Cum să faci gel de aloe vera
Rezumat: Daca nu ți-ai cumpărat până acum o planta de aloe vera poate că este momentul, mai ales dacă ești un fan al folosirii produselor cu aloe. În afara de faptul că arată foarte interesant și este decorativa, soiurile comestibile de aloe vera (lat. Aloe vera barbadensis miller) se pare că și purifică aerul de formaldehidă și benzen - două substanțe chimice care se găsesc în mod obișnuit în produsele de curățare de uz casnic.
În plus, are proprietăți vindecătoare uimitoare pentru afecțiuni digestive sau cutanate.
1. Ce este aloe vera?
2. Beneficiile gelului de aloe vera
3. De ce ai nevoie pentru a face gel de aloe vera?
a. Pași de urmat
4. Cum se depozitează gelul de aloe vera
5. Utilizarea gelului de aloe vera
a. Gel de aloe vera pentru piele
b. Gel de aloe vera pentru stomac
c. Alte beneficii și utilizări
6. Concluzie
1. Ce este aloe vera?
Planta de aloe vera a fost folosită în scopuri medicinale de mai bine de 2.000 de ani și este încă folosită în prezent, pe scară largă, pentru proprietățile sale vindecătoare și de refacere, în industria alimentară, cosmetică și în industria sănătății.
Poți folosi planta de aloe vera de acasă sau poți cumpăra frunzele de la supermarket, intrucat se găsesc la unele magazine frunze foarte mari, proaspete, bogate in gel .Aloe vera este o plantă suculentă. Pulpa transparentă din centru este alcătuită mai ales din apă și polizaharide. Sub coaja verde se găsește latexul: o sevă galbenă, amară, care conține antrachinone precum aloina. Prin urmare, un gel de aloe vera pur nu este același lucru cu latexul sau cu extractul din frunza întreagă.
2. Beneficiile gelului de aloe vera
Aplicat local, gelul este de obicei bine tolerat și poate răcori, hidrata sau liniști temporar pielea iritată. Unele analize arată că aloe ar putea ajuta anumite arsuri de gradul al doilea, dar formulele și calitatea studiilor diferă.
Există și date limitate pentru acnee și psoriazis ușor, mai ales când aloe completează tratamentul obișnuit. Nu s-a demonstrat însă că repară daunele solare sau vindecă orice rană.
3. De ce ai nevoie pentru a face gel de aloe vera?
Poți folosi pe loc gelul de aloe vera din frunză, însă dacă vrei să îl păstrezi într-un mic recipient pentru o săptămână, indicat este să folosești un conservant natural, precum vitamina C. Pentru a face gel de aloe vera, trebuie sa separi gelul de latex, acesta din urma se afla în partea exterioară. Ai nevoie de:
• frunze de aloe vera;
• un cuțit sau un curățător de legume;
• o linguriță;
• un blender;
• un recipient ermetic pentru depozitare;
• vitamina C și/sau vitamina E pulbere (opțional).
Cel mai bine este să folosești doar una sau două frunze odată, deoarece gelul nu are o termen de valabilitate foarte mare, ci doar aproximativ o săptămână, fără conservanți suplimentari.
Plantele de aloe vera au frunze verzi, groase care conțin gel și latex. Gelul este vâscos, incolor și transparent și este partea terapeutică a frunzei de Aloe vera.
Latexul este un lichid gros, galben, care se găsește între gel și coaja interioară a frunzei. Este important să separi latexul de gel, deoarece latexul conține aloina amară, care este un laxativ puternic ce poate provoca crampe stomacale și diaree, dacă este administrat oral sau poate irita pielea.
Mai mult decât atât, dacă intenționezi să folosești gelul de aloe vera pentru mai mult timp, trebuie să îl pui la înghețat sau să adaugi un conservant sub formă de pudră de vitamina C sau E.
a. Pași de urmat
După ce ai adunat toate cele necesare pentru a prepara gelul de aloe vera, este nevoie de doar aproximativ 30 de minute pentru a-l face.
1. Pregătire frunze de aloe vera
Pentru a folosi o frunză proaspătă de aloe vera dintr-o plantă, mai întâi taie una dintre frunzele exterioare, de la baza plantei. Poți folosi și o frunză cumpărată din magazin, de asemenea.
Selectează, însă, numai frunze verzi, sănătoase, nedeteriorate și mai mari de 2-3 ani.
Spală bine frunzele de aloe vera, uscă-le cu un prosop de hârtie îndepărtând orice urmă de murdărie, apoi pune-o în poziție verticală într-o ceașcă sau un bol timp de 10-15 minute. Acest lucru permite rășinii de culoare galbenă să se scurgă din frunză.
După ce latexul s-a scurs complet, spală capătul tăiat al frunzei pentru a îndepărta orice urmă de latex rămas și tamponează ușor acea parte cu un prosop de hârtie curat pentru a se usuca.
2. Tăiere frunze de aloe vera
Taie aproximativ 10 cm din vârf și aruncă-l deoarece această parte a frunzei conține foarte puțin gel și mult mai mult latex. Taie frunzele lungi în jumătate pentru a le face mai ușor de prelucrat.
Taie și marginile zimțate ale frunzei cu un cuțit ascuțit și îndepărtează coaja groasă de aloe vera folosind un cuțit mic sau un curățător de legume, filetând coaja de gelul de aloe vera din interior.
Cu cuțitul întors pe o parte, glisați lama sub coaja de aloe vera, pe toată lungimea frunzei, ca și cum ai fileta un pește, încercând să stai cât mai aproape de coajă pentru a separa cât mai mult gelul de aloe vera de învelișul exterior al plantei.
Dacă frunzele de aloe vera sunt puțin cam late și îți este greu să le filetezi, taie-le mai întâi pe jumătate, pe lungime, pentru a-ți ușura munca. Odată ce frunza a fost descojită, vei vedea gelul natural de aloe vera. Când coaja a fost îndepărtată de pe o parte, întoarce cu grijă frunza de aloe vera și decojește și cealaltă parte. Fâșiile transparente de gel de aloe vera pot fi, de asemenea, spălate ușor sub jet de apă rece, dacă dorești să îndepărtezi orice urmă latex rămas.
3. Preparare gel de aloe vera
Taie fâșiile de gel de aloe vera în cuburi pentru depozitare sau preparare. Cuburile pot fi puse într-un blender și amestecate sau folosind o linguriță, introdu gelul natural de aloe vera în blender. Ai grijă să nu adaugi și bucăți de coajă de aloe vera!
Amestecă gelul de aloe vera până când devine spumos și lichefiat, ceea ce ar trebui să dureze doar câteva secunde. Spuma durează destul de puțin, așa că lasă gelul să se așeze și să revină, de la sine, la consistența sa corectă.
În acest moment, gelul de aloe vera este gata pentru utilizare. Cu toate acestea, dacă intenționezi să îl păstrezi mai mult de o săptămână, ar trebui să adaugi conservanți.
4. Adăugare conservanți gel de aloe vera
Vitaminele C și E sunt conservanți excelenți care pot prelungi foarte mult durata de valabilitate a gelului tău de aloe vera. Deși gelul conține în mod natural unele dintre aceste vitamine, nu este suficient pentru a păstra gelul de aloe vera pentru mai mult de o săptămână de utilizare.
Totuși, poți adăuga o cantitate suplimentară de vitamina C și/sau vitamina E pentru a prelungi durata de valabilitate a gelului tău de aloe vera. În plus, ambele vitamine conțin proprietăți antioxidante și anti-aging, astfel încât aceste adaosuri pot ajuta la creșterea puterii de protecție a pielii a gelului tău de aloe vera.
Pentru fiecare 60 de ml, 1/4 de cană de gel de aloe vera pe care o faci, adaugă 500 mg de pudră de vitamina sau 400 de unități internaționale (UI) de vitamina E ori ambele. Pur și simplu, adaugă aceste vitamine, sub formă de pudră, direct în blender și amestecă încă o dată gelul până când aditivii sunt complet încorporați.
4. Cum se depozitează gelul de aloe vera
Gelul de aloe vera proaspăt preparat, fără adaos de vitamina C sau E poate fi păstrat la frigider într-un recipient închis timp de până la o săptămână. Cu toate acestea, adăugarea uneia sau a ambelor vitamine crește semnificativ durata de valabilitate până la două luni, dacă îl ții în frigider.
În plus, poți îngheța gelul de aloe vera în porții mici, de exemplu, într-un suport pentru cuburi de gheață, pentru a avea cantități mici la îndemână. Gelul de aloe vera congelat poate fi păstrat la congelator până la 6 luni.
5. Utilizarea gelului de aloe vera
Testează întâi puțin gel pe antebraț și urmărește zona până a doua zi. Dacă apar usturime, mâncărime, roșeață sau erupție, spală pielea și oprește utilizarea. Nu pune gel de aloe vera în ochi, pe răni adânci sau pe arsuri grave, infectate ori cu bășici întinse. Acestea cer evaluare medicală. Gelul nu înlocuiește protecția solară, antibioticele sau tratamentul prescris.
a. Gel de aloe vera pentru piele
Întinde un strat subțire pe pielea curată și fără răni, apoi lasă-l să se usuce. Gelul de aloe vera pentru piele poate fi plăcut după o expunere moderată la soare, pentru că răcorește și reduce temporar senzația de uscăciune. El nu repară însă daunele produse de radiațiile ultraviolete și nu previne cancerul de piele.
La prima folosire pe față, lasă-l 10-15 minute. Clătește dacă pielea începe să usture sau să se simtă prea strânsă. Dacă îl tolerezi bine, îl poți păstra mai mult, deoarece nu există un timp medical obligatoriu. În cazul acneei, gelul de aloe vera pentru piele nu înlocuiește tratamentele și poate irita dacă îl combini cu prea multe ingrediente active.
b. Gel de aloe vera pentru stomac
Oricât de curat ar părea, preparatul pe care-l prepari acasă nu trebuie băut. Acasă este greu să îndepărtezi complet latexul și nu ai cum să măsori aloina rămasă. Latexul poate provoca diaree, crampe, pierdere de potasiu și probleme renale. Extractul nedecolorizat din frunza întreagă ridică, la rândul lui, semne de întrebare toxicologice.
Dacă vrei să încerci gel de aloe vera pentru stomac, alege exclusiv un produs alimentar decolorizat, cu nivel controlat de aloină, și urmează instrucțiunile de pe etichetă. Cercetările privind refluxul, colita ulcerativă sau sindromul de intestin iritabil sunt încă puține ori au inclus grupuri mici. Faptul că un produs este „natural” nu îl face automat eficient sau lipsit de riscuri.
Nu există o doză de suc potrivită pentru toată lumea. Vorbește mai întâi cu medicul dacă ai diabet sau o boală renală ori intestinală, urmează să fii operat sau iei anticoagulante, digoxină, diuretice, laxative ori medicamente pentru glicemie. Aloe vera administrată oral trebuie evitată în sarcină, în perioada alăptării și la copii, dacă medicul nu recomandă altfel.
c. Alte beneficii și utilizări
Aloe este studiată și pentru probleme ale mucoasei bucale, placa dentară, psoriazis sau vindecarea rănilor. Rezultatele obținute cu produse standardizate nu se aplică însă automat gelului proaspăt scos dintr-o frunză.
Dacă pielea îl tolerează, îl poți folosi ca mască răcoritoare sau într-o rutină simplă de îngrijire. Pe pielea sensibilă, evită combinațiile cu parfum, alcool și uleiuri esențiale. Mergi la medic dacă iritația persistă, rana nu se vindecă sau arsura acoperă o zonă întinsă.
6. Concluzie
Un gel de aloe vera pur, pregătit corect, începe cu identificarea plantei și îndepărtarea atentă a cojii și latexului. La fel de importante sunt ustensilele curate, porțiile mici și păstrarea la rece. Folosit extern, pe pielea intactă, gelul poate răcori, hidrata și calma un disconfort minor, dar nu este un remediu universal.
Nu transforma rețeta cosmetică într-o băutură. Un gel de aloe vera pentru stomac trebuie să fie destinat consumului, decolorizat și verificat pentru conținutul de aloină.
Q&A: Întrebări și răspunsuri
Întrebare: Cât timp se lasă aloe vera pe față?
Răspuns: Începe cu 10-15 minute și clătește dacă apare disconfort. Dacă pielea tolerează produsul, durata poate fi mărită; nu există un interval medical obligatoriu.
Întrebare: Ce facem cu frunzele de aloe vera?
Răspuns: Folosește pulpa transparentă pentru uz extern și aruncă responsabil coaja și latexul galben. Nu consuma resturile și nu le lăsa la îndemâna copiilor sau animalelor.
Întrebare: Care sunt beneficiile gelului de aloe vera?
Răspuns: Poate hidrata și calma temporar pielea; există dovezi limitate pentru unele arsuri superficiale, acnee și psoriazis. Nu vindecă toate afecțiunile pielii.
Întrebare: Cât suc de aloe vera se bea pe zi?
Răspuns: Nu există o doză universală. Nu bea preparatul casnic; ci optează pentru un produs alimentar decolorizat și ține cont de recomandarea medicului.
Întrebare: Este aloe vera bună pentru stomac?
Răspuns: Beneficiile digestive nu sunt demonstrate în multe studii. Latexul poate provoca efecte grave, iar produsele orale pot interacționa cu medicamentele.
Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.
Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
National Center for Complementary and Integrative Health - Aloe Vera
https://www.nccih.nih.gov/health/aloe-vera
Studiul „Second-Degree Burns and Aloe Vera: A Meta-analysis and Systematic Review”; Adv Skin Wound Care. 2022 Nov 1, autori: Sonali Sharma, Allyson R Alfonso, Alex J Gordon, Jennifer Kwong, Lawrence J Lin, Ernest S Chiu
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36264753/
Studiul „A Comparative Study of the Impacts of Aloe vera Gel and Silver Sulfadiazine Cream 1% on Healing, Itching and Pain of Burn Wounds: A Randomized Clinical Trial”, J Caring Sci. 2021 Oct 23; autori: Maryam Mahboub, Ahmad Mirza Aghazadeh Attari
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36247037/
Studiul „Efficacy of a New Non-drug Acne Therapy: Aloe Vera Gel Combined With Ultrasound and Soft Mask for the Treatment of Mild to Severe Facial Acne”; Front. Med., 21 May 2021, autori: Hongyu Zhong et al.
https://www.frontiersin.org/journals/medicine/articles/10.3389/fmed.2021.662640/full
Te-ar mai putea interesa și...
