Remedii naturiste pentru boli autoimune

Bolile autoimune sunt afecțiuni în care sistemul imunitar al unei persoane îi atacă propriile celule și țesuturi sănătoase ale corpului. Poliartrita reumatoidă, lupusul și scleroza multiplă sunt doar câteva exemple de boli autoimune, fiecare având tratamente specifice indicate de medic și personalizate pentru fiecare pacient în parte. Există și unele remedii naturiste pentru astfel de boli, însă e important ca, înainte de a le testa, pacientul să ceară sfatul medicului curant, pentru a se asigura că nu interferează cu tratamentul medicamentos.

Deși anumite remedii naturiste pot ajuta la gestionarea simptomelor și la îmbunătățirea calității vieții persoanelor cu boli autoimune, este important de menționat că aceste remedii nu ar trebui să înlocuiască tratamentele prescrise de medic, ci să fie folosite complementar. Consultarea cu medicul curant sau cu un specialist în medicină integrativă este esențială înainte de a începe orice tratament naturist.

RECOMANDĂRILE EXPERȚILOR DOC

Lupus eritematos sistemic

Lupusul eritematos sistemic este o boală autoimună care poate afecta pielea, articulațiile, rinichii, celulele sangvine, creierul, inima și plămânii. Ca tratament se folosesc medicamente antiinflamatoare, antimalarice, corticosteroizi, imunosupresoare și terapii biologice.

Ce remedii naturiste pot fi utile în caz de lupus?

Acizii grași Omega-3, care pot reduce inflamația și pot ajuta la gestionarea durerilor articulare și a rigidității, intră pe lista de remedii naturiste pentru lupus. Se găsesc în pește gras (somon, macrou, sardine), semințe de in, semințe de chia, ulei de pește și suplimente alimentare cu ulei de pește de mare adâncime.
Curcumina, principalul ingredient activ din turmeric, are proprietăți antiinflamatorii puternice și poate ajuta la reducerea inflamației. Se poate folosi direct condimentul pus în mâncăruri sau se pot lua suplimente cu turmeric.
Probioticele (găsite în iaurt, chefir, varză murată, miso, dar și sub formă de suplimente de la farmacie) îmbunătățesc sănătatea digestivă și sprijină sistemul imunitar, ajutând la reducerea simptomelor gastrointestinale asociate cu lupusul.
Ghimbirul (rădăcină proaspătă, pudră de ghimbir, capsule) are proprietăți antiinflamatorii și poate ajuta la reducerea durerilor și a inflamației articulare care apar în cazul acestei boli autoimune.
Ceaiul verde conține antioxidanți puternici care pot ajuta la reducerea inflamației și la protejarea celulelor de daunele oxidative.

Poliartrita reumatoidă

Poliartrita reumatoidă este o boală autoimună care afectează în principal articulațiile. Sistemul imunitar atacă sinoviul (membrana care căptușește articulațiile), provocând inflamație, durere, rigiditate și, în final, distrugerea articulațiilor. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), corticosteroizi, medicamente antireumatice modificatoare ale bolii (DMARDs), terapie biologică și terapie fizică sunt utilizate în tratamentul acestei boli autoimune.

Ce remedii naturiste pot fi utile în caz de poliartrită reumatoidă?

Remedii naturiste potențial utile pentru poliartrita reumatoidă:

Acizii grași Omega-3, cum spuneam, pot reduce inflamația, deci ajută la gestionarea durerilor articulare și a rigidității corelate cu poliartrita reumatoidă.
Curcumina, principalul ingredient activ din turmeric, de asemenea are proprietăți antiinflamatorii puternice și poate ajuta la reducerea inflamației.
Ulei de primulă (Evening Primrose Oil), sub formă de suplimente alimentare, conține acid gamma-linolenic (GLA), un acid gras care poate ajuta la reducerea inflamației și a durerilor articulare.
Extractul de Boswellia (tămâia indiană) are proprietăți antiinflamatorii și poate ajuta la reducerea durerilor articulare și a inflamației.
Aplicat pe piele, un unguent cu capsaicină poate ajuta la reducerea durerii prin blocarea substanței P, un neurotransmițător implicat în transmiterea semnalelor de durere.

