DOC Channel: 15 minute antrenament Tabata pentru a distruge grăsimea

Antrenamentul Tabata este un tip de antrenament de intensitate mare, care presupune 20 de secunde de efort fizic și 10 secunde de repaos. Are rezultate extraordinare în privința arderii grăsimii.

[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=iOzEJbDWztM[/YOUTUBE]

Citeste si Antrenamentul care accelerează metabolismul
Pentru a comenta este nevoie de
Comentarii 0