Manevra Heimlich si alte masuri urgente pentru cand te ineci cu alimente

Manevra Heimlich este o metodă de prim-ajutor utilizată pentru a îndepărta un obiect care blochează căile respiratorii, provocând sufocare. Această tehnică este simplă, dar extrem de eficientă și poate salva vieți. În acest articol, vom explora istoricul manevrei, situațiile în care se folosește, modul în care se execută și dacă poate fi realizată de o persoană asupra ei înseși.

Manevra a fost introdusă în 1974 de către dr. Henry Heimlich, un chirurg american, care a conceput această tehnică simplă ca o metodă de salvare pentru situațiile de urgență. Înainte de a fi dezvoltată metoda Heimlich, nu exista o tehnică standardizată pentru a salva persoanele care se sufocă din cauza unui obiect blocat în căile respiratorii. Dr. Heimlich a publicat pentru prima dată descrierea manevrei în revista medicală Emergency Medicine. Manevra a fost rapid adoptată de organizații de sănătate și instituții de prim-ajutor din întreaga lume, devenind un standard în cazurile de sufocare.

RECOMANDĂRILE EXPERȚILOR DOC

Când se folosește manevra Heimlich?

Manevra Heimlich se utilizează în cazurile de obstrucție a căilor respiratorii superioare cauzată de un corp străin, de obicei alimente sau alte obiecte mici. Semnele care indică faptul că o persoană se sufocă includ:

Incapacitatea de a vorbi sau de a respira: persoana își duce mâinile la gât (un gest universal pentru sufocare).
Sunete slabe sau absente: dacă persoana nu poate produce sunete puternice, este posibil ca obiectul să blocheze complet căile respiratorii.
Culoare albastră a pielii (cianoză): lipsa de oxigen este vizibilă la nivelul feței.
Tuse ineficientă: tusea slabă sau imposibilitatea de a tuși indică o obstrucție severă.

Atenție! Metoda Heimlich nu se folosește dacă persoana poate respira sau tuși eficient, deoarece tusea este cea mai bună metodă de a elimina obiectul blocat.

Cum se face Manevra Heimlich?

Manevra Heimlich pentru un adult sau copil mai mare

Evaluați situația: Asigurați-vă că persoana se sufocă și nu poate respira sau vorbi. Dacă aceasta tușește puternic, încurajați-o să continue.
Poziționați-vă: Stați în spatele persoanei și plasați un picior între picioarele acesteia pentru stabilitate.
Formați un pumn: Puneți pumnul cu partea degetului mare orientată spre abdomenul persoanei, între buric și stern (deasupra buricului, dar sub cutia toracică).
Prindeți pumnul cu cealaltă mână: Împingeți brusc și cu forță spre interior și în sus. Acest lucru creează presiune asupra diafragmei și forțează aerul din plămâni să expulzeze obiectul.
Repetați: Continuați cu mișcări până când obiectul este expulzat sau persoana își pierde cunoștința.

Manevra Heimlich pentru copii mici (sub 5 ani)

Pentru copiii mici, manevra trebuie realizată cu grijă pentru a evita rănirea:

Așezați copilul cu fața în jos pe antebraț, sprijinindu-i capul cu mâna.
Efectuați 5 lovituri ferme între omoplați folosind podul palmei.
Dacă obiectul nu este eliminat, întoarceți copilul pe spate și aplicați 5 compresii toracice ușoare (similare cu cele utilizate în resuscitarea cardiopulmonară).

Manevra Heimlich pentru femei gravide sau persoane obeze

În loc să plasați mâinile pe abdomen, aplicați presiune pe stern (partea inferioară a osului pieptului).

Manevra Heimlich pentru tine însuți

Dacă vă sufocați și nu este nimeni care să vă ajute, puteți aplica metoda Heimlich singur:

Formați un pumn și plasați-l între buric și stern.
Prindeți pumnul cu cealaltă mână și împingeți puternic spre interior și în sus.
Dacă nu reușiți, aplecați-vă peste marginea unei mese, unui scaun sau unui obiect ferm și aplicați presiune rapidă în aceeași zonă.

Ce să faceți dacă persoana își pierde cunoștința?

Dacă manevra Heimlich nu are succes și persoana asupra căreia ați efectuat-o își pierde cunoștința apelați serviciile de urgență imediat și începeți resuscitarea cardiopulmonară. Verificați dacă obiectul este vizibil și, dacă este posibil, încercați să-l scoateți cu degetele (fără a-l împinge mai adânc). Efectuați compresii toracice și ventilații artificiale până când sosesc serviciile de urgență.

Când să evitați metoda Heimlich?

Dacă persoana poate respira, vorbi sau tuși eficient.
În cazul sugarilor sub 1 an, aplicați doar lovituri între omoplați și compresii toracice.
Dacă obiectul a fost eliminat, asigurați-vă că persoana este evaluată de un medic pentru a verifica eventuale leziuni.

Eficiența și impactul manevrei Heimlich

Manevra Heimlich este extrem de eficientă dacă este realizată corect și la timp. Statisticile arată că această tehnică a salvat mii de vieți din întreaga lume. De asemenea, manevra este simplu de învățat și face parte din cursurile de prim-ajutor predate de organizații precum Crucea Roșie.

Cu o istorie de aproape 50 de ani, aceasta rămâne una dintre cele mai importante metode de intervenție în situații de urgență. Este esențial ca fiecare persoană să învețe cum să efectueze metoda Heimlich corect, deoarece aceasta poate face diferența între viață și moarte în doar câteva secunde.