Diabetul de tip 1

Diabetul de tip 1 este o boală autoimună în care sistemul imunitar atacă și distruge celulele beta din pancreas, care produc insulină. Insulina este necesară pentru a controla nivelul de glucoză din sânge. Administrarea de insulină, monitorizarea atentă a glicemiei, dietă echilibrată și exerciții fizice regulate alcătuiesc elementele de tratament pentru diabetul de tip 1.

Ce remedii naturiste pot fi utile în caz de diabet de tip 1?

Atenție, remediile naturiste nu pot înlocui insulina, dar pot ajuta la menținerea unui stil de viață sănătos și la gestionarea mai eficientă a bolii.

Scorțișoara poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină și ajută la controlul glicemiei.
Ginsengul poate ajuta la îmbunătățirea controlului glicemic și la reducerea nivelului de glicemie postprandială (după masă).
Sucul și suplimentele de aloe vera au proprietăți hipoglicemiante și contribuie la scăderea glicemiei.
Semințele de schinduf, pudra și capsulele conțin fibre solubile care pot ajuta la reducerea absorbției carbohidraților și la îmbunătățirea controlului glicemic.
Extractul de Gymnema sylvestre poate reduce absorbția zahărului în intestin și poate ajuta la stimularea producției de insulină.

Psoriazisul

Psoriazisul este o boală autoimună care afectează pielea, provocând creșterea rapidă a celulelor pielii, care se acumulează și formează plăci groase, solzoase. Ca tratamente principale se recomandă creme și unguente topice, terapie cu lumină (fototerapie), medicamente sistemice și terapii biologice.

Ce remedii naturiste pot fi utile în caz de psoriazis?

Remedii naturiste potențial utile pentru psoriazis sunt:

Uleiul de cocos, aplicat local, hidratează pielea și poate ajuta la reducerea uscăciunii și a mâncărimii asociate cu psoriazisul.
Oțetul de mere, aplicat local după ce e diluat în apă, poate ajuta la reducerea mâncărimii și a iritației scalpului cauzate de psoriazis.
Uleiul de arbore de ceai, aplicat local după ce este diluat într-un ulei bază, cum ar fi cel de cocos, contribuie la reducerea inflamației și la calmarea pielii.
Gelul cu aloe vera poate ajuta la reducerea roșeții și la calmarea pielii iritate.
Băile cu fulgi de ovăz coloidal (se pun într-un săculeț în cadă și lăsat să curgă apa peste el) calmează pielea iritată și reduce mâncărimile asociate cu psoriazisul.

Scleroza multiplă

Scleroza multiplă este o boală autoimună care afectează sistemul nervos central (creierul și măduva spinării). Sistemul imunitar atacă mielina, teaca protectoare a fibrelor nervoase, ceea ce perturbă comunicarea între creier și restul corpului. Medicii prescriu ca tratament medicamente pentru modificarea cursului bolii, corticosteroizi, terapie simptomatică și terapie fizică.

Ce remedii naturiste pot fi utile în caz de scleroză multiplă?

Remedii naturiste potențial utile pentru scleroza multiplă:

Deficiența de vitamina D este asociată cu un risc crescut de scleroză multiplă și poate influența severitatea simptomelor, deci suplimentarea poate ajuta la menținerea nivelurilor adecvate și la reducerea inflamației.
Coenzima Q10, luată sub formă de suplimente alimentare, are proprietăți antioxidante și poate ajuta la reducerea oboselii și la protejarea celulelor nervoase.
Ginsengul, sub formă de capsule sau extract, poate îmbunătăți energia și vitalitatea, ajutând la gestionarea oboseala asociată acestei boli autoimune.
Resveratrolul sub formă de suplimente are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii care contribuie la protejarea sistemului nervos central.
Ashwagandha este un adaptogen care poate ajuta la reducerea stresului și la îmbunătățirea stării de bine generale. Se poate administra sub formă de capsule sau pulbere.

Tiroidita Hashimoto

Boala Hashimoto este o afecțiune autoimună în care sistemul imunitar atacă glanda tiroidă, ducând la hipotiroidism (producție insuficientă de hormoni tiroidieni). Ca tratament în cazul acestei boli autoimune se prescrie terapie de substituție hormonală cu levotiroxină.

