Ai căutat "exercitii"
Medicină

Remedii și exerciții pentru spasme musculare

Spasmele sau crampele musculare sunt destul de frecvente și apar cel mai...

Citește mai mult
Sport

Exercițiile fizice ar putea contracara efectele lipsei de somn

Nivelurile de activitate fizică egale cu sau peste cantitățile săptămânale...

Citește mai mult
Îngrijire și lifestyle în diabet

Exerciții fizice pentru diabetici

Exercițiile fizice sunt recomandate și pentru persoanele sănătoase, și...

Citește mai mult
Sport

Exerciții cu haltera: ce beneficii au?

Antrenamentul de forță poate cuprinde și exerciții cu haltera, care au...

Citește mai mult
Sport

Exercițiile fizice: cum îți creezi un plan adecvat de mișcare?

Deși orice activitate fizică regulată poate aduce beneficii sănătății,...

Citește mai mult
Sport

Exercițiile fizice aduc beneficii de la prima sesiune de antrenament

Într-un studiu care a testat efectele exercițiilor fizice asupra...

Citește mai mult
Sport

Exerciții pentru brațe puternice și tonifiate

Antrenarea părții superioare a corpului este foarte importantă, atât...

Citește mai mult
Stare de bine

Ce exerciții în aer liber pot face în siguranță adulții în vârstă?

Sportul în aer liber este la fel de important pentru copii, adolescenți,...

Citește mai mult