Masti DIY care iti pregatesc tenul si parul pentru vara
Masti DIY care iti pregatesc tenul si parul pentru vara
Masti DIY care iti pregatesc tenul si parul pentru vara
Pe timpul verii, nevoile tenului și ale părului se modifică, așa că rutina de beauty trebuie adaptată la necesitățile pielii și podoabei capilare pe vreme de caniculă, soare și umiditate. În acest articol, discutăm despre ce măști te ajută să ai grijă de pielea și părul tău vara, și cum îți poți prepara acasă, cu ingrediente simple, o mască de față sau o mască de păr.
Temperaturile crescute și soarele deshidratează pielea și părul, radiațiile UV sunt și ele extrem de dăunătoare, iar căldura excesivă favorizează blocarea porilor și apariția acneei. Poți combate efectele negative ale căldurii, specifice sezonului cald, cu ajutorul unor măști pentru piele și păr.
Măști de vară pentru ten
Iată câteva idei despre cum îți poți face chiar la tine în bucătărie o mască de față potrivită pentru perioada verii:
Mască de față cu avocado și miere
Ai nevoie de următoarele ingrediente:
½ de avocado copt
1 linguriță de ulei de cocos
1 lingură de miere
Pasează jumătatea de avocado cu ajutorul unei furculițe, apoi amestec-o bine cu miere și ulei de cocos. Aplică această mască pe tenul curat, proaspăt spălat cu apă caldă pentru deschiderea porilor, apoi las-o să acționeze cel puțin 15 minute. Clătește fața pentru a îndepărta mască, apoi usucă-ți tenul cu ajutorul unui prosop curat absorbant.
Mască de față cu castravete și aloe vera
Ai nevoie de următoarele ingrediente:
½ de castravete cornișon
¼ cană de aloe vera gel
¼ cană de pătrunjel proaspăt
Folosește blenderul pentru a transforma aceste ingrediente într-o pastă. Aplică masca pe față, evitând zona ochilor. După ce ai lăsat masca să acționeze în jur de 10‑15 minute, îndepărteaz-o cu apă rece. Este recomandat să folosești această mască la finalul zilelor în care îți expui tenul la soare mai mult decât o faci de obicei.
Mască de față exfoliantă pe bază de cafea
Ai nevoie de următoarele ingrediente:
1 linguriță de cafea măcinată
1 linguriță de sare fină de masă
1 lingură de iaurt grecesc
Combină ingredientele, apoi masează-ți tenul cu masca obținută, folosind mișcări circulare. Clătește fața cu apă călduță după ce ai lăsat masca să acționeze cel puțin 5 minute, apoi aplică o cremă hidratantă.
Măști de vară pentru podoaba capilară
Poți să-ți faci acasă o mască de păr din ingrediente simple, iată câteva idei:
Mască de păr pe bază de iaurt și banană
Ai nevoie de următoarele ingrediente:
1 banană
¼ cană de miere
½ cană de iaurt
Transformă toate ingredientele într-o pastă, folosind blenderul. Vitaminele și nutrienții care se regăsesc în aceste ingrediente revitalizează părul degradat și îl fortifică. Aplică masca pe părul ud și las-o să acționeze în jur de 30 de minute, apoi clătește bine părul, șamponează și aplică balsam de păr ca de obicei.
Mască de păr pe bază de ou și ulei de măsline
Ai nevoie de:
1 ou
1 lingură de ulei de măsline
1 lingură de ulei de cocos
2 linguri de ulei de argan
Încălzește puțin uleiurile în cuptorul cu microunde iar apoi amestecă-le cu oul bătut. Aplică masca pe părul uscat, las-o să acționeze în jur de jumătate de oră, apoi spală bine părul, clătește-l bine, aplică un balsam care nu necesită clătire și usucă-l folosind uscătorul setat pe temperatura minimă.
Mască de păr cu ulei de jojoba
Ai nevoie de următoarele ingrediente pentru prepararea acestei măști:
¼ cană de ulei de jojoba
1 lingură de ulei de măsline
1 lingură de ulei de ricin
Amestecă ingredientele, apoi încălzește-le puțin în cuptorul cu microunde. Aplică masca pe părul uscat, înainte de a-l spăla. Acoperă capul cu folie de aluminiu. Lasă masca să acționeze o oră, o oră și jumătate, apoi spală părul, clătește-l bine și aplică balsam cum faci de obicei.
Ce beneficii pentru piele are o mască de față?
O mască de față poate oferi o serie de beneficii pentru piele, în funcție de ingredientele utilizate și de tipul specific de mască. Aceste beneficii variază de la hidratare intensă la curățarea porilor și îmbunătățirea texturii pielii.
Măștile de față hidratante, cum ar fi cele pe bază de aloe vera, acid hialuronic sau castraveți, ajută la infuzarea pielii cu umiditate, lăsând-o moale și suplă. Aceste măști sunt ideale pentru pielea uscată sau deshidratată, oferind o hidratare intensă și de lungă durată.
Măștile de față pe bază de argilă, cărbune activ sau acid salicilic sunt excelente pentru curățarea profundă a porilor. Aceste măști absorb excesul de sebum, elimină impuritățile și previn formarea punctelor negre și a acneei. Acestea sunt potrivite în special pentru pielea grasă sau predispusă la acnee.
Măștile exfoliante, care conțin ingrediente precum acizi alfa-hidroxi (AHA), acizi beta-hidroxi (BHA) sau particule fine, ajută la îndepărtarea celulelor moarte de la suprafața pielii. Acest lucru poate îmbunătăți textura pielii, făcând-o să pară mai netedă și mai radiantă, și poate stimula regenerarea celulară.
