Artroza soldului (coxartroza) duce la pierderea cartilajului care actioneaza ca o zona "tampon", ca un amortizor pentru soc in articulatiile tale, iar o data ce acest cartilaj este distrus, apar durerea si rigiditatea (redoarea) articulatiilor.

In functie de starea pacientului si de stadiul coxartrozei, medicul va putea sa ofere o serie de recomandari, iar tratamentele in coxartroza variaza de la metode conservative, pana la metode invazive.

Tratamentele conservative includ exercitiile si miscarile/activitatile de stretching (cele care ajuta la "incalzirea" musculaturii). Tratamentele invazive includ operatia de inlocuire a soldului. Toate aceste tratamente pot ajuta pacientul sa tina durerea sub control si sa isi imbunatateasca mobilitatea articulatiilor.

NEWSLETTER DOC DEDICAT

Specialistii recomanda un regim igieno-postural special:

• scaderea greutatii corporale printr-un regim hipocaloric,
• evitarea ortostatismului prelungit si a expunerii la frig si umezeala,
• mers cu sprijin in baston - descarca articulatia cu pana la 50%,
• mers pe bicicleta,
• corectarea diferentelor de lungime intre membrele inferioare cu incaltaminte ortopedica,
• bastonul se tine in mana opusa membrului afectat, pe aceeasi linie cu membrul afectat,
• inaltimea bastonului trebuie sa produca o flexie de cot de 25-30 de grade.

Tratamentul medicamentos pentru coxartroza include: antialgice, medicatie antiinflamatorie, medicatie condroprotectoare (glucozamina, condroitina).

Tratamentul fizic pentru coxartroza:

• Electroterapie: galvanizare, curent didinamic, curenti interferentiali, ultasunet;
• Termoterapie: generala : bai calde, bai cu namol;
• Terapie locala: parafina, namol, unde scurte, infrarosii;
• Masaj trofic pe musculatura hipotrofiata;
• Hidrokinetoterapia;
• Balneoterapia cu ape: clorurato-sodice, sulfuroase, iodurate;
• Kinetoterapia in functie de stadiul evolutiv al coxartrozei;
• Mijloace de kinetoterapie: posturare  cu evitarea flexiei si rotatiei externe;

Se recomanda, totodata, evitarea flexiei: decubit ventral, perna sub abdomen pentru delordozare, perna mica sub genunchi, sac cu nisip pe sacru sau decubit dorsal: perna sub fese, membrul inferior afectat intins sau flectat cu sprijin pe talpi sau decubit dorsal la marginea patului, membrul inferior afectat atarna langa pat.

Se recomanda evitarea rotatiei externe sau derotare: decubit ventral cu genunchii flectati lasam gamba sa cada prin greutatea ei in afara.

Terapii alternative si suplimente

Unii pacienti care sufera de coxartroza au incercat sa foloseasca si altfel de terapii pentru a trata artroza de la nivelul soldului. Desi cercetarile legate de eficacitatea terapiilor naturale nu sunt intotdeauna concludente, multi pacienti au gasit o ameliorare a durerilor, folosind abordari terapeutice precum:

•    acupunctura,
•    hidroterapia,
•    masajul,
•    suplimentele nutritive, cum ar fi cele pe baza de capsaicina, glucozamina, condroitina, acid gama-linoleic si ghimbir.

Discuta intotdeauna cu medicul tau inainte de a lua orice fel de supliment, deoarece suplimentele naturale pot sa interactioneze cu medicamentele pe care le iei deja.

Sursa foto: Shutterstock