Ridurile din jurul gurii: ce obiceiuri le adâncesc și cum le previi
Ridurile din jurul gurii: ce obiceiuri le adâncesc și cum le previi
Ridurile din jurul gurii: ce obiceiuri le adâncesc și cum le previi
După ridurile laba gâștii, cele din jurul gurii sunt cele mai frecvente riduri care dau bătăi de cap, în special femeilor. Acestea apar din cauza pierderii elastinei și colagenului din țesuturi, însă există câțiva factori care contribuie la apariția mai rapidă a acestora, accelerând totodată adâncirea lor.
Ridurile sunt linii, cute sau pliuri care apar pe suprafața pielii pe măsură ce înaintăm în vârstă. Acestea sunt un aspect normal al procesului de îmbătrânire al pielii și pot apărea pe diverse zone ale corpului, inclusiv pe față, gât, mâini și alte zone expuse în mod frecvent la factori externi.
Pielea noastră conține colagen, elastină și acid hialuronic, care sunt elemente esențiale pentru menținerea fermității, elasticității și hidratării. Odată cu înaintarea în vârstă, producția de colagen și elastină scade treptat, iar capacitatea pielii de a reține umiditatea se reduce. Acest lucru conduce la pierderea elasticității și la subțierea pielii, ceea ce face ca ridurile să devină vizibile.
Despre ridurile din jurul gurii
Ridurile din jurul gurii, cunoscute și sub numele de "linii de râs" sau "riduri nazolabiale", sunt acele linii fine sau adânci care apar în jurul buzelor și care sunt mai evidente atunci când zâmbim, râdem sau ne exprimăm în mod frecvent. Aceste riduri sunt cauzate în principal de slăbirea colagenului și a elastinei în zona respectivă, precum și de repetarea constantă a mișcărilor faciale asociate cu expresiile.
Cu toții ne dorim să arătăm bine și să ne menținem tineri cât mai mult posibil, iar ridurile din jurul gurii sunt unele dintre cele mai frecvente semne de îmbătrânire. Însă, uneori, nu suntem conștienți de anumite obiceiuri care pot accelera procesul de apariție a acestor riduri.
Factori precum expunerea la soare, fumatul, deshidratarea, poluarea și genetica pot influența apariția și profunzimea ridurilor din jurul gurii. Cu toate acestea, este important să înțelegem că ridurile fac parte din procesul natural de îmbătrânire și că nimeni nu poate evita complet formarea lor pe termen lung. Cu toate acestea, adoptarea unui stil de viață sănătos, care include protejarea pielii de soare, hidratarea corespunzătoare și evitarea fumatului, poate ajuta la amânarea apariției ridurilor și la menținerea unui aspect mai tânăr al pielii.
Obiceiuri care adâncesc ridurile din jurul gurii
Unele obiceiuri pe care le ai îți pot adânci ridurile din jurul gurii – iată care sunt acestea:
Fumatul
În primul rând, fumatul determină menținerea buzelor, în mod repetat, într-o anumită poziție, care favorizează încrețirea pielii din jurul gurii. În acest fel, apariția pliurilor la nivel cutanat este favorizată. Însă țigările contribuie la apariția ridurilor și în alt fel – fumul de țigară inhalat restricționează circulația sanguină la nivelul pielii, privând-o pe aceasta de oxigen și nutrienți importanți. Așadar, pielea fumătorilor este mai deshidratată și expusă astfel riscului de adâncire a ridurilor.
Băutul cu paiul
Un obicei aparent inofensiv, însă extrem de dăunător pentru pielea ta. Dacă obișnuiești să bei cu paiul apa, cafeaua sau limonada, ar trebui să știi că folosirea paiului în mod repetat îți poate adânci ridurile. Ca și în cazul țigării, atunci când folosești paiul îți ții buzele încordate în jurul acestuia, într-o postură nefirească, care favorizează formarea cutelor la nivelul pielii.
Expunerea la soare fară protecție
Expunerea îndelungată la radiațiile solare, fără aplicarea unui factor de protecție la nivel cutanat, favorizează îmbătrânirea prematură a tenului și apariția ridurilor. Structurile de colagen și de elastină sunt distruse de radiațiile ultraviolete. Mai mult decât atât, atunci când stai la soare, ai tendința de a face grimase, care, la rândul lor, adâncesc ridurile.
Deshidratarea pielii
Dacă ai obiceiul de a uita să bei apă și nici creme hidratante nu folosești în mod regulat, nu ar trebui să fii surprinsă dacă îți apar riduri în jurul gurii. Pielea deshidratată adâncește ridurile deja existene și favorizează apariția ridurilor noi.
