5 creme de maini pe care le poti preparara singura acasa
5 creme de maini pe care le poti preparara singura acasa
5 creme de maini pe care le poti preparara singura acasa
Când e frig afară nu ai nevoie numai de mănuși pentru protejarea mâinilor, ci și de tratamente de hidratare folosite acasă. Însă și vara ai nevoie de îngrijire. Iată câteva rețete de creme de mâini cu efect terapeutic pe care le poți prepara singură, în timp scurt, la tine acasă.
Crema de mâini este concepută pentru a hidrata pielea, lucru important pentru menținerea sănătății acesteia și prevenirea uscăciunii, a fisurilor și a iritațiilor. Pielea mâinilor poate fi supusă la stresuri zilnice, cum ar fi expunerea la apă, detergenți, frig, căldură și alte substanțe iritante; de aceea, e bine să se utilizeze creme de mâini care să ajute la protejarea pielii împotriva acestor factori și la menținerea unei bariere cutanate sănătoase.
Mai mult decât atât, utilizarea regulată a unei creme de mâini poate contribui la prevenirea și reducerea semnelor de îmbătrânire a pielii, cum ar fi ridurile și petele pigmentare. Multe creme de mâini conțin ingrediente precum antioxidanți și acizi grași care ajută la menținerea aspectului mai tânăr al pielii, făcând mâinile mai netede, mai moi și mai suple.
Pentru persoanele cu pielea mâinilor mai mereu aspră și crăpată, crema de mâini poate fi o soluție eficientă pentru a restabili hidratarea și a vindeca pielea deteriorată. Nu mai puțin important, crema de mâini poate ajuta la menținerea sănătății unghiilor, hidratând cuticulele și prevenind exfolierea și ruperea unghiilor.
Cremă de mâini cu ulei de cocos, unt de shea și cacao
Ingrediente
Ai nevoie de o lingură cu unt de cocos, o linguriță cu unt de cacao și o linguriță de unt de shea. La final, îți mai trebuie ulei de migdale dulci sau jojoba și câteva picături cu un ulei esențial la alegere.
Mod de pregătire
Amesteci cele trei unturi și le pui la topit într-un vas, la foc mic. După topire, le dai la o parte de la sursa de căldură. Adaugi o linguriță de ulei lichid de migdale dulci sau jojoba, precum și 8 picături de ulei esențial după preferință (mentă, trandafir, vanilie etc.). Poți adăuga, dacă ai la îndemână, și puțin gel de aloe vera. Ideal e să folosești crema în una-două zile, și să o ții la rece. Altfel, ai nevoie să adaugi conservanți cosmetici din comerț și să o depozitezi într-un borcan care se închide bine.
Cremă de mâini cu unt de shea și ulei de floarea soarelui
Ingrediente
Ai nevoie de trei linguri de unt de shea, o linguriță de ulei de floarea-soarelui și 20 de picături de ulei esențial cu arome la alegere. Poți combina, de exemplu, 10 picături de ulei de lavandă cu 10 picături de ulei de flori de portocal, sau 10 picături de ulei de vanilie cu 10 picături de ulei de migdale.
Mod de pregătire
Amesteci untul de shea cu uleiul de floarea-soarelui și le lași la frigider timp de o jumătate de oră, pentru solidificare. Folosești apoi un tel sau un mixer pentru a le amesteca din nou, ca să obții o consistență cremoasă. Adaugi picăturile de ulei esențial și ai obținut o cremă de mâini hrănitoare și aromată.
Cremă de mâini cu miere și ulei de măsline
Ingrediente
Ai nevoie de un sfert de ceașcă de ulei de măsline, un sfert de ceașcă de ulei de cocos și un sfert de ceașcă de ulei de migdale. Pe lângă acestea, îți mai trebuie 5 lingurițe de granule sau pastile de ceară de albine, o linguriță de unt de shea, o jumătate de linguriță de miere și 10‑20 de picături de ulei esențial după preferințe.
Mod de pregătire
Pui uleiurile într-un vas termorezistent și adaugi și o linguriță de unt de shea și granulele sau pastilele de ceară de albine. Pui vasul la cuptorul cu microunde și dai temperatura la maximum, în sesiuni de câte 30 de secunde, până se topesc complet ingredientele. Ar trebui să fie gata în aproximativ două minute. Amesteci apoi cu o jumătate de linguriță de miere și 10‑20 de picături de ulei esențial aromat la alegere, după care verși conținutul într-un borcan de sticlă cu capac, în care vei și păstra crema de mâini. Așteaptă să se răcească până ajunge la temperatura camerei.