Măștile care conțin vitamina C, extracte de fructe sau niacinamidă pot ajuta la uniformizarea nuanței pielii și la reducerea petelor pigmentare. Aceste măști contribuie la redarea strălucirii naturale a pielii și pot ajuta la combaterea aspectului tern.
Măștile calmante, cum ar fi cele pe bază de mușețel, aloe vera sau ceai verde, sunt ideale pentru pielea sensibilă sau iritată. Acestea ajută la reducerea roșeții, inflamațiilor și la calmarea iritațiilor, lăsând pielea mai relaxată și mai puțin reactivă.
Măștile care conțin colagen, peptide sau retinol pot ajuta la întărirea și tonifierea pielii, îmbunătățind elasticitatea și reducând apariția liniilor fine și a ridurilor. Aceste măști sunt ideale pentru pielea matură sau pentru prevenirea semnelor de îmbătrânire.
Măștile detoxifiante, în special cele pe bază de cărbune activ sau argilă, ajută la extragerea toxinelor și impurităților din piele, oferind un efect de purificare profundă. Aceste măști sunt utile pentru pielea expusă la poluare sau alte agresiuni externe.
Mai mult decât atât, aplicarea unei măști de față poate fi o experiență relaxantă și de răsfăț, care nu doar că îți îmbunătățește starea de spirit, dar și ajută la reducerea stresului. Stresul poate avea un impact negativ asupra pielii, așa că momentele de relaxare contribuie indirect la menținerea sănătății pielii.
Ce beneficii are o mască de păr?
Măștile de păr oferă o hidratare profundă părului uscat și deshidratat. Ingredientele precum uleiul de argan, uleiul de cocos, aloe vera sau untul de shea ajută la rehidratarea firului de păr, făcându-l mai moale și mai suplu și la susținerea sănătății scalpului.
Măștile de păr sunt ideale pentru repararea și regenerarea părului deteriorat de factori externi, cum ar fi căldura excesivă (soarele intens, uscătorul de păr, placa de îndreptat), colorarea frecventă sau poluarea. Aceste măști conțin adesea proteine și aminoacizi care întăresc firul de păr și ajută la refacerea structurii acestuia.
O mască de păr poate ajuta la prevenirea și reducerea vârfurilor despicate prin hrănirea și sigilarea cuticulelor părului. Ingredientele emoliente și hrănitoare, cum ar fi uleiurile naturale și proteinele, contribuie la menținerea părului sănătos și prevenirea ruperii.
Măștile de păr pot îmbunătăți semnificativ textura părului, făcându-l mai neted și mai ușor de gestionat. De asemenea, ele conferă părului un aspect mai strălucitor și mai sănătos, prin netezirea cuticulelor și reflectarea luminii.
O mască de păr poate aduce beneficii și scalpului, mai ales dacă aceasta conține ingrediente precum uleiurile esențiale, mentolul sau extractele din plante. Aceste ingrediente ajută la calmarea iritațiilor scalpului, la reducerea mătreții și la îmbunătățirea sănătății scalpului în general.
Măștile de păr pot ajuta la controlul firelor rebele, asociate mai ales cu părul creț sau ondulat, care tinde să fie mai predispus la încrețire. Ingredientele hidratante și emoliente din măști ajută la menținerea umidității în păr și la reducerea efectului static.
Măștile care conțin keratină, proteine din mătase sau alte proteine structurale pot ajuta la întărirea părului subțire și fragil. Aceste ingrediente pătrund în firul de păr și refac structura acestuia, făcându-l mai rezistent la rupere.
Unele măști de păr sunt formulate pentru a stimula creșterea părului, conținând ingrediente precum biotina, cafeina sau extractele de plante (cum ar fi rozmarinul). Aceste ingrediente pot ajuta la îmbunătățirea circulației sangvine la nivelul scalpului și la stimularea foliculilor de păr.
Măștile de păr pot oferi o barieră protectoare împotriva factorilor de mediu dăunători, cum ar fi radiațiile UV, poluarea și clorul din apă. Aceste măști pot conține antioxidanți și filtre UV care ajută la protejarea părului de daunele oxidative și deshidratare.
După aplicarea unei măști de păr, părul devine mai ușor de pieptănat și de gestionat. Măștile ajută la descurcarea nodurilor și la prevenirea ruperii părului în timpul pieptănării.
Măștile special formulate pentru părul vopsit ajută la menținerea culorii și la revitalizarea părului care poate fi uscat sau deteriorat din cauza proceselor chimice. Aceste măști conțin ingrediente care păstrează intensitatea culorii și previn decolorarea.
Cum spuneam și mai sus, aplicarea unei măști de păr nu este doar un tratament de înfrumusețare, ci și o oportunitate de relaxare și răsfăț personal. Acest ritual poate contribui la reducerea stresului și la îmbunătățirea stării de bine generale.
Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.
Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
NCBI - Comprehensive assessment of the efficacy and safety of a clay mask in oily and acne skin
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10626287/
Studiul „Comprehensive assessment of the efficacy and safety of a clay mask in oily and acne skin”, apărut în Skin Res Technol. 2023 Nov; 29(11): e13513, autori: Published online 2023 Nov 5. doi: 10.1111/srt.13513, autori: Xianghua Zhang et al.
NCBI - Longitudinal study of the scalp microbiome suggests coconut oil to enrich healthy scalp commensals
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8012655/
Studiul „Longitudinal study of the scalp microbiome suggests coconut oil to enrich healthy scalp commensals”, apărut în Sci Rep. 2021; 11: 7220. Published online 2021 Mar 31. doi: 10.1038/s41598-021-86454-1, autori: Rituja Saxena et al.
Te-ar mai putea interesa și...