Obiceiurile de somn și efectele lor
Felul în care dormi poate juca, de asemenea, un rol în apariția ridurilor din jurul gurii. Dormitul pe o anumită parte a feței în mod constant poate provoca formarea ridurilor pe partea respectivă a gurii. De asemenea, un somn insuficient poate afecta calitatea pielii, făcând-o să pară obosită și fără strălucire.
Expresiile faciale repetitive
Nu poți opri timpul, iar expresiile faciale repetitive pe care le faci în fiecare zi, cum ar fi zâmbetul, râsul sau strânsul buzelor, pot contribui la adâncirea ridurilor din jurul gurii. Deși aceste expresii sunt normale și naturale, pot cauza formarea liniilor fine și a ridurilor în aceste zone. Cu toate acestea, nu încerca să-ți inhibi exprimarea, deoarece aceste momente de bucurie și tristețe fac parte din viață.
Factori genetici și îmbătrânirea pielii
Nu putem nega nici factorul genetic atunci când vine vorba de îmbătrânirea pielii și apariția ridurilor. Unele persoane pot fi mai predispuse să dezvolte riduri în jurul gurii din cauza moștenirii genetice. Însă chiar și în aceste cazuri, adoptarea unui stil de viață sănătos și a obiceiurilor corecte de îngrijire pot contribui la menținerea unui aspect mai tânăr al pielii.
Cum să reduci riscul de apariție a ridurilor în jurul gurii
Ridurile din jurul gurii pot fi amânate cu ajutorul câtorva tehnici eficiente. În primul rând, renunță la fumat. Nefumătorii au un ten mai tânăr decât fumătorii, iar pielea ta îți va mulțumi dacă renunți la acest obicei nesănătos.
Apoi, încearcă să eviți să bei lichide cu ajutorul paiului. Folosirea paiului este la modă, însă nu e deloc benefică pentru pielea din jurul buzelor tale. Folosește paiul numai atunci când nu ai de ales (după o intervenție chirurgicală la nivelul cavității bucale sau dacă vrei să protejezi dinții de băuturi care i-ar putea pigmenta).
Probabil cel mai important sfat pentru amânarea apariției ridurilor constă în folosirea protecției solare. Aplică zilnic un strat de loțiune cu factor de protecție solară (SPF) pe piele, înainte de a te expune radiațiilor. În acest fel, îți protejezi pielea de efectele dăunătoare ale acestor radiații, reduci stresul oxidativ din organism și menții pielea hidratată.
O piele frumoasă și catifelată este, în primul rând, o piele hidratată. Așadar, nu neglija consumul de lichide, dar nici folosirea zilnică, dimineața și seara, a unei creme hidratante, care să îți hrănească pielea în profunzime.
Cremele antirid pot fi aplicate începând cu vârsta de 25 de ani, acestea menținând pielea fermă și elastică, în ciuda scăderii treptate a nivelului de colagen din țesuturi.
După ce ridurile din jurul gurii au apărut deja, e important să menții pielea hidratată pentru a estompa măcar vizual ridurile, dar și să renunți la obiceiurile care agravează ridurile, pentru a reduce șansele ca acestea să se adâncească.
Masajul facial stimulează circulația sanguină la nivelul tenului, așa că te poate proteja de riduri. Fă-ți un astfel de masaj seara, când aplici crema hidratantă de noapte.
Este important să înțelegi că îmbătrânirea este un proces natural al vieții, iar ridurile din jurul gurii sunt doar o parte din acest proces. Cu toate acestea, adoptarea unor obiceiuri sănătoase, cum ar fi renunțarea la fumat, protejarea pielii de soare și menținerea unei hidratări adecvate, poate ajuta la reducerea riscului de adâncire a ridurilor și menținerea unui aspect mai tânăr și mai sănătos al pielii. Așadar, e bine să fii conștient(ă) de obiceiurile tale și să ai grijă de sănătatea și frumusețea pielii tale pe măsură ce înaintezi în vârstă.
Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.
Sursa foto: Shutterstock
Bibliografie:
“Wrinkles” - https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10984-wrinkles
“WRINKLE REMEDIES” - https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/wrinkle-remedies
“CARING FOR YOUR SKIN IN MENOPAUSE” - https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/skin-care-during-menopause
“The influence of the sleeping on the formation of facial wrinkles”, autori: Borut Poljsak, Aleksandar Godic, Tomaž Lampe, Raja Dahmane - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22506801/
“Anatomy and Aging of the Perioral Region”, autori: Eduardo Morera Serna, Marta Serna Benbassat, Ramón Terré Falcón, Javier Murillo Martín - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33845492/
Te-ar mai putea interesa și...