Cremă de mâini cu lămâie și vitamina E
Ingrediente
Ingredientele acestei creme de mâini sunt simple: 3 linguri de ulei de măsline și 3 de floarea-soarelui, două lingurițe și jumătate de granule sau pastile de ceară de albine, ½ de linguriță de vitamina E uleioasă, ½ linguriță de ulei esențial de lămâie
Mod de pregătire
Amestecă într-un vas de sticlă termorezistentă 3 linguri de ulei de măsline cu 3 linguri de ulei de floarea soarelui, adăugând apoi două lingurițe și jumătate de granule sau pastile de ceară de albine. Încălzește-le la microunde la fel ca în rețeta precedentă, la temperatura maximă, oprind cuptorul la 30 de secunde. Amestecă apoi cu o jumtatate de linguriță de vitamina E uleioasă, folosind o spatulă sau o lingură. Încorporează și uleiul esențial de lămâie pentru a aroma crema de mâini. Toarnă totul într-un borcan înainte de răcire și așteaptă cel puțin o oră sau două înainte de a pune capacul. Vei fi tentată să folosești crema și drept balsam pentru buze, dar nu face aceste lucru dacă ieși în lumina directă a soarelui, întrucât te poți alege cu iritații.
Cremă de mâini cu ulei de avocado și lavandă
Ingrediente
Pentru pregătirea acestei creme de mâini ai nevoie de 2 linguri de unt de shea, 1 lingură de ulei de avocado, 1 linguriță de ceară de albine, 15 picături de ulei de lavandă
Mod de pregătire
Două linguri de unt de shea se ameteca într-un bol termorezistent cu o lingură de ulei de avocado și o linguriță de ceară de albine și se încălzesc la foc lent. Amesteci cu o linguriță sau altă ustensilă de lemn până când se combină complet. Poți să folosești chiar și un băț rămas de la o înghețată în acest scop. Lasă să se răcească totul timp de 10 minute, apoi adăugă 15 picături de ulei de lavandă și amestecă bine. Toarnă totul în borcanul în care vei păstra crema înainte de răcire completă. Va dura câteva ore până când va căpăta consistență de cremă. Opțional, poți înlocui uleiul de avocado cu ulei de migdale dulci sau jojoba, iar uleiul esențial poate fi cu ce aromă preferi, doar că atunci crema nu va mai fi „cu ulei de avocado și lavandă”.
Ce calități trebuie să aibă o cremă de mâini din comerț?
- Una dintre cele mai importante calități ale unei creme de mâini este capacitatea sa de a hidrata și de a reține umiditatea în piele. Ingredientele hidratante precum glicerina, acidul hialuronic, uleiurile naturale și ceramidele sunt utile pentru menținerea hidratării.
- O cremă de mâini bună ar trebui să se absoarbă rapid în piele, fără a lăsa o senzație de piele îngrășată. Acest lucru face ca utilizarea cremei să fie confortabilă și să nu interfereze cu activitățile zilnice.
- Cremele de mâini ar trebui să ofere o anumită protecție împotriva factorilor externi care pot usca sau irita pielea mâinilor, cum ar fi apa, detergenții sau temperaturile extreme. Aceasta poate fi asigurată prin adăugarea de ingrediente protectoare sau emoliente.
- O cremă de mâini bună ar trebui să conțină ingrediente non-iritante și să fie potrivită pentru toate tipurile de piele, inclusiv pentru pielea sensibilă sau predispusă la alergii. Evitarea parfumurilor și a coloranților artificiali poate reduce riscul de iritații.
- Este important ca o cremă de mâini să ofere hidratare fără a lăsa o senzație lipicioasă pe piele. Formulele ușoare sunt mai plăcute de utilizat și sunt absorbite mai ușor în piele.
- Deși este opțional, un parfum plăcut poate îmbunătăți experiența de utilizare a unei creme de mâini. Totuși, este important să fie utilizate parfumuri non-iritante și să se evite parfumurile puternice care pot cauza sensibilități sau alergii.
- Ambalajul unei creme de mâini ar trebui să fie practic și igienic, ușor de utilizat și de transportat. Tuburile sau flacoanele cu pompă sunt adesea preferate pentru ușurința în utilizare și pentru a preveni contaminarea.
De câte ori pe zi e recomandată folosirea unei creme de mâini?
Aplicarea cremei de mâini după spălare este esențială pentru a compensa pierderea de umiditate și pentru a restabili bariera naturală a pielii. Spălarea frecventă a mâinilor poate usca și irita pielea, iar aplicarea unei creme hidratante imediat după spălare poate ajuta la menținerea hidratării și la prevenirea uscăciunii și a iritațiilor.
Dacă mâinile tale sunt expuse la factori de mediu agresivi, cum ar fi temperaturile extreme, vântul puternic, apa dură sau anumite substanțe chimice, este recomandat să aplici cremă de mâini imediat după expunerea la acești factori pentru a proteja și hidrata pielea.
Aplicarea cremei de mâini înainte de culcare poate ajuta la hidratarea profundă a pielii în timpul nopții și poate preveni uscăciunea și fisurile. Folosirea unei creme de mâini mai grase înainte de culcare poate fi benefică pentru hidratarea intensivă a pielii.
Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.
Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
American Academy of Dermatology Association - 4 skin care tips for your hands
https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/skin-care-tips-hands
HNC Support - Make Your Own Homemade Hand Cream
https://www.hncsupport.org/homemade-hand-cream/
Te-ar mai putea interesa și...
