Pe timp de vara, distractia e in toi, insa la fel si radiatiile solare. Daca vrei sa te bucuri de vara fara sa iti pui sanatatea in pericol pe termen scurt sau chiar si lung, din geanta de plaja nu au voie sa iti lipseasca urmatoarele lucruri!

Lotiunea de plaja cu factor de protectie UV – bineinteles, cea mai de pret comoara in timpul sezonului cald este lotiunea cu factor de protectie solara. Citeste cu atentie eticheta si alege o lotiune care are atat factor de protectie UVA, cat si factor de protectie UVB. De asemenea, este recomandat sa alegi o crema cu factor SPF mai mare de 30. Poti alege un asemenea produs sub forma de spray, pentru aplicare mai facila.

O palarie din paie – protectia solara nu se rezuma numai la lotiunea de plaja cu factor de protectie UV, ci si la articole care te feresc de razele soarelui precum palaria din paie. Este musai ca palaria de paie sa nu iti lipseasca din geanta de plaja, mai ales ca nu iti protejeaza numai scalpul, fata, gatul si umerii, ci si podoaba capilara, care este si ea afectata de razele soarelui.

Un prosop (si) pentru par – mai mult ca sigur iti iei un prosop pentru corp in geanta de plaja, insa iti iei si unul pentru podoaba capilara? Ei bine, ar trebui. Pentru a minimaliza efectele negative pe care soarele le are asupra parului, este recomandat sa mergi la dusurile de pe plaja imediat ce iesi din apa marii/ din piscina, iar apoi sa iti acoperi parul cu un prosop. Altfel, sarea sau clorul din apa, precum si radiatiile solare, iti vor deshidrata podoaba capilara, oferindu-i un aspect deloc placut la finalul zilei de plaja.

Un produs cu factor SPF pentru par – si pentru ca si parul tau are nevoie de protectie solara, nu ar strica sa ai la indemana un serum sau o crema de par cu factor de protectie, pe care sa o aplici dimineata pe par, iar apoi sa o reaplici de fiecare data cand iesi din apa. Aplica o cantitate mai mare de produs pe varfuri, mai ales daca esti vopsita sau ai parul decolorat.

Ochelari de soare cu lentila polarizata – ochelarii de soare cu lentile polarizate iti protejeaza ochii de radiatiile UV, care pot avea un impact negativ asupra acestora, insa totodata iti vor proteja si pielea din jurul ochilor, prevenind formarea ridurilor.

Un poncho/ sal – nu ar strica sa pui in geanta de plaja si un poncho sau un sal supradimensionat, pe care sa il poti folosi atunci cand simti ca pielea de pe umeri a fost suficient expusa la soare. Acesta te va proteja de radiatii si te va feri de neplacutele arsuri solare, cu care te poti pricopsi intr-o singura zi de plaja.

Balsam de buze cu factor SPF – un balsam de buze care iti ofera protectie impotriva radiatiilor solare este necesar pe timp de vara, mai ales in zilele de plaja, atunci cand buzele sunt expuse pentru o perioada indelungata la soare.

Sursa foto: Shutterstock