Poate fi benefică expunerea la soare pentru copiii cu psoriazis?

1. Cum influențează expunerea la soare psoriazisul la copii?
2. Beneficiile expunerii la soare pentru copiii cu psoriazis
a. Beneficii expunerea la soare: ameliorarea leziunilor cutanate
b. Beneficii expunerea la soare: efect antiinflamator și stimularea imunității
3. Riscurile expunerii la soare pentru copiii cu psoriazis
a. Riscuri expunerea la soare: arsuri solare și agravarea psoriazisului
b. Riscuri expunerea la soare: daune pe termen lung ale pielii
4. Recomandări pentru o expunere solară sigură la copiii cu psoriazis
5. Fototerapia versus expunerea naturală la soare – opinia experților

STUDII VIITOARE DESPRE PSORIAZIS JUVENIL

Psoriazisul este o boală cronică autoimună a pielii, care poate apărea și la copii. Un remediu natural des discutat pentru pasoriazis este expunerea la soare. Așadar, soarele poate fi benefic în psoriazisul la copii? Răspunsul este da – lumina solară, în cantități moderate, poate ajuta la reducerea simptomelor. Totuși, expunerea trebuie făcută cu grijă, deoarece există și riscuri.

Cum influențează expunerea la soare psoriazisul la copii?

Lumina solară emite raze ultraviolete UVA și UVB. Razele UVB sunt cele care ajută cel mai mult pielea afectată de psoriazis, deoarece încetinesc diviziunea celulară exagerată din plăcile psoriazice și au efect antiinflamator.

Psoriazisul apare când celulele pielii se formează mult prea rapid și se acumulează pe suprafață sub formă de plăci îngroșate, roșii, cu scuame. Expunerea la UVB poate normaliza parțial acest proces, reducând grosimea și roșeața leziunilor. În plus, lumina soarelui stimulează sinteza de vitamina D în piele – un nutrient esențial pentru sistemul imunitar și sănătatea pielii. Vitamina D are proprietăți antiinflamatorii și ajută la reglarea creșterii celulelor; nu întâmplător, cremele medicamentoase cu vitamina D sunt folosite în tratamentul pentru psoriazis.

În general, copiii cu psoriazis reacționează similar adulților la expunerea moderată la soare. Adesea, leziunile se estompează în lunile de vară, când pielea primește suficientă lumină naturală. Unele studii au observat că sezonul cald și soarele aduc îmbunătățiri la mulți copii cu psoriazis, în timp ce iarna (când lumina UV scade) simptomele se pot agrava.

Atenție: rareori, există forme de psoriazis fotosensibil în care leziunile se agravează la soare (apărând pe zonele expuse). Totuși, pentru majoritatea copiilor, soarele are un efect benefic asupra psoriazisului – cu condiția să fie vorba de expunere treptată și prudentă.

Beneficiile expunerii la soare pentru copiii cu psoriazis

Expunerea responsabilă la soare aduce mai multe beneficii în psoriazisul pediatric:

Beneficii expunerea la soare: ameliorarea leziunilor cutanate

În doze moderate, soarele poate reduce inflamația și descuamarea plăcilor de psoriazis. Multe leziuni devin mai puțin vizibile după câteva zile de expunere blândă la soare. La unii copii, zonele afectate pot aproape să se curețe în timpul verii, psoriazisul intrând în remisie parțială datorită razelor UVB care încetinesc creșterea celulelor pielii.

Beneficii expunerea la soare: efect antiinflamator și stimularea imunității

Lumina UV reduce hiperactivitatea sistemului imunitar din piele, calmând inflamația. Prin creșterea nivelului de vitamina D, expunerea la soare poate ajuta la reglarea sistemului imun al copilului, ceea ce duce la mai puține episoade de agravare a psoriazisului. De asemenea, soarele poate contribui la o stare generală de bine – copiii care petrec timp afară, la lumină naturală, tind să aibă un nivel de stres mai scăzut și un somn mai bun, factori ce pot influența pozitiv orice boală cronică.

Riscurile expunerii la soare pentru copiii cu psoriazis

Trebuie avute în vedere, însă, și riscurile expunerii necontrolate la soare, mai ales pentru copii:

Riscuri expunerea la soare: arsuri solare și agravarea psoriazisului

Pielea copiilor este sensibilă, iar o expunere prea lungă poate provoca arsuri solare. O arsură severă (cu bășici) nu doar că este dureroasă, dar la un copil cu psoriazis poate declanșa apariția unor plăci noi exact pe zona arsă, din cauza așa-numitului fenomen Koebner (leziunile psoriazice apar frecvent pe pielea traumatizată). Prin urmare, dacă pielea copilului se arde, psoriazisul se poate înrăutăți în loc să se amelioreze. În plus, arsurile repetate în copilărie cresc semnificativ riscul de cancer de piele mai târziu (melanom și alte tipuri de cancer cutanat).

Riscuri expunerea la soare: daune pe termen lung ale pielii

Radiațiile UVA din lumina solară pătrund adânc în piele și pot cauza îmbătrânire prematură (riduri, pete) și modificări celulare. Expunerea cronică intensă la soare, fără protecție, crește riscul de cancere cutanate în decursul vieții. Copiii care suferă arsuri solare frecvente sau petrec mult timp la soare neprotejați își pun în pericol sănătatea pielii pe termen lung.

Totodată, anumite tratamente pentru psoriazis pot spori fotosensibilitatea – de exemplu unele medicamente orale sau topice pot face pielea copilului mai vulnerabilă la razele UV. De aceea, este vital să nu se exagereze cu expunerea la soare și să se ia mereu măsuri de protecție.