Când te îneci cu alimente, în afară de manevra Heimlich, se mai poate face ceva?

Dacă persoana care se îneacă poate tuși, acesta este primul pas recomandat, pentru că tusea este o reacție naturală a corpului pentru a elimina un corp străin. Încurajați persoana să tușească cât mai puternic și nu interveniți imediat dacă aceasta poate respira sau vorbi.

Loviturile între omoplați sunt adesea utilizate ca primă intervenție, mai ales pentru copii sau sugari. Poziționați persoana înclinată înainte, astfel încât gravitația să ajute la expulzarea obiectului și aplicați 5 lovituri ferme între omoplați cu podul palmei. După fiecare lovitură, verificați dacă obiectul a fost expulzat. Atenție: asigurați-vă că loviturile sunt suficient de puternice, dar nu exagerați pentru a nu provoca alte leziuni.

Pentru sugari sub un an, o metodă sigură implică poziționarea copilului cu fața în jos pe antebraț. Sprijiniți capul și gâtul cu mâna, efectuați lovituri între omoplați, iar dacă obiectul nu este eliminat, întoarceți copilul și aplicați compresii toracice ușoare.

Dacă persoana este singură sau nu poate efectua manevra Heimlich asupra sa, poate fi de ajutor aplecarea peste un obiect ferm: un spătar de scaun, o margine de masă sau orice suprafață solidă. Apoi, se aplică presiune asupra abdomenului prin mișcări rapide în sus și în interior. Corpul trebuie poziționat în unghi pentru a permite gravitației să ajute la deplasarea obiectului. Chiar dacă obiectul este eliminat, consultați un medic pentru a verifica eventuale leziuni ale traheei sau esofagului.

Cum eviți să te îneci cu alimente?

Sufocarea din cauza mâncării sau băuturii poate fi o situație periculoasă, dar poate fi evitată urmând câteva reguli simple. Este important să fim atenți la modul în care mâncăm și bem, mai ales în cazul copiilor, vârstnicilor sau persoanelor cu dificultăți de înghițire. Iată câteva sfaturi:

Una dintre cele mai frecvente cauze ale sufocării este înghițirea bucăților mari de alimente, deci mestecarea suficientă contează foarte mult. Asigură-te că fiecare îmbucătură este mestecată complet înainte de a o înghiți. Mestecatul ajută la descompunerea alimentelor în bucăți mai mici, ușor de înghițit, și stimulează producția de salivă, care facilitează procesul de înghițire.

Nu te grăbi în timp ce mănânci! Mâncatul rapid poate duce la înghițirea alimentelor fără a le mesteca suficient. Stai așezat și mănâncă încet, bucurându-te de fiecare îmbucătură. Nu mânca în timp ce lucrezi, ești pe fugă sau faci diverse activități, cum ar fi vorbitul sau privitul la televizor.

Evită să vorbești sau să râzi în timp ce mănânci. Vorbitul sau râsul în timpul mesei poate întrerupe coordonarea dintre respirație și înghițire și riști să te îneci. Fii atent la actul de a mânca și evită conversațiile animate sau râsul cu gura plină. Vorbitul poate crește riscul ca alimentele să intre în trahee în loc de esofag.

Anumite tipuri de alimente sunt mai susceptibile să cauzeze sufocare, mai ales pentru copii sau persoanele cu dificultăți de înghițire. Acestea ar trebui să evite alimente cum ar fi strugurii întregi, nucile, bomboanele dure sau bucățile mari de carne. Tăierea alimentelor în bucăți mici este esențială pentru a preveni sufocarea cu mâncare, mai ales pentru copii.

Evită consumul excesiv de alcool sau medicamente sedative înainte de mese. Alcoolul și sedativele pot afecta reflexele de înghițire și conștientizarea, iar acestea cresc riscul de sufocare.

Poziționează-te corect în timpul mesei, deoarece poziția corpului poate influența modul în care alimentele sunt înghițite. Stai drept, nu mânca întins sau într-o poziție înclinată și menține o postură corectă ca să te asiguri că alimentele trec ușor prin gât spre esofag.

Supraveghează copiii mici în timpul mesei! Copiii mici sunt mai predispuși la sufocare din cauza obiceiurilor de a înghiți bucăți mari sau de a se juca cu mâncarea. Taie-le morcovii sau alte alimente dure în bucăți mici, asigură-te că stau jos și se concentrează pe mâncat.

Fii atent la persoanele cu dificultăți de înghițire. Vârstnicii sau persoanele cu afecțiuni neurologice (cum ar fi Parkinson au accident vascular cerebral) pot avea disfagie, adică dificultăți de înghițire. Aceștia ar trebui să consume mai ales alimente moi, pasate sau lichide mai groase, care sunt mai ușor de înghițit. Oferă-le timp suficient pentru a mânca fără grabă.

Ideal ar fi să nu bei apă sau alte băuturi în timpul mesei, dar dacă bei, ia înghițituri mici și evită să bei în timp ce ai mâncare în gură.

Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.

Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
Cleveland Clinic - Heimlich Maneuver
https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/21675-heimlich-maneuver
Johns Hopkins - Choking: First Aid and Prevention
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/choking-first-aid

Te-ar mai putea interesa și...

TE-AR MAI PUTEA INTERESA ȘI...