Superalimentele preferate de vedete, pe care trebuie sa le consumi si tu
Superalimentele preferate de vedete, pe care trebuie sa le consumi si tu
Superalimentele preferate de vedete, pe care trebuie sa le consumi si tu
Frumusetea vine din interior, iar vedetele stiu asta asa ca se bazeaza pe superalimente pentru a se mentine sanatoase, dar si frumoase. Anumite alimente mentin tenul stralucitor si tanar, in timp ce unele ofera stralucire pielii.
Avand in vedere ca au o armata de nutritionisti si specialisti in frumusete in jurul lor, mai mult ca sigur vedetele precum Miranda Kerr, Selena Gomez ori Rihanna stiu exact ce alimente sa consume pentru a se mentine sanatoase si frumoase.
Miranda Kerr a dezvaluit, in repetate randuri, ca fructele goji, pudra de maca, semintele de chia si sucul de noni fac parte din rutina ei de frumusete. Potrivit spuselor modelului Victoria’s Secret, aceste superalimente sunt responsabile pentru stralucirea pielii sale.
Selena Gomez sustine ca superalimentul care ii este de ajutor este radacina de ghimbir. Actrita mananca o bucatica in fiecare dimineata, pe stomacul gol. De asemenea, ea bea si shot-uri de ghimbir pentru energizare.
Gwyneth Paltrow este preocupata de stilul de viata sanatos de ani de zile si a descoperit ce functioneaza in cazul ei: smoothie-urile pe baza de pudra de maca si ashwagandha, planta adaptogena folosita de mii de ani in medicina ayurvedica.
Antrenorul personal al Rihannei a dezvaluit ca intreaga dieta a artistei este bazata pe superalimente. Dimineata mananca unt de migdale cu fructe, apoi consuma gustari cu quinoa si iaurt grecesc, iar la cina mananca o salata cu peste si avocado.
Beyonce sustine ca apa de pepene este secretul pentru o viata sanatoasa dar si pentru frumusete vesnica. Artista are atat de multa incredere in aceasta bautura incat a investit chiar intr-un brand care comercializeaza un asemenea produs.
Madonna are si ea o afinitate pentru o apa speciala pentru hidratare, cu un aport mare de electroliti – este vorba despre apa de cocos, pe care o consuma zilnic.
Gigi Hadid mizeaza pe proprietatile fructelor acai atunci cand vine vorba despre mentinerea nivelului optim de antioxidanti, dar si despre o piele frumoasa si un par stralucitor. Modelul consuma fructele de acai dimineata, la micul dejun. Fructele de acai provin din padurea amazoniana si sunt inrudite cu afinele si merisoarele.
Kylie Jenner este un fan declarat al ceaiului verde Matcha. Pulberea Matcha este obtinuta din frunzele de ceai verde si are toate proprietatile uimitoare ale ceaiului verde, numai ca extrem de concentrate.
Rita Ora prefera sa se bazeze pe un superaliment mult mai cunoscut si mai accesibil: spanacul. Aceasta consuma foarte des spanac, iar postarile sale de pe Instagram confirma acest lucru.
Gisele Bundchen este si ea o adepta convinsa a unei dieta sanatoase. Aceasta consuma numai superalimente asa ca este foarte dificil sa spuna care este preferatul ei. In orice caz, modelul este de parere ca apa cu lamaie consumata la ora 6 AM, in fiecare zi, joaca un rol extrem de important in mentinerea pH-ului organismului echilibrat, dar si in mentinerea pielii frumoase si sanatoase, prin hidratare si detoxifiere.
Si barbatii de peste Ocean sunt preocupati de un stil de viata sanatos si de superalimentele care promit tinerete fara batranete, iar Justin Timberlake face parte dintre acestia. Artistul sustine ca semintele de in sunt alimente cu proprietati uimitoare asa ca le consuma zilnic, la micul dejun.
Sursa foto: Shutterstock
