Bună ziua, Mă confrun cu o problemă, am fost însărcinată și am luat 28 de kg pe sarcină, au trecut 2 luni și jumătate de când am născut și am reuzit să slăbesc 16 kg. Însă mi se pare că am o perioadă de stagnare și nu aș dori să mă obisnuesc cu kg în plus. Mai mult decât atât alăptez exclusiv și mă bate gândul să adopt un stil de viață vegetarian pt. a slăbi mai repede, însă nu doresc să îi fac rău copilului și să stric calitatea laptelui.... În concluzie doresc de la dumneavoasta un sfat care să mă ajute să slăbesc mai repede dar să pot să și alăptez în continuare. Mulțumesc
1 răspunsFelicitări pentru rezultatele extraordinare de până acum! Este firesc acum să nu mai slăbiți la fel de repede ca în primele 2 luni și este foarte bine că se întâmplă așa, căci nu se recomandă a se slăbi în timpul alăptării mai mult de 1 kilogram pe săptămână! Momentan nu aș ajusta dieta în sensul eliminării proteinelor de origine animală, ci aș miza pe mai multă mișcare! Spor în toate!