Despre gonartroza si obezitate

Gonartroza (artroza la genunchi) este o afectiune cronica a articulatiilor care apare atunci cand cartilajul protector dintre oase se degradeaza treptat. Cartilajul are rolul de a amortiza miscarile si de a preveni frecarea directa a oaselor. Pe masura ce cartilajul se subtiaza, pot aparea durere, rigiditate si dificultati la miscare. Gonartroza este cea mai frecventa forma de artroza si afecteaza milioane de oameni la nivel global, in special persoanele trecute de 45 de ani.

Cauze si factori de risc

Gonartroza poate avea mai multe cauze, iar unul dintre cei mai importanti factori care contribuie la aparitia si progresia sa este excesul de greutate corporala. Kilogramele in plus pun o presiune mai mare pe articulatiile genunchilor, ceea ce poate accelera degradarea cartilajului. Printre alte cauze frecvente se numara:

• Inaintarea in varsta – Pe masură ce imbatranim, articulatiile noastre isi pierd elasticitatea si capacitatea de regenerare.
• Leziuni anterioare – Traumatismele suferite la nivelul genunchiului pot declanșa gonartroza, chiar și după mai mulți ani.
• Predispoziția genetica – Unele persoane au un risc mai mare de a dezvolta aceasta afectiune din cauza mostenirii genetice.
• Solicitarea excesiva a articulatiei – Activitatile fizice intense sau locurile de munca solicitante pentru genunchi (cum ar fi muncitorii din constructii) pot duce la deteriorarea mai rapida a articulațiilor.

Greutatea corporala crescuta si impactul asupra gonartrozei

Mentinerea unei greutati echilibrate este importanta pentru sanatatea articulatiilor. Kilogramele in plus pot amplifica presiunea exercitata asupra genunchilor, ceea ce poate accelera degradarea cartilajului. De exemplu, fiecare kilogram suplimentar adauga de patru ori mai multă presiune pe articulatiile genunchilor in timpul mersului. In plus, tesutul adipos poate influența inflamatia in organism, ceea ce poate agrava simptomele gonartrozei.

Simptomele gonartrozei

Gonartroza se manifesta printr-o combinatie de simptome, care pot varia in intensitate de la o persoană la alta:

• Durere – Initial apare in timpul miscarii si poate deveni persistentă.
• Rigiditate – Este mai pronuntata dimineata sau după perioade lungi de inactivitate.
• Umflaturi si inflamatie – Pot aparea din cauza acumularii de lichid in articulatie.
• Reducerea mobilitatii – Devine dificil să indoiti sau sa intindeti complet genunchiul.
• Zgomote articulare – Senzația de „pocnituri” sau frecare a oaselor in timpul miscarii.

Gonartroza este o afectiune degenerativa care poate afecta semnificativ calitatea vietii. Excesul ponderal joacă un rol esential in aparitia si agravarea simptomelor, ceea ce face ca mentinerea unui stil de viata activ si echilibrat sa fie un factor important pentru prevenirea si gestionarea acestei boli. Recunoasterea timpurie a simptomelor si adoptarea unor masuri potrivite pot contribui la mentinerea mobilitatii si la incetinirea evolutiei gonartrozei.