Ce remedii naturiste pot fi utile în caz de tiroidită Hashimoto?

Remedii naturiste potențial utile pentru tiroidita Hashimoto:

Seleniul este esențial pentru producția de hormoni tiroidieni și are proprietăți antioxidante care pot ajuta la protejarea glandei tiroide de stresul oxidativ. Unele studii sugerează că suplimentele cu seleniu pot reduce anticorpii anti-tiroglobulină și pot ajuta la îmbunătățirea funcției tiroidiene.
Zincul joacă un rol important în metabolismul hormonilor tiroidieni și în funcționarea sistemului imunitar. Deficiența de zinc poate afecta negativ funcția tiroidiană, deci suplimentele ar putea fi de folos.
Lecitina sub formă de suplimente poate sprijini sănătatea celulară și ajută la echilibrarea funcției hormonale.
Deficiența de vitamina D este frecvent întâlnită în rândul persoanelor cu tiroidita Hashimoto, deci suplimentarea ar putea fi indicată.
Un sistem digestiv sănătos poate influența pozitiv funcția tiroidiană, iar probioticele pot ajuta la menținerea echilibrului florei intestinale și la reducerea inflamației.

Sindromul Sjögren

Este o afecțiune cronică în care sistemul imunitar atacă în mod greșit glandele exocrine, care sunt responsabile pentru producerea de lacrimi și salivă, ducând la uscăciunea ochilor și a gurii.Tratamentul se concentrează pe ameliorarea simptomelor și poate include lacrimi artificiale și geluri pentru a trata uscăciunea ochilor, pilocarpina pentru stimularea salivării și anti-inflamatoare nesteroidiene (AINS) pentru dureri articulare, imunomodulatoare și corticosteroizi în cazurile severe.

Ce remedii naturiste pot fi utile în caz de sindrom Sjögren?

Remedii naturiste potențial utile pentru sindromul Sjögren:

Acizii grași Omega-3, despre care am discutat că au proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la reducerea inflamației, sunt de folos și la îmbunătățirea sănătății glandelor exocrine.
Uleiul de primulă, așa cum am menționat, conține acid gamma-linolenic (GLA), care are proprietăți antiinflamatorii și poate ajuta la ameliorarea uscăciunii pielii și a mucoaselor.
Sucul de aloe vera poate ajuta la hidratarea pielii și a mucoaselor și la reducerea iritației.
Capsulele sau extractul de ginseng îmbunătățesc energia și vitalitarea generală, adesea afectate în sindromul Sjögren.
Mierea aplicată local ajută la hidratarea buzelor și la reducerea iritației.

În concluzie, există mai multe remedii naturiste disponibile pentru persoanele cu boli autoimune, însă trebuie discutat cu medicul înainte de a le încerca, mai ales pe cele care se iau oral. E bine de înțeles că, dacă anumite suplimente funcționează pentru unele persoane, nu înseamnă că vor fi utile chiar pentru toată lumea. În general, trebuie încercate mai multe astfel de remedii de către pacient pentru a descoperi ce i se potrivește și ce nu.

Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.

Sursă foto: Envato Elements
Bibliografie:
NIH - Omega-3 Fatty Acids
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Omega3FattyAcids-HealthProfessional/
Frontiers - Ginseng and health outcomes: an umbrella review
https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2023.1069268/full
Studiul „Ginseng and health outcomes: an umbrella review”, apărut în Front. Pharmacol., 03 July 2023, Sec. Ethnopharmacology, Volume 14 - 2023 | https://doi.org/10.3389/fphar.2023.1069268, autori: Qing Xu et al.
NCBI - Anti-Inflammatory Effects of Curcumin in the Inflammatory Diseases: Status, Limitations and Countermeasures
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8572027/
Studiul „Anti-Inflammatory Effects of Curcumin in the Inflammatory Diseases: Status, Limitations and Countermeasures”, apărut în Drug Des Devel Ther. 2021; 15: 4503–4525. Published online 2021 Nov 2. doi: 10.2147/DDDT.S327378, autori: Ying Peng et al.