De ce sa alegi sarea roz de Himalaya?
Sarea roz de Himalaya este extrasa natural din muntii Himalaya, acolo unde cristalele de sare s-au format inca din era precambriana. Specialistii sunt de parere ca aceasta este alcatuita din ramasite uscate ale Marii Primordiale.
Despre sarea de Himalaya se spune ca este pura in proportie de 99%, ceea ce inseana ca este cea mai pura sare. Culoarea sa roz provine de la continutul bogat de minerale.
Sarea de Himalaya contine peste 84 de minerale de pret pentru organismul uman, printre care si calciul, potasiul ori magneziul.
Sarea roz de Himalaya versus sarea de masa
In ultimii ani, sarea roz de Himalaya a capatat din ce in ce mai multa popularitate, este insa oare mai sanatoasa decat banala sare de masa?
Sarea roz de Himalaya reprezinta o alegere echilibrata, in comparatie cu sarea de masa. Sarea de Himalaya de calitate superioara este una dintre cele mai pure tipuri de sare pe care le poti consuma. Sarea de masa se obtine prin procesare, nu este tocmai naturala. Daca sarea de masa contine pana la 99,9% clorura de sodiu, sarea roz de Himalaya contine doar 87% de clorura de sodiu, in rest contine minerale.
Consumand sare de masa oferi organismului o singura minerala, adica clorura de sodiu, si putin iod adaugat. Multe tipuri de sare de masa trec chiar si printr-un proces de albire si contin dervati de aluminiu, care sunt extrem de toxici pentru organism.
Beneficii sare roz de Himalaya
Amelioreaza problemele respiratorii – datorita proprietatilor sale antibacteriene si antiinflamatoare, sarea roz de Himalaya elimina mucusul in exces si indeparteaza factorii alergeni. Aceasta poate fi folosita in haloterapie (n.r. terapia salina, cu aerosoli).
Echilibreaza pH-ul organismului – fiind bogata in minerale, sarea roz de Himalaya echilibreaza pH-ul din organism. Un pH echilibrat incurajeaza o digestie buna si intareste sistemul imunitar.
Imbunatateste digestia – sarea de Himalaya stimuleaza digestia si echilibreaza aciditatea stomacului.
Purificator pentru aer - sarea roz de Himalaya poate fi folosita pentru a purifica aerul dintr-o incapere. Lampile din sare de Himalaya sunt ideale pentru curatarea aerului. Daca tu sau copilul tau suferiti de alergii, o asemenea lampa va fi de mare ajutor intrucat elimina alergenii din aer.
Asigura un somn odihnitor – sarea roz de Himalaya favorizeaza somnul profund datorita continutului ridicat de minerale.
Alte beneficii ale sarii de Himalaya: previne retentia de apa in organism, ajuta la reglarea zaharului din sange, faciliteaza absorbtia nutrientilor in organism, previne crampele musculare, previne imbatranirea prematura, intareste sistemul osos, asigura buna functionarea a glandei tiroide si amelioreaza problemele ce apar la nivelul sinusurilor.
Cum se consuma sarea de Himalaya
La gatit – sarea de Himalaya poate fi folosita in timpul gatirii alimentelor.
La conservarea alimentelor – atunci cand pui muraturi poti folosi sare roz de Himalaya.
Pentru imbaiere – poti sa pui sare de Himalaya in apa in care faci baie pentru a beneficia de efectele sale benefice. O baie cu sare roz va stimula circulatia, va detoxifia organismul si va induce starea de relaxare.
Pentru purificarea aerului – lampile cu sare de Himalaya pot fi folosite pentru purificarea aerului.
Sursa foto: Shutterstock
