retine!

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Cere sfatul medicului tau ori sfatul unui medic fitoterapeut inainte de a incerca remediile din frunze de mango, pentru a nu intampina efecte adverse.

Sursa foto: Shutterstock