Ceaiul de crușin, un laxativ natural
Cascara sagrada (lat. Rhamnus frangula sau Rhamnus purshiana) cunoscută și sub denumirea de crușinul american ori crușinul lui Pursh este o plantă ce a fost folosită ani la rândul ca ingredient în unele laxative fără prescripție medicală.
Crușinul, cătina de California, scoarța galbenă sau scoarța sacră, este un arbust originar din vestul Americii de Nord a cărui scoarță este prelucrată în scopuri medicinale. De-a lungul timpului a fost folosit de americani pentru a trata o serie de probleme medicale, inclusiv:
• constipație;
• probleme digestive;
• dureri articulare și musculare;
• gonoree;
• calculi biliari;
• dizenterie.
Modul de preparare și întrebuințare a crușinului
Prelucrarea scoarței crușinului poate să difere. Aceasta este de regulă, îndepărtată de pe trunchiul plantei, tăiată bucățele și uscată timp de până la un an, însă unii producători încălzezsc coaja de crușin pentru a accelera acest proces. Coaja uscată poate fi apoi pisată sub formă de pudră sau poate fi fiartă și distilată pentru a obține produsul final.
Crușinul este utilizat în primul rând, pentru efectul său laxativ, care funcționează prin determinarea contracțiilor musculare în intestine. Aceste contracții musculare ajută la deplasarea scaunului prin intestine.
Coaja de crușin conține compuși numiți antrachinone, care inhibă absorbția apei și a electroliților din intestin. Totodată, antrachinonele reacționează cu bacteriile din intestine pentru a le stimula. Din această cauză, volumul scaunului crește, întrucât absoarbe apa în exces, ceea ce crește presiunea din intestin. Acest lucru stimulează contracțiile musculare din colon (peristaltism), accelerând degajarea intestinului. În general, această plantă medicinală va induce o mișcare intestinală într-un interval de opt până la 12 ore de la administrare.
Așadar, scoarța de crușin este considerată un remediu în tratarea constipațieiprecumalte laxative naturale cum ar fi Aloe vera și Senna sau siminichia (Cassiaangustifolia). Spre deosebire de acești omologi, efectul crușinului tinde să fie mai moderat.
Se crede că crușinul previne sau tratează calculii biliari, problemele hepatice, hemoroizii, fisurile și chiar cancerul, dar există puține dovezi sau deloc care să susțină aceste afirmații.
Cum se prepară ceaiul de crușin
Ceaiul de crușin se prepară dintr-o lingură de coajă de crușin care se lasă la înmuiat peste noapte în 300 ml de apă. Coaja se fierbe a doua zi, în 200 ml de apă. Decoctul se prepară dintr-o linguriță de coajă mărunțită de crușin peste care se toarnă o cană de apă clocotită și se lasă acoperit timp de 15-20 de minute. Se fierbe 15 minute la foc mic. Ceaiul de crușin se bea călduț, seara, înainte de culcare.
De asemenea, ceaiul de crușin poate fi preparat și prin fierberea a 10 g de scoarță, coajă de crușin, într-un litru de apă sau pentru a prepara ceai vrac de crușin, pune două grame (o linguriță) de bucățele de scoarță de crușin, coji, într-o ceașcă umplută cu două treimi de apă clocotită. Amestecul se lasă la infuzat timp de 5-10 minute și se bea strecurat.
Indicații privind consumul produselor pe bază de crușin
Crușinul este destinat numai utilizării pe termen scurt. Preparatele pe baza acestei plante medicinale nu se administrează mai mult de trei sau șapte zile. Dacă este utilizat pentru tratarea constipației ocazionale, este în general sigur și bine tolerat. În unele cazuri, poate provoca dureri abdominale și crampe (cel mai frecvent atunci când este utilizat pentru a trata constipația severă),deshidratare severă, pierderea rapidă a electroliților cum ar fi sodiu, potasiu, clorură și poate crea chiar dependență. Utilizarea crușinului mai mult de două săptămâni te poate face să nu mai poți mergi la toaletă decât cu ajutorul unui laxativ. În plus, utilizarea crușinului pe termen lung poate provoca o afecțiune cunoscută sub numele de melanoză coli, o decolorare a mucoasei colonului.
Mai mult decât atât, dacă iei crușin mai mult de o săptămână sau două, ar trebui să știi că poate declanșa o serie de posibile efecte secundare grave, inclusiv:
• senzație de greață severă;
• pierderea energiei;
• dureri de cap;
• slăbiciune musculară, spasme sau crampe;
• bătăi neregulate ale inimii (aritmie);
• palpitații;
• bătăi rapide ale inimii (tahicardie);
• amorțeală sau furnicături ale mâinilor sau picioarelor (neuropatie);
• reducerea cantității de urină;
• stări de confuzie;
• stări depresive.
Ar trebui să iei în considerare mai multe aspecte înainte de a decide, dacă ar trebui să utilizezi produse medicinale pe bază de crușin. De aceea, este recomandat să discuți cu medicul tău înainte. Specialistul îți poate confirma dacă acesta este o opțiune de tratament sigură pentru tine sau îți poate sugera un tratament alternativ. Femeile însărcinate și copiii cu vârsta de 12 ani sau mai puțin ar trebui să evite laxativele din cauza efectelor secundare pe care le pot avea, cu excepția cazului în care acestea sunt prescrise de un medic.
Crușinul și administrarea altor medicamente
Această plantă medicinală, crușinul poate interacționa cu o clasă de medicamente numite glicozide cardiace utilizate pentru tratarea insuficienței cardiace, inclusiv digoxină și digitoxină. De asemenea, poate reduce eficacitatea corticosteroizilor utilizați pentru tratarea inflamațiilor. Deoarece aceste medicamente funcționează prin scăderea potasiului din organism, administrarea produselor pe bază de crușin cu unul dintre ele poate duce la hipokaliemie (hipopotasemie) severă.
În plus, ca în cazul oricărui laxativ pe care îl iei este indicat să bei cât mai multe lichide. O recomandare ar fi să bei de la șase până la opt pahare de apă pe zi. Acest lucru te poate menține hidratat și îți va înmuia scaunul. De asemenea, fii atent și urmează orice alte instrucțiuni suplimentare pe care le regăsești pe eticheta produsului.
În general, este indicat să utilizezi laxative stimulante doar ocazional și ca ultimă soluție după ce dieta, exercițiile fizice și alte tratamente nu dau rezultate.
Contraindicații în utilizarea produselor pe bază de crușin
Totodată, nu ar trebui să utilizezi niciodată crușinul în cazul:
• bolilor inflamatorii intestinale, cum ar fi colita ulcerativă sau boala Crohn;
• ocluziei intestinale (blocajului intestinal);
• durerilor de stomac cu o cauză necunoscută;
• apendicitei sau suspiciunii de apendicită;
• bolilor diverticulare ale colonului;
• hemoroizilor severi;
• insuficienței cardiace congestive;
• bolilor cardiovasculare;
• anemiei severe;
• herniei abdominale;
• cancerului gastro-intestinal;
• bolilor hepatice;
• bolilor renale;
• intervențiilor chirurgicale recente ale colonului.
De asemenea, din cauza lipsei cercetărilor privind siguranța administrării, crușinul nu trebuie folosit de copii, femeile însărcinate sau care alăptează.
Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
Very Well Health: „Cascara Sagrada”, https://www.verywellhealth.com/cascara-sagrada-89046#citation-2
Te-ar mai putea interesa și...