Recomandări pentru o expunere solară sigură la copiii cu psoriazis

Pentru a profita de beneficiile soarelui, minimizând totodată riscurile, țineți cont de următoarele recomandări:

Înainte de a începe orice terapie solară, discutați cu medicul copilului. Un specialist poate evalua starea psoriazisului și poate oferi sfaturi personalizate, mai ales dacă copilul urmează tratamente care ar putea crește sensibilitatea la soare.
Începeți cu ședințe foarte scurte de expunere – de exemplu 5 minute pe zi de soare direct pe zonele cu psoriazis. Creșteți gradual durata cu câte 2-3 minute zilnic, dacă nu apar roșeață sau iritații, până ajungeți la aproximativ 15-20 de minute pe zi. Este preferabil ca expunerea să fie zilnică sau o dată la două zile, în loc de sesiuni lungi și rare. Evitați intervalul orar 11:00–16:00 (când soarele este foarte puternic); alegeți dimineața sau după-amiaza târziu pentru aceste băi de soare terapeutice. Important: dacă observați chiar și un început de arsură (pielea devine foarte roz-roșie), opriți expunerea imediat pentru a preveni arderea.
Aplicați cremă de protecție solară (SPF 30 sau mai mare, cu spectru larg, rezistentă la apă) pe toate zonele sănătoase ale pielii copilului care sunt expuse la soare. Doar zonele cu psoriazis pot fi lăsate neacoperite de cremă în timpul celor câteva minute de terapie solară, pentru a permite UVB să acționeze direct acolo. După încheierea perioadei de expunere propuse, ungeți și acele zone cu cremă sau acoperiți-le cu haine subțiri. Folosiți pentru copil pălărie și ochelari de soare, mai ales în miezul zilei. Hidratați-l bine (oferiți apă) și stați la umbră în restul timpului. Scopul este să evitați complet arsurile – chiar și o arsură ușoară poate anula beneficiile.

Fototerapia versus expunerea naturală la soare – opinia experților

Fototerapia medicală și expunerea naturală la soare urmăresc același efect terapeutic (acțiunea UVB asupra psoriazisului), însă experții evidențiază diferențe importante. Fototerapia cu ultraviolete se realizează sub supravegherea dermatologului, de obicei folosind lămpi cu UVB cu bandă îngustă, de 2-3 ori pe săptămână. Avantajul fototerapiei este că doza de UV se controlează foarte precis, reducând riscul de arsuri.

De asemenea, radiațiile UVA nocive sunt filtrate în mare măsură, tratamentul concentrându-se pe spectrul util. Fototerapia s-a dovedit eficientă și la copii, aducând ameliorări vizibile în condiții de siguranță. Prin contrast, expunerea naturală la soare este gratuită și la îndemâna oricui, dar nu poate fi dozată cu aceeași exactitate. Nivelul de radiații UV variază cu ora și condițiile meteo, iar soarele include și UVA, care nu ajută la psoriazis și crește riscul de arsuri și îmbătrânire a pielii.

Dermatologii recomandă adesea folosirea cu precauție a soarelui ca adjuvant: în formele ușoare de psoriazis, expunerea atentă la soare poate completa tratamentul medical, însă pentru formele severe fototerapia sau alte terapii sistemice rămân esențiale.

Un aspect subliniat de experți este că nu trebuie combinată excesiv fototerapia cu expunerea la soare: dacă copilul urmează ședințe de UV la spital, limitați timpul petrecut la soare în afara acestora, pentru a nu supraîncărca pielea cu ultraviolete.

În opinia specialiștilor, atât soarele, cât și fototerapia pot fi de ajutor în psoriazis, dar fiecare are locul său. Fototerapia oferă un tratament controlat, fiind de preferat când este disponibilă și indicată medical. Expunerea la soare, în schimb, poate fi folosită ca terapie complementară acasă, în special în sezonul estival, cu respectarea strictă a măsurilor de siguranță.

Indiferent de alegere, este important de reținut că solarul (patul de bronzare artificial) nu este recomandat – aparatele de bronzat emit în principal UVA și cresc riscul de cancer, fără beneficiu real pentru psoriazis.

Pentru copiii care suferă de psoriazis, expunerea la soare poate fi într-adevăr benefică, contribuind la îmbunătățirea stării pielii. Beneficiile soarelui trebuie însă mereu cântărite față de riscuri: o expunere excesivă sau neglijată poate duce la arsuri și la agravarea bolii, precum și la probleme grave pe termen lung (precum cancerul de piele). Respectarea regulilor de protecție și a sfaturilor medicale este esențială. În practică, o abordare echilibrată este cea mai bună: folosiți soarele ca aliat, dar cu moderație și prudență.

Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.

Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
Papaa - Psoriasis and the sun
https://www.papaa.org/resources/coping/psoriasis-and-the-sun/
JKSP - Sunlight-induced Koebner phenomenon in pediatric psoriasis: a case report
https://www.e-jksp.org/journal/view.html?uid=124&vmd=Full%27;
Studiul „Sunlight-induced Koebner phenomenon in pediatric psoriasis: a case report”, apărut în Journal of the Korean Society for Psoriasis 2025; 22(1): 29-31, https://doi.org/10.23203/JKSP.2025.22.1.29, autor: Ji Yeon Hong

Te-ar mai putea interesa și...

TE-AR MAI PUTEA INTERESA ȘI